Стратегии, которые помогут энергичным детям успокоиться
Для детей, которые не могут замедлиться даже для выполнения этих задач, отличным вариантом могут стать успокаивающие занятия. Вот несколько замечательных вариантов:
- Смените обстановку- Выход на улицу — отличный способ успокоиться, но если вы всегда отправляете детей на задний двор, они могут не получить от этого упражнения максимальной пользы. Итак, отправляйтесь в приключение на свежем воздухе в парк или к местному озеру, чтобы прогуляться и поиграть в активную интеллектуальную игру, пока вы там.
- Сократите свое пространство — Если происходит много событий, упростите ситуацию. Постройте крепость из подушек в гостиной и предложите почитать историю, разгадать головоломку или поиграть в игру типа «Я шпионю», находясь внутри.
- Час открытий — Дети – любопытные существа. Иногда лучший способ успокоить их — просто потворствовать их стремлению учиться. Разыграйте 20 вопросов и активно слушайте, пока вы отвечаете на них. Это может помочь снизить тревогу, избавиться от скуки и ответить на их интриги.
Полезный хак
Не знаете ответов? Еще один способ сыграть в эту игру-открытие — использовать Alexa Dot или Echo. Вы оба сможете не только чему-то научиться, но и услышать ее забавные ответы, а также посмеяться!
Другие статьи на тему
Человек и общество / Школа для родителей Ежедневный ад 260 0 «Навигатор» № 7 (1429) от 23.02.24
Человек и общество / Школа для родителей Нормальные пацаны в 8-м классе не учатся? 343 0 «Навигатор» № 6 (1428) от 16.02.24
Человек и общество / Школа для родителей Последний шанс? 374 0 «Навигатор» № 5 (1427) от 09.02.24
Человек и общество / Школа для родителей О свободе и ответственности 953 0 «Навигатор» № 50 (1422) от 22.12.23
Человек и общество / Школа для родителей Упрямая вредина 433 0 «Навигатор» № 49 (1421) от 15.12.23
Человек и общество / Школа для родителей Зачем он мне нагло врёт? 415 0 «Навигатор» № 48 (1420) от 08.12.23
Воспитание через игру и физическую активность
Игра является не только развлечением, но и мощным учебным инструментом. Через игру ребенок получает опыт, учится решать проблемы, развивает фантазию и творческое мышление. Кроме того, игра помогает ребенку освоить социальные навыки, такие как сотрудничество, коммуникация и управление эмоциями.
Физическая активность также является неотъемлемой частью развития ребенка. Дети, которые регулярно занимаются спортом или физическими упражнениями, имеют большую выносливость, лучше развитые моторные навыки и более сильные мышцы. Физическая активность также способствует улучшению настроения и уменьшению стресса.
Что можно сделать, чтобы воспитывать активного ребенка через игру и физическую активность? Вот несколько советов:
Находите время для игры. Разрешите своему ребенку играть на открытом воздухе, где он сможет проявить свою энергию. Также не забывайте проводить время вместе, участвуя в его играх. Будьте внимательными слушателями и поддерживайте его идеи.
Предлагайте разнообразные игры. Дети активно осваивают мир через игру. Предлагайте им различные игры, которые помогут развивать их фантазию и учиться решать проблемы. Игры, которые требуют физической активности, такие как прятки или догонялки, помогут ребенку снять излишнюю энергию и сосредоточиться.
Поддерживайте ребенка в занятии спортом. Включите своего ребенка в какую-то спортивную деятельность, которая ему нравится. Это может быть футбол, танцы, плавание или гимнастика. Спорт поможет ему развить физическую силу и выносливость, а также научит дисциплине, сотрудничеству и стратегическому мышлению.
Учите ребенка саморегуляции. После физической активности у ребенка может быть повышенное возбуждение. Помогите ему научиться самостоятельно справляться с этими эмоциями. Например, настройте его на полезные и спокойные занятия после активной игры, например, чтение книг или рисование.
Не забывайте процесс воспитания
Важно помнить, что активный ребенок нуждается в границах и правилах. Установите ясные правила и объясните детям, как они должны себя вести и какие последствия будут, если они не будут следовать этим правилам
Но при этом также учитывайте их индивидуальность и позволяйте им быть самими собой.
Воспитание через игру и физическую активность поможет вашему активному ребенку использовать свою энергию в положительный и продуктивный способ. Это позволит ему развиться как личность и получить навыки, которые пригодятся ему в будущей жизни.
Как стимулировать активность ребенка?
Как стимулировать активность ребенка?
Часто от родителей можно услышать, что их дети каждый день часами смотрят телевизор, играют в компьютер, читают только комиксы и часто не знают, чем себя занять. Однако есть и такие дети, у которых не хватает времени на то, чтобы воплотить в жизнь все свои задумки. Откуда у них такая инициативность?
Дети, умеющие ставить цели и достигать успеха, часто получают «первоначальный заряд» от своих родителей
Важно правильно подобрать необходимый им стимул. Как это сделать?
— Предоставляйте детям возможность делать самостоятельный выбор. Начните как можно раньше предлагать ребенку самому принять решение при выборе одежды и составлении его детского меню. Предлагайте выбирать из нескольких вариантов. Тогда и вы останетесь довольны, и ребенок получит опыт принятия самостоятельного решения.
— Внимательно наблюдайте за тем, как ваш малыш растет, чем интересуется, что привлекает его в окружающем мире. Со временем стойкий интерес ребенка, подкрепляемый родительским поощрением, перерастает в увлечение. Используйте любую возможность поддерживать стремление детей к интересующей его деятельности, спорту или другим увлечениям.
— Помогайте ребенку открывать мир, его разнообразные и удивительные возможности. Пока он еще мал и смотрит на мир широко открытыми глазами, доставьте себе удовольствие удивляться и радоваться вместе с ним всему новому и неизвестному. Открывая мир вместе с ребенком, вам будет легко определить сферу его наклонностей и способностей.
— При выборе кружков и секций для ребенка основывайтесь на его пожеланиях. Не выдавайте свои интересы и цели за цели и интересы своего ребенка. Даже если вам очень хочется воспитать будущую музыкальную знаменитость или олимпийского чемпиона.
— Предоставьте ребенку возможность добиваться успеха. Обязательно хвалите усилия ребенка и признавайте его успехи. Пусть он слышит, как вы с одобрением отзываетесь о нем другим взрослым. И помните, даже если ваше чадо находится в другой комнате, воздержитесь от критики в его адрес в телефонном разговоре с подругой. Ведь детские ушки на макушке!
— Воспитывайте независимость, поощряя ребенка или подростка выражать свои взгляды. Если он знает, что с его мнением считаются, это будет лучшим стимулом к самостоятельным поступкам. И наоборот, безразличие окружающих к его взглядам гасит инициативу.
— Приучайте детей самим принимать решения. Доверяйте им и не заставляйте делать так, как вам хочется. При этом покажите, как делать разумный выбор, доверяйте их здравому смыслу. Не вмешивайтесь, как бы ни хотелось направить ребенка. Конечно, если его действия законны и не опасны для жизни и здоровья. Стоит задуматься вот над чем. Родители могут сделать успешную карьеру и достичь материального благополучия. Но это не значит, что сын или дочь будет автоматически стремиться к тому же. Естественно желание дать детям то, чего не было у нас. Однако то, что просто достается, может вызвать у них и обратную реакцию. Не допускайте пассивности, поощряйте активную деятельность. Показывайте пример собственной активности во всем: и в работе, и в проведении досуга.
— Используйте подходящие моменты и стимулируйте ребенка к финансовой самостоятельности. Например, подросток просит купить что-то, выходящее за рамки семейного бюджета. Проясните ему финансовую ситуацию. Подскажите, какие есть возможности, чтобы он сам смог заработать на эту вещь или оплатить часть ее стоимости. Куда обратиться, чтобы найти несложную работу, как оформить документы для устройства на работу и т.д. Привлекайте детей к ведению семейного бюджета. Если же ребенок еще слишком мал для устройства на работу, продумайте, как он сможет заработать деньги на необходимую ему вещь. Может быть, это будут обучающие занятия для мамы тем навыкам, которые ребенок приобрел, посещая выбранные им самим кружки или секции: шахматы, рисование, лепка, плавание и т.п.
Взгляните на своего ребенка как бы со стороны и определите, какие качества предприимчивого человека у него уже имеются, а какие следовало бы потренировать. При этом стоит помнить, что нашим детям приходится получать образование, строить свою жизнь и карьеру в других условиях по сравнению с нами. Значит, могут понадобиться и совсем новые качества для достижения успеха.
Удачи вам, родители, в столь нелегком труде, как воспитание успешного человека. Терпение, терпение и еще раз терпение…
Наталия ШИРОКОВА, психолог центра «Радуга»
Участвуем в жизни ребёнка
Лоуренс Стейнберг отмечает, что дети, чьи родители активно участвуют в школьной жизни, лучше учатся, обладают более здоровой самооценкой и меньшим количеством психологических проблем, чем дети, с которыми родители просто разговаривают в свободное время. По мнению профессора Стейнберга, при выборе между рядовым собранием на работе или выступлением ребёнка в школьном концерте верный выбор — это концерт. Да, это самопожертвование и ментальный груз. Но так вы создаёте ребёнку психологическую устойчивость.
Как участвовать в жизни ребёнка:
-
Интересуемся, что интересного происходит в школе, какие события тронули.
-
Узнаём, с кем дружит ребёнок. Так заодно проще контролировать, не попадает ли ребёнок в дурную компанию.
Но во всём нужен баланс. Беседы для галочки и в форме допроса не принесут результата. Разговоры, когда ребёнок не настроен на беседу, тоже вызовут негатив. Одна пациентка рассказала мне поучительную историю. Каждый день, когда её дочь приходила из школы, мама спрашивала: «Какие оценки принесла?» Однажды девочка ответила маме: «Неужели тебя интересуют только мои оценки, а не я сама?»
Людмила Петрановская про нежелание идти в школу, лечение детских зависимостей без нотаций и другие проблемы наших подписчиков
Семейный психолог, педагог и писатель Людмила Петрановская отвечает на вопросы подписчиков «Полезного ВосПитания»
Как построить распорядок дня
Прогулки и проветривание комнаты – важный момент, которому стоит уделить внимание. Мозг лучше работает, когда вокруг создан комфортный прохладный климат
Тот же самый эффект оказывает и прогулка. Пускай и непродолжительная.
Важно включать в ежедневный распорядок дня немного движения и спорта. Здесь уместны любые виды физнагрузок, будь то дыхательная гимнастика или упражнения для расслабления глаз, координации, растяжения мышц
Научите ребёнка правильно расслаблять все группы мышц или просто попросите его ритмично похлопать в такт – это тоже полезно. Кстати, для расслабления отлично помогает массаж и самостоятельный массаж. Размять таким образом можно шею, голову, ладони, шею и спину. Главное — делать это правильно и не игнорировать противопоказания, если они есть. Лучше всего распределить разные активности равномерно по времени всего дня. Дыхательные практики также уместны, но только после консультации с неврологом. Врач подскажет, как их правильно делать. Идеально, если школьник будет раз или два в неделю посещать спортивные секции, где под надзором тренера будет заниматься различными активностями. Но мы сегодня больше сконцентрируемся на ежедневных вещах, которые можно делать и дома.
Помните о том, что в деле поддержания здоровья важна регулярность. Нельзя сначала заниматься чередованием деятельности, физкультурой и прочими техниками каждый день, потом прекратить, а потом снова возвращаться, и так по кругу. Лучше делать по чуть-чуть, не перегружаясь, но с завидным постоянством.
Иногда «домашние» методы могут не сработать, но обычно так происходит, когда имеет место серьезное нарушение из-за зажимов, неправильной осанки или позы. Если вы чувствуете, что происходит именно так, обратитесь к доктору и постарайтесь найти с ним другие варианты.
Эмоциональная энергия
Это то, что мы чувствуем, переживаем. Наши эмоции обладают энергетическим потенциалом. Они могут как давать энергию жизни, так и забирать ее.
Подумайте, какие эмоции вы впускаете в жизнь ребенка? Окружите его положительными впечатлениями. Главное — не изолировать ребенка от внешнего мира, а помогать ему чувствовать поддержку, заботу, доверие.
Для энергетического потенциала важны эмоции, которые мы производим
Для того, чтобы этот процесс помогал нам и ребенку чувствовать себя лучше, важно развивать следующие качества: оптимизм, здоровая критика, эмоциональный интеллект и так далее
Как научить ребенка бороться с негативными мыслями?
Когда происходит что-то плохое, мы часто верим первой пришедшей в голову мысли. Антидот — поиск доказательств этой мысли. Увидев, что оснований для переживаний нет, ребенок почувствует себя спокойнее. Пусть не сразу, но с практикой это чувство придет.
Не лишним будет объяснить, что на проблему следует смотреть с разных сторон. Вот вопросы, которые помогут ребенку построить контраргументацию:
- Что доказывает правильность моей мысли?
- Что доказывает неправильность моей мысли?
- Как можно по-другому посмотреть на ситуацию?
- Каков самый худший исход событий?
- Что я могу сделать, чтобы предотвратить его?
- Каков наилучший исход событий?
- Что я могу сделать, чтобы приблизить его?
- Каков самый вероятный исход событий?
- Как я буду действовать, если это случится?
Лето с пользой
Спикеры также остановились и на том, как организовать летний досуг детей в городе. Какие интересные и полезные мероприятия для родителей и детей может предложить семейный проект «Создавая будущее» рассказала его руководитель Елена Кашкарова.
— Лето — время отпусков и оффлайн-мероприятий в Тюмени у нас традиционно меньше. Но, на постоянной основе работает благотворительная экологическая акция «Добрая крышечка». Наши боксы для сбора установлены в более чем 20 детских учреждениях. Деньги за сдачу пластика мы переводим в фонд социального партнерства «Ключ к жизни» для помощи тяжелобольным детям. Продолжатся и онлайн-конференции для родителей, где на волнующие семьи вопросы отвечают представители органов исполнительной власти, психологи, врачи, — сказала спикер.
Сразу несколько мероприятий для детей и взрослых запланировано на июль-август. Например, «Мы — одна семья!», которое пройдет в июле в Тобольске. Это микс из любимых детских мероприятий – «Чемпионат ползунков» и «Гонки на толокарах». Для родителей будет работать зона индивидуальных консультаций. В конце июля и августа в районы Тюменской области вернется семейная игротека «Конструктория».
Информацию о мероприятиях спортивной направленности предоставила ведущий специалист отдела молодежной политики департамента по спорту и молодежной политике администрации города Кристина Плоскова.
По ее словам, летняя кампания в Тюмени обещает быть разнообразной и интересной не только популярными городскими проектами, но и разнообразными формами занятности детей и подростков. Самыми востребованными из них остаются детские оздоровительные лагеря с дневным пребыванием.
— Данным видом отдыха за лето планируется охватить более 20 тысяч человек. Лагеря на базе учреждений сферы образования, культуры и конечно же, спорта и молодежной политики будут работать в три летних смены – с 1 по 22 июня, с 3 по 23 июля и с 31 июля по 20 августа. Программы включают различные направления, каждый сможет найти себе смену по душе – технические, спортивные, творческие, патриотические и другие, — пояснила Кристина Плоскова
Только на базе 13 учреждений сферы спорта города будут работать 38 спортивных лагерей с интересными названиями – «Остров патриота», «Город спорта», «Олимпийская смена», «Олимпийская деревня», «Город солнца», «Планета «ЗОЖ» и тд.
— Для детей это возможность не только продолжить тренировочный процесс, но и оздоровиться, поучаствовать в различных творческих мероприятиях, найти новых друзей. Все программы прошли обязательную экспертизу. Для участников смен организовано трехразовое питание и закаливающие мероприятия, для младших – дневной сон, — рассказала спикер, добавив, что запись на первую смену почти везде уже закрыта, но родители еще могут успеть записать своих детей на вторую и третьи смены.
Роль родителей в развитии энергичного ребенка
Энергичные дети нуждаются в особом внимании и подходе со стороны родителей. Ведь их энергия, активность и любознательность могут быть как источником радости и творчества, так и причиной проблем и конфликтов. Родители играют ключевую роль в развитии и воспитании таких детей, и правильное руководство может помочь им преодолеть сложности и использовать свои сильные стороны.
Во-первых, родители энергичных детей должны создать стимулирующую и безопасную среду для их развития. Это может включать в себя создание пространства для активных игр и физической активности, а также предоставление разнообразных материалов для творчества и экспериментов
Важно помнить, что энергичные дети могут проявлять интерес и желание учиться в действии, поэтому обеспечение доступа к образовательным ресурсам и поддержка в их использовании будет очень полезным
Во-вторых, родители должны научить своих детей управлять своей энергией и использовать ее конструктивно. Это можно сделать через различные способы, такие как спорт, танцы, художественные занятия или музыкальное образование. Регулярные физические тренировки и занятия, направленные на развитие основных навыков, таких как самоконтроль, концентрация и терпение, помогут детям эффективно использовать свою энергию, а также развивать важные навыки социализации и сотрудничества с другими.
Важной ролью родителей является также обучение детей основам эмоционального интеллекта. Энергичные дети могут испытывать более сильные эмоции и иметь сложности с их контролем
Помощь в осознании и выражении своих чувств, а также в понимании эмоций других людей, поможет детям развивать свои навыки саморегуляции и эмоциональной интеллекта, что в свою очередь способствует повышению их общей эффективности и адаптивности.
В конечном итоге, родители энергичных детей играют огромную роль в формировании их характера, умений и навыков. Сочетание понимания, поддержки и стимуляции будет способствовать их полноценному развитию и счастливой жизни. Не забывайте, что энергичности не нужно подавлять, а вместо этого направлять и использовать в конструктивных направлениях, чтобы ваш ребенок мог раскрыть свой потенциал и достичь успеха.
Сертификаты
Наверное, каждый взрослый в детстве хотя бы однажды получал грамоту, подписанную мамой, папой, бабушкой, учителем или тренером. Многие всю жизнь хранят эти награды, как память. Эти бумажные символы достижений помогают ребенку гордиться собой и укрепляют уверенность в своих силах.
Вы тоже можете дарить ребенку рукотворные грамоты. А если вы занимаетесь по тетрадям KUMON, то знаете, что в конце каждой тетради есть сертификат.
Когда ребенок справится со всеми заданиями из тетради, вырежьте этот сертификат, впишите туда имя ребенка, вручите ему, а затем повесьте на видное место.
Обязательно подпишите сертификат, можете написать на нем еще несколько теплых слов, ребенок их точно заслужил
Сертификат из тетради «Kumon. Клеим наклейки. В магазине»
Это позволит ребенку испытать чувство гордости за свои достижения. Скажите, что очень рады, что он старался и добился результата. При этом старайтесь хвалить не малыша («молодец и умница»), а то, что он делал («ты прилагал много усилий, был внимательным, аккуратным, и у тебя все получилось»).
Хвалите ребенка, радуйтесь его успехам и поддерживайте, когда он совершает ошибки. Достижений в учебе и новых умений!
Правильная организация обучения
В каждом возрасте есть определённые нормативы времени, когда ребёнок может концентрироваться: в четыре года – от восьми до двадцати минут, в пять лет – уже 15-25 минут, в шесть – 12-30, в 7 – 14-35, в 8 – 16-40, в 9 – 18-45, в 10 – 20-50. Это не значит, что по истечению этого срока нужно обязательно делать перерыв, просто требуется смена вида деятельности. Идеально, если за урок их будет три. Нагрузку можно изменять, наблюдая за малышом, или четко определив момент, когда деятельность будет меняться. Иногда возрастные нормы не соответствуют действительности, здесь всё индивидуально.
Помните, что для детей важны ритуалы. Таковой должен быть и для начала выполнения домашки. Есть даже специальные игры с движениями, которые помогают сосредоточиться. Например, можно попросить школьника после каждой дисциплины менять учебники и тетрадки, лежащие на столе, на время. Это добавит активности и позволит ненадолго сменить деятельность. Можно также устраивать периодические физкультурные минутки, чтобы немного расшевелить школьника между моментами сидения за столом. Перед началом ритуала полезно дать малышу 10-15 спокойных минут, когда свет будет приглушен, с тихой и успокаивающей музыкой. Это хорошо настраивает на дальнейшую работу.
Не забывайте и о правильной осанке, её нужно корректировать, если ребёнок сгорбился или сидит в нефизиологичной позе на стуле. Обязательно поощряйте чадо за выполнение промежуточных заданий и его успехи.
Если вы видите, что концентрация внимания теряется, предложите ребёнку встать из-за стола, посмотреть в окно и рассказать, что там происходит. Во время выполнения домашнего задания старайтесь разговаривать тихо и спокойно, чтобы не мешать
Помните про важность перерывов, разрешайте чаду иногда выходить из-за стола или из комнаты, если он или она об этом просит
Игры для выработки усидчивости и контроля импульсивности
«Замри»
Родители включают подвижную музыку, чтобы ребенок мог не сдерживаясь танцевать. Перед этим они объясняют правило — необходимо сразу остановиться и застыть в любой позе, когда музыка перестанет играть. Для наглядности первые разы можно делать это вместе, чтобы ребенок понял суть игры.
Гиперактивные дети не любят медлительные действия и игры, поэтому любую просьбу можно представить в виде активной игры и таким образом добиться желаемого результата. Такие дети нуждаются в особом подходе и как только родители находят нужные точки соприкосновения, детям становится проще адаптироваться в социуме и обучаться новому.
Укрепляем пищевую безопасность
Духовная энергия
Это самый высший уровень получения жизненных сил. Вот через какие элементы ее можно получать.
Духовные цели
Учите и помогайте ребенку ставить цели. Начиная с самых простых и насущных, постепенно двигаясь к более объемным и глубоким. Например, задача «убрать утром постель» ведет к следующей высшей цели — жить в чистоте, а это, в свою очередь, значит быть аккуратным и внимательным, все успевать, справляться со всеми своими делами. В итоге, человек ощутит счастье и удовлетворенность собой и своей жизнью.
Источник
Ценности
Формирование представлений о своих ценностях начинается в детстве
В дальнейшем человек, который понимает, что для него важно в жизни, получает дополнительную энергию от этого осознания и от жизни в согласии со своими ценностями в целом. Разговоры о жизненных ситуациях, чтение литературы, прослушивание песен, просмотр мультфильмов и фильмов — все это влияет на формирование у ребенка ценностей
Характер
Воспитание характера начинается в детстве. Такие качества и черты, как настойчивость, упорство, умение управлять собой и своим энергетическим потенциалом, поддаются развитию, и лучше всего начинать тренировать эти качества с раннего детства.
Эти четыре энергии — физическая, эмоциональная, умственная и духовная — формируют основу, чтобы учиться с удовольствием и проводить активно свободное время. Все ли компоненты есть в жизни вашего ребенка?
Обложка поста: unsplash.com
Почему у детей так много энергии?
В какой-то момент своей родительской карьеры вы, вероятно, задаетесь вопросом, как такое маленькое существо может быть настолько невероятно энергичным. Ответ на удивление прост.
Мир интересен
Во-первых, все в этом мире увлекательно и ново. Они хотят исследовать и поглотить все, что могут.
Подумайте о чем-то, что вас волнует. Затем подумайте, сколько энергии вы сможете собрать, наслаждаясь этим времяпрепровождением. Наука показывает, что когда мы нервничаем, взволнованы или счастливы, мы испытываем прилив адреналина, который придает нам энергию. Дети волнуются из-за малейших вещей, что приводит к увеличению выброса этого энергетического гормона.
Они выздоравливают лучше, чем взрослые
Вторая причина, по которой у детей переполняется запас энергии, заключается в том, что их тела работают иначе, чем у взрослых. До полового созревания дети восстанавливаются после высокоинтенсивных занятий более эффективно, чем опытные спортсмены, занимающиеся выносливостью. Да, вы правильно прочитали.
Исследования также показывают, что они меньше утомляются во время тренировок. Это усложняет жизнь измученным родителям, которые уже пытаются совмещать несколько задач и теперь вынуждены конкурировать со следующим Усэйном Болтом.
У них нет выхода для высвобождения этой энергии
Без возможности израсходовать это волнение с энергичными детьми, как правило, становится немного трудно справиться. К сожалению, хотя физическая активность может снизить их энергетический уровень, единственный способ по-настоящему успокоить их — это также тренировать их мозг. Это может помочь облегчить чувство интриги, беспокойства, волнения и скуки
Почему важно обращать внимание на эти чувства? Каждый ребенок воспринимает мир по-своему, и рассмотрение как умственных, так и физических аспектов может помочь направить его энергию в позитивное русло
Каждый ребенок уникален
У каждого человека свой характер и свой взгляд на мир. Это делает некоторых людей более любопытными, а некоторых – более подверженными стрессу. Это также делает некоторых детей более энергичными. Причина этих различий может быть связана с генетикой и окружающей средой, травмирующими ситуациями, отсутствием границ или даже такими состояниями, как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). У детей разные личности и уровни энергии, как и у взрослых. Если у вас несколько детей, уровень их энергии тоже может сильно различаться.
Нужно знать
Хотя наличие у энергичных детей может быть симптомом СДВГ, само по себе это не означает, что у них такое заболевание. Фактически, существуют типы СДВГ, симптомом которых является усталость. Если у вас есть опасения, поговорите с педиатром вашего ребенка.
Какова бы ни была причина гиперактивности вашего ребенка, важно распознавать эмоции, которые он испытывает, и помогать ему найти эффективные методы успокоения
Не место для игр
О том, что территория проведения ремонтных работ – не место для игр, напомнил заместитель технического директора по эксплуатации АО «УСТЭК» Сергей Мозгонов.
— Летний период – это активный сезон подготовки тепловых сетей к будущей зиме. Помимо гидравлических испытаний в Тюмени проводятся капитальные ремонты тепловых сетей. Многие участки трубопроводов, подлежащие замене, расположены в границах дворовых территорий. Работа специализированной техники, укладка железобетонных каналов и труб, использование газовой резки и сварки, и иные мероприятия представляют интерес для подрастающего поколения
Хотим напомнить, что рядом с местом проведения работ важно соблюдать осторожность, быть особенно внимательным вблизи данных объектов, — призвал Сергей Мозгонов.
Он добавил, что места производства работ ограждаются специальными ограждениями, которые препятствуют проникновению третьих лиц к месту проведения ремонтных мероприятий. Также в обязательном порядке устанавливаются информационные таблички и указатели, что данное место работ является опасной зоной. В случае, если тюменцы заметили повреждение этих знаков или отсутствие, следует обратиться в контактный центр по номеру: 8(3452) 38 62 00
В случае, если тюменцы заметили повреждение этих знаков или отсутствие, следует обратиться в контактный центр по номеру: 8(3452) 38 62 00.
Полезные сервисы
Не остались в стороне и вопросы обеспечения безопасности детей в интернете. Советами, как оградить ребенка от нежелательного контента в сети, поделилась директор филиала МТС в Тюменской области Анастасия Михайлова. Так, надежным защитником ребенка от нежелательной информации и опасных звонков, может стать подписка Джуниор, в который помимо геолокации входит защита от спама, а также блокировка неподходящего контента. Кроме того, с номера ребенка не получится звонить и отправлять SMS на платные короткие номера и подключать некоторые подписки.
— Предусмотрены и полезные развивающие игры в сервисе LogikLike – задания с головоломками, раскрасками, математическими и логическими заданиями. Есть мультфильмы, детские подкасты, музыка, аудиосказки, а для школы — электронные учебники, которыми можно в течение учебного года пользоваться бесплатно. Весь досуг в телефоне для школьников любого возраста, — пояснила спикер, подчеркнув, что сами родители всегда должны быть бдительны в интернете, и к этому же нужно приучать ребенка.
Что касается родительской тревоги касательно местонахождения ребенка, здесь тоже есть свои полезные помощники, например Мой Поиск.
— Как он работает? Можно установить геолокационное приложение «Мой Поиск», которое поможет всегда знать о местонахождении чада. Можно отслеживать путь ребенка в летний лагерь и обратно, его перемещения к друзьям, на секции и кружки удобно с помощью инструмента «Геозоны». Он позволяет определить границы пространства рядом с домом, спортивным комплексом или детским центром, которые посещают ваши дети. Приложение оповещает о входе или выходе подопечных из этих зон. А в разделе «Родительский контроль» отображается информация о том, сколько времени ребенок, например, смотрел мультики, о мультибалансе номера, заряде батареи телефона и т.д. – добавила Анастасия Михайлова.
Обустройство безопасной и интересной детской площадки на даче
Дети – самое ценное, что у нас есть. Для их безопасной и интересной игры на дачной территории нужно сделать основную акцент на обустройстве детской площадки.
Детская площадка – это комплекс игровой конструкции, места отдыха и развлечений, который должен обеспечивать максимально безопасные условия для малышей.
Качественную детскую площадку можно создать, учитывая возрастающие потребности ребенка в безопасности и техническом обустройстве. На маленькой площадке должны быть качели и горки, а на большой комплекс из множества конструкций, включая домик, песочницы, крупные игровые места.
Для безопасности детских развлечений на на площадке не должно быть мелких отверстий, резких углов, обложенных деревьев или летних деревьев с падающими корой. Необходимо оберегать детей от дождя и падения, обеспечивая максимальную безопасность со стороны оборудования.
Основным материалом для общения малыши с оборудованием в детской площадке лучше всего использовать деревянные конструкции, из натурального дерева, покрытый металлическими элементами. Если же необходимо использовать металлические качели или горки, обязательно следует заботиться о их безопасности – округлять острые края и обязательно устанавливать ограждения.
Игровое оборудование на детской площадке должно быть разнообразным – можно установить несколько качели и горок, песочницу, домик, зону отдыха и места для игр. Каждый тип оборудования нужно выбирать в зависимости от возраста детей. Также необходимо учитывать место, чтобы игровые объекты не занимали все пространство дачной территории.
Лучше всего, если на территории площадки будет газон, на котором малыши могут бегать и играть в мяч или просто скакать, а также песочница, которая будет служить отличным местом для игры и одновременно для развития творчества. Не мешает установить на площадке кухню с возможностью приготовления детской еды и напитков, это замечательное место для небольшого пикника в семейном кругу.
Важность дисциплины и ясных правил
Родители активных детей должны осознать важность установления дисциплины и ясных правил в своей семье. Дети, особенно те, которые обладают бурным энергетическим потенциалом, нуждаются в структуре и предсказуемости в своей жизни
Установление дисциплины помогает детям развить навыки самоконтроля и верить в свои собственные возможности. Когда ребенок знает, что от него ожидают определенного поведения, ему легче сориентироваться в окружающей его среде. Он может понять причинно-следственные связи и осознать последствия своих действий.
Ясные правила помогают ребенку понять, какие поведенческие ожидания существуют в его семье. Когда правила ясны и понятны, дети могут быть более успешными в их выполнении. Это также способствует развитию ответственности, эмоциональной интеллектуальности и саморегуляции.
Для установления дисциплины и ясных правил, родители могут использовать различные подходы. Например, создание расписания дня и недели, где будут указаны время для учебы, игр, занятий спортом и отдыха. Также рекомендуется обсуждать с ребенком правила поведения и последствия их нарушения
Важно поддерживать последовательность и консистентность, чтобы дети могли четко понимать, что от них требуется
Выводя дисциплину и ясные правила на первый план, родители могут помочь своим активным детям научиться более эффективно управлять своей энергией, развить навыки самоконтроля и добиться успеха в различных областях своей жизни.
