Занятия с ребенком
Воспитательный процесс, который также можно поделить на два этапа:
■ Игра с ребенком. Обязательно пометьте этот пунктик в вашем плане
Ведь так важно провести некоторое время с малышом, играя в настольные или ролевые игры, рисуя красками или фломастерами, устраивая семейное чтение. А иногда можно просто поваляться в обнимку на диване, дурачась и хохоча
■ Работа по хозяйству. Подождите, это совсем не значит, что ребенок будет сам по себе. Попробуйте делать с ним все вместе. Если разобраться повседневные хлопоты – прекрасная основа для развивающих «игр». Подметая пол, дайте малышу в руки маленький веник, он с восторгом будет помогать вам. Вытирая пыль, дайте своему чаду влажную тряпочку – он с удовольствием будет дублировать ваши действия. А со временем вы получите незаменимого помощника, а малыш новое средство «развлечения». Если варите суп, то оденьте своему маленькому поваренку фартук и дайте тупой ножик. Это прекрасное упражнение для развития мелкой моторики, изучения цветов и овощей и, конечно же, познание основы кулинарии. Кроме того разнообразить процесс уборки или готовки можно веселыми песенками, сказками – поверьте, ребенок будет лучше развиваться.
А в выходные можно провести несколько незабываемых моментов всей семьёй. Совершите вместе с мужем и ребенком семейную прогулку в парк или лес, покатайтесь на каруселях, посетите зоопарк или цирк, сходите в театр.
Сотворите совместно вкуснейший пирог: мама замешивает тесто, папа его раскатывает, а малыш лепит причудливые фигурки и узоры. Главное сделайте этот день необыкновенным и незабываемым.
Помогает ли…
Спортивное питание
Только опосредованно, не напрямую. Да, оно обогащено аминокислотами и большим количеством белка. Получить белок из продуктов в нужном количестве не всегда возможно, поэтому протеин поможет восполнить его недостаток. Белок — строительный материал мышечного корсета.
Однако это не значит, что сывороточный белок лучше «обычного из еды».
Витамин С
Ученые доказали, что увы, витамин С не повышает иммунитет, а лишь оказывает очень слабое действие на продолжительность болезни.
Гомеопатия
Нет. Такие «лекарства, поднимающие защитные силы организма», созданы на эффекте «плацебо» — т.е. пустышки. Самые известные из них:
- «Оциллококцинум»,
- «Анаферон»,
- «Кагоцел»,
- «Тенотен»,
- «Импаза»,
- «Арбидол»,
- «Афобазол»,
- «Афлубин»,
- «Стодаль»,
- «Эргоферон».
Как правило, ими лечат болезни, которые проходят без лечения.
Шиповник и эхинацея
Эти вещества богаты пектином, микроэлементами и витаминами — эти вещества необходимы для здоровья человека любого возраста. Использование алоэ помогает нормализовать работу ЦНС и пищеварительной системы.
Мед и прополис
Мёд включает в себя такие витамины, как Е, С, К, В, А, и незаменимую фолиевую кислоту. Прополис для повышения иммунитета не применяется в натуральном виде. Из него делают раствор или настойку, которые выполняют функцию лекарств.
Фейхоа
Это продукт с высоким содержанием йода. Плод полезно принимать при нарушениях работы щитовидной железы, детям, лицам пожилого возраста, при умственных нагрузках. Можно смешивать с лимоном — он положительно влияет на работу почек и печени.
Лейте воду
Многословно отвечайте не на заданный вопрос, а на очень близкий к нему, сохраняя главный предмет разговора неизменным. Способ не даёт стопроцентной гарантии, так как собеседника может быть не так легко сбить с толку, но работает. По крайней мере, у политиков.
Если в голову ничего не приходит, начинайте отвечать на вопрос издалека. Пока подберётесь к сути, тема затухнет сама собой.
Почему тебя до сих пор не повысили? Ты очень долго работаешь на этом месте.
В детстве я всегда смотрел на взрослых, которые возвращались вечером с работы, и думал, что однажды и мне это предстоит. Тогда мне казалось, что это отлично, ведь на работе не надо спать и есть манную кашу. Какая роковая ошибка!..
Если вам нужно отвлечь собеседника, дайте ему возможность рассказать о том, в чём он (по его мнению) разбирается. Попросите совета и внимательно слушайте ответ.
Только ни в коем случае не задавайте вопросов, связанных с основной темой разговора. Если вы спросите, например, как найти супруга, в ответ на вопрос, почему вы не , то рискуете каждую встречу отчитываться, как продвигаются поиски. Так что переключайте собеседника на максимально отвлечённую тему.
Ты работу-то искать будешь нормальную или так и будешь фрилансить?
Пока что я озабочена ремонтом. Кстати, вы недавно перекладывали пол в комнатах. Сейчас реально застелить пол доской или это стоит, как чугунный мост? А вы что выбрали? А почему?
Забрус с медом для профилактики сезонных заболеваний.
Забрус- это крышечки сотов. Их срезают, когда откачивают мед. Если есть знакомый пчеловод — попросите этого продукта. Дело в том, что пчелы запечатывают соты специальным воском — в него добавлены активные компоненты, что бы мед не портился. Поэтому эти крышечки обладают лечебным свойством.
Очень полезно жевать такой воск с медом для профилактики сезонных заболеваний несколько раз в день, а так же просто съедать по 2-3 чайные ложки меда.
Ну, а если уж заболели, надо срочно лечь в постель, побольше пить теплого питья — чая, отваров трав, морса с медом. Мед, особенно липовый и малиновый обладает потогонным действием, а с потом выводятся токсины, которыми вирусы и бактерии отравляют наш организм, Поэтому нужно 2-3 дня соблюдать постельный режим, обильное теплое питье.
Методы уклонения от ответа на некорректные вопросы
Диалог – искусство построения общения с человеком, где одна неловкая фраза может перечеркнуть веру в собственные силы
Не беря во внимание , к сказанным словам рекомендуется относиться со всей ответственностью
Неосторожное выражение становится причиной конфликтной ситуации, а своевременный комплект – действенной предпосылкой к дружественным отношениям. Чтобы избежать неприятных ситуаций, корректно уходя от невежливых вопросов, руководствуйтесь в разговорах следующими правилами:
Чтобы избежать неприятных ситуаций, корректно уходя от невежливых вопросов, руководствуйтесь в разговорах следующими правилами:
«Оборвите» высказывание собеседника, дав ему осознать, что не желаете продолжать разговор на подобную тематику.
Задайте встречный вопрос, чтобы отвлечь внимание «оппонента» от вашей личности, взяв дополнительное время на осмысление ответа.
Сделайте вид, преисполненный уверенности, что не услышали фразы, сказанной в ваш адрес, оставив ее без внимания.
Парируйте неприятный вопрос с помощью остроумия и юмора, заручившись поддержкой публики, оценившей вашу шутку.
Если вы обладаете даром красноречия, то не постесняйтесь ответить на вопрос. Только начинайте повествование с фразы: «В моем детстве…», подготавливая собеседника к развернутому рассказу.
Лейте «воду», не избегая участия в разговоре, который приобретает совершенно другой формат.
На конкретный вопрос, адресованный вам, задайте множество встречных, уточняющих фраз, поставив собеседника в тупик.
Осведомитесь у интересующегося человека о предпосылках возникновения подобной формулировки
Спросите о его намерениях, отвлекая от неприятного диалога.
Акцентируйте внимание на лексике, присутствующей в вопросе, поинтересуйтесь у «оппонента» о причине использования им подобных речевых оборотов.
Если вы не обделены актерским даром, то сыграйте депрессивного героя из драматических произведений Уильяма Шекспира. Быть или не быть?
Игнорируйте человека, вопрос которого вам неприятен.
В неприятном диалоге – верные «помощники», сбивающие противника с толку. Не поддавайтесь , чтобы собеседник был убежден в вашей компетентности. Не показывайте свои страхи, предотвращая нападки человека, который решил поставить вас в неловкую ситуацию. Социальная память – долговечное явление, а значит, изменить сложившиеся стереотипы о вас будет крайне трудно. Рациональнее не допустить подобного развития событий, соблюдая вышеперечисленные рекомендации.
Неумение отказывать: советы психолога
Научиться понимать мотивы своей безотказности, пересмотреть, насколько они адекватны в данный момент жизни, лучше всего удается во время консультаций психолога.
Если возможности обратиться к специалисту и пройти курс консультаций или психотерапии нет возможности, стоит провести тщательную ревизию того, что заложено в подсознании еще с детства. Подумайте и ответьте на вопросы:
- как реагировали родители, когда вы произносили “Нет”? Они уважали ваш ответ, игнорировали его или ругали?
- было ли принято в семье открыто говорить о своих переживаниях, эмоциях, делиться мыслями, планами? Обсуждались ли разные ситуации?
- как звучал отказ из уст родителей? он был обоснованным, кратким и категоричным, резким, агрессивным?
- каким ребенком хотели видеть вас родители?
- какие правила были в семье?
- родители сами умели отказывать другим людям?
Постарайтесь понять, что вы чувствуете, когда к вам обращаются с просьбой. Если вы ощущаете дискомфорт, подумайте, не хотят ли от вас больше, чем вы можете дать не в ущерб себе?
|
Чувства, которые могут возникнуть в ответ на просьбу |
|
Чтобы добиться положительного ответа, могут применяться манипуляции. Идентифицировать манипулятора несложно — он всегда играет на эмоциях, затрагивая самые важные для личности аспекты. Обычно это выглядит так:
- если ты мне откажешь, я пропаду (игра на страхе потери);
- только ты с этим справишься (затрагивает честолюбие);
- я не справлюсь без тебя (чувство вины).
Необходимо, чтобы отказ не превратился в длинное оправдание
Стараясь отвлечь внимание от твердого “Нет”, рассказывая отвлекающую историю, легко продемонстрировать собственную неуверенность. Тогда тот, кому необходимо добиться согласия, приложит все усилия, чтобы получить свое
Поэтому лучший способ отказать — произнести: “Нет! Это мне не интересно!”.
Почувствуйте удовольствие, отказывая! Пусть произнесенное слово “Нет” даст ощущение свободы от страха и неуверенности. Стоит помнить — отказывая, вы делает шаг в свою сторону.
Не реви, улыбнись
Задавленные чувства как песок в босоножках. Порой, пытаясь развивать эмоции ребёнка, мы не замечаем своего давления. Мы хотим всё сделать правильно. И концентрируясь именно на «правильности», всякое недоумение и сопротивление со стороны ребёнка воспринимаем как протест. «Ишь какая своевольная!» «Что он там может чувствовать, когда толком говорить не научился?!»
Но в категории чувств нет таких понятий, как «правильно» и «неправильно», «хорошо» и «плохо», «вовремя» и «не вовремя».
Сразу хочется объяснить не только где и что делать, но и как проявлять свои чувства. Но так не выйдет. Мы пытаемся получить социальное одобрение, быть вежливыми и учим этому детей. «Не реви, улыбнись». «Перетерпи, сделай как положено, а я тебе что-то дам взамен». И всё это только для того, чтобы ребёнок сделал так, как задумал взрослый.
Так удобнее — взрослому, не ребёнку, потому что взрослому виднее. Он старше, выше и опытнее. У него молоко на губах давно обсохло, и уж он-то точно знает, что своеволие в чувствах — это «баловство и капризы».
Отвары трав с медом в качестве потогонного средства.
Во все отвары трав с медом можно при простуде добавлять эфирные масла — лимона, эвкалипта, мяты, шалфея, чайного дерева, масло 33 трав.
Эфирные масла для лечения с медом простуды
- 1 ст. ложку цветов липы или сухих плодов бузины или цветов бузины залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить, добавить 1 ст. ложку меда. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день как потогонное средство.
- 1 стакан сухих плодов калины (или пол-литра свежих) залить 1 л кипятка, варить на небольшом огне 10 минут, настоять 1 час, процедить, добавить 3 ст. ложки меда и пить по полстакана 3-4 раза в день. Отвар хорошо помогает при простуде с кашлем и потерей голоса, а так же при головных болях.
Что происходит с человеком, который не умеет отказывать
Неумение отказывать часто соседствует с повышенной тревожностью и неуверенностью в себе. Чрезмерно обеспокоенный чем-либо человек старается выбрать такую стратегию поведения, в которой не придется делать выбор, а вероятность конфликтных ситуаций будет сведена к минимуму.
Именно поэтому приходится вести себя так, чтобы никто не рассердился, не проявил недовольства. Всегда соглашаясь, тревожный человек избегает высказывать собственную точку зрения, не отстаивает свои интересы, позволяет продавливать личные границы.
Дружелюбие и покладистость к неумению отказывать не имеет отношения. Это — имидж который необходим, чтобы создать защитный барьер от недружелюбного мира. Например, выполнение сверхурочной задачи, поставленной начальством, зачастую обусловлено не любовью к работе. Причина кроется в желании избежать претензий со стороны шефа.
Страх конфликтов — не единственное, что заставляет всегда говорить “Да”. Не может отказать тот, кто не знает точно, чего бы хотел он сам. Не зная выхода и ситуации, приходится соглашаться на предложения других.
Неспособность отказывать вызывает массу негативных эмоций:
- накапливается гнев — человек испытывает недовольство, но не проявляет его открыто. Вместо этого он демонстрирует пассивную агрессию — затягивает выполнение дела, на которое согласился, выполняет его спустя рукава, словно одолжение;
- нарастает тревожность, усиливается подавленное состояние, возникают зависимости. Часто тревожность становится почвой для развития гипертонической болезни, снижения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям;
- обида, недовольство могут копиться долго, иногда годами. Но однажды происходит срыв, при котором весь негатив выплескивается на членов семьи или тех людей, кто находится рядом в критический момент.
Человек, никому не отказывающий, постепенно теряет собственную личность. Он заблаговременно готов принести свои интересы в жертву чужим, что делает его только инструментом, которым они могут пользоваться.
Гоголь-моголь с медом от ночного кашля у детей.
Этот состав помогает при кашле, возникающем у детей ночью. Взрослым тоже будет полезен.
1 чайную ложку меда смешать с 1 ч. ложкой сливочного масла и одним свежим куриным домашним яйцом.
1 стакан молока довести до кипения, снять с огня, немного охладить и при постоянном помешивании тонкой струйкой влить в смесь. Должен получиться однородный напиток.
Половину напитка в теплом виде дать ребенку перед сном. Вторую часть можно поставить в холодильник и если ночью возникнет кашель, подогреть ее и дать выпить.
Так же дополнительно рекомендую посмотреть 20 рецептов как лечить простуду с эфирными маслами.
Это, конечно же, не все рецепты лечения простуды медом, но эти — одни из самых доступных и проверенных.
Оставайтесь все красивыми и здоровыми!
4 голосаСредняя оценка: 5 из 5
(Visited 2 537 times, 1 visits today)
Работа по дому
Бытовые дела
Что подразумевают под бытовыми делами? Конечно, стирку, глажку, мытье посуды, уборку, покупку продуктов и готовку. Если вы ежедневно выполняете первые пять пунктов, то согласитесь, что много времени эти бытовые процессы не займут. А вот что касается готовки, то тут дело обстоит намного серьезней.
Львиную долю времени женщина проводит у плиты, в попытке сотворить что-нибудь этакое: вкусненькое и полезное. Причем готовка для молодой мамы становиться «тяжелым испытанием» необходимо следить, чтобы каша «не сбежала», котлеты не подгорели, а любимый малыш ненароком не выловил аквариумных рыбок, для того чтобы их угостить чаем. И что получаем в итоге? Вся каша на плите, от котлет – одни угольки … Но разве так поступает Супермама? Вряд ли.
■ Супермама не только может приготовить вкуснейшие блюда, но и сэкономить при этом время. Конечно, без помощников ей не обойтись. Микроволновая печь, кухонный комбайн, пароварка, электромясорубка, морозильная камера становятся просто незаменимыми, позволяя затратить на процесс готовки минимум времени. Поэтому в вашем плане можно указать время на приготовления пищи. Постарайтесь при готовке завтрака уложиться в 15 минут, а при готовке обеда и ужина в 30 минут.
■ Да и не стоит забывать про полуфабрикаты. Конечно, речь не идет о магазинных полуфабрикатах сомнительного производства. Да здравствуют полуфабрикаты собственного производства! Конечно, готовить их в будний день у вас вряд ли получиться, а вот в выходные займитесь приготовлением полуфабрикатов: котлет, фаршированных перцев, пельменей, голубцов, фрикаделек… Разложив все по пластиковым коробочкам или пакетам, отправьте ваши «творения» в морозильную камеру. Кстати, сам процесс «творения» полуфабрикатов можно сделать семейной традицией, что безумно понравиться детям любого возраста. Разве вам не нравилось помогать маме на кухне, лепя пельмени? Кроме того, стоит заморозить некоторые овощи: помидоры, зеленый горошек, сладкий перец… А также зеленый лук, укроп и петрушку. Предположим, что вы все это сделали, тогда среди недели вам осталось лишь разморозить полуфабрикат и положить его в сковороду, кастрюлю или пароварку. Удобно! Быстро!
■ Не надо готовить отдельно детям и взрослым. Опять же на процесс готовки уйдет уйма времени. Взрослым тоже будет полезно перейти на здоровое питание.
Варианты универсальных ответов
Ситуации в жизни случаются разные, поэтому у людей должны быть заготовлены универсальные ответы на неприятные вопросы. Подобные фразы помогут сохранить чувство собственного достоинства, не подвергнув сомнению общества безупречную репутацию. Бороться со стрессом в волнительные моменты станет проще, ведь у вас всегда будет 2–3 заблаговременно продуманных ответа для недоброжелательных собеседников:
- Вы удивительный человек, личностными качествами которого я бесконечно восхищен! Умение задавать риторические вопросы – это ваш врожденный талант?
- В каких целях вы интересуетесь?
- Вы действительно умеете задать вопрос, ставящий собеседника в тупик! Как научиться такому искусству диалога? Не поделитесь?
- У меня уже готов ответ на интересующий вас вопрос, но только сначала хочу полюбопытствовать: Для чего вам такая информация?
- Вы настаиваете на таком формате разговора? У меня нет желания обсуждать подобную тематику.
- Уверен, что вы знаете ответ на этот вопрос.
В построении диалога с человеком, который хочет поставить вас в неловкую ситуацию, предпочитайте сохранять спокойствие и решительность. Собеседник, не заметивший страха оппонента, сбавит «обороты», забросив стратегию пассивной агрессии. Помните, что только умение сохранить чувство собственного достоинства, подкрепляемое харизмой, позволяют добиться социального признания, выдержав нападки конкурентов.
Для того чтобы невежливые или неприятные вопросы не выбивали вас из привычной «колеи», стремитесь к душевному равновесию. Внутренняя гармония – залог достойного поведения в стрессовых ситуациях. Неудивительно, что к уравновешенным и уверенным в собственных силах людям с некорректными вопросами злоумышленники обращаются намного реже.
К чему может привести неумение отказывать
Неумение говорить “нет” часто приносит немало неприятностей. Самая малая из них — собственные укоры за то, что пришлось поступиться своим временем, тратить драгоценные силы, а часто — и деньги.
Те, кто постоянно обращаются с просьбами, тоже начинают воспринимать сделанное для них, как должное. А самого помощника перестают ценить, рассматривают, как мягкотелого, слабого.
Избежать подобного можно только, научившись ценить себя, собственное время. Тогда и окружающие начнут считаться с ним.
Ответ “Да” вместо отказа зачастую звучит, когда очень хочется понравиться, сохранить с человеком теплые отношения, которые могут прерваться в случае отказа. В такой ситуации просьба может рассматриваться, как манипуляция, а согласие — как нежелание или неумение отстаивать личные границы.
Тем, кто привык говорить “Да”, стоит оценить собственную стратегию со стороны
Важно трезво оценить, сколько времени и усилий тратится на удовлетворение чужих интересов, а сколько — на свои. Есть ли время на отдых, любимые занятия?
Ощущение, будто не хватает сил отказать в ответ на слишком частые просьбы о помощи — сигнал, что наступило время пересмотреть стратегию и научиться говорить “Нет!”. А заодно поставить свои интересы на первое место.
Необходимо понять, какие установки заставляют соглашаться даже тогда, когда это невыгодно. Для этого нужно быть максимально честным с самим собой. Это не всегда просто, часто — неприятно. Но четкое видение причин, которые не позволяют отвечать отказом, дает возможность избавиться от привычки говорить “Да” по первой просьбе.
Настойка прополиса от боли в горле и кашля.
Прополис — особое смолистое вещество, которым пчелы обрабатывают рамки в улье, чтобы не было инфекций. Он обладает сильным бактерицидным действием.
Существует много аптечных препаратов с прополисом, но спиртовую настойку прополиса легко сделать самим. У нас дома такая настойка всегда стоит на всякий случай.
На 100 мл спирта 70% нужно взять примерно 10 г прополиса. Прополис измельчить и залить спиртом. Именно спиртом, а не водкой. И спирт нужно брать 70%, так как в более крепком разрушатся некоторые полезные компоненты. Настаивать при комнатной температуре, периодически взбалтывая. Такая настойка может храниться несколько лет. Можно профильтровать, но мы обычно не фильтруем.
На прием брать по пол-чайной ложки, разводить небольшим количеством воды. Раствор при этом становится белым. Сразу выпить. Запивать не нужно. Пусть состав останется на горле. Принимать 3-4 раза в день.
Этим же раствором можно прижигать герпес на губах, так же оно хорошо помогает при сухом кашле.
Так же немного настойки можно добавить в воду при ингаляциях. Достаточно пол-чайной ложки.
Говорить «нет»
Как же справиться с опасной смесью из социального одобрения и умения выражать чувства, из удобства и своевременности, из свободы и ограничений? Прежде всего — учить (и самим учиться) говорить «нет», прислушиваясь к собственным ощущениям. Уверенно, но тактично высказываться. И обязательно поддерживать своего ребёнка!
Ведь поддержка — одна из главных задач родителя, даже когда ребёнок ошибается, проявляет слабость, ищет пути решения, сомневается. А ещё нужно учить ребёнка ориентироваться на себя, собственные чувства, знания, опыт, а не на одобрение окружающих. Принимая и проявляя себя и неся за это ответственность.
По материалам книги «Просто о важном. Мира и Гоша взрослеют»
Где купить: МИФ • OZON • Читай-город • WB
Как не обидеть человека своим ответом?
Нередко неудобные вопросы задают партнеры по работе или пожилые люди, которых вы уважаете. Что делать в такой ситуации? Проявлять агрессию, озвучивать или уходить от ответа – нецелесообразное решение, ведь вы выкажете неуважение к собеседнику. Психологи советуют следовать трем правилам, которые помогают изменить ход событий, не обнаружив собственного недовольства происходящим:
Смените тему разговора, не придав значения заданному вопросу.
— Кажется, я видел вас в ресторане в эти выходные. Вы же сказали, что будете заняты?
— Я обладаю настолько стандартным типом внешности, что меня постоянно с кем-нибудь путают. Что это был за ресторан? Расскажите, пожалуйста. Интересно узнать, какие заведения я предпочитаю посещать.
Отвечайте обобщенно, чтобы собеседник не заметил подвоха.
— Вы не знаете ничего об отмене крепостного права на Руси?
— С чего Вы взяли? Масштабы истории Российской Федерации поражают воображение иностранцев. Неужели коренной житель может не знать о таком событии? Только вспоминать трудные для государства времена желание отсутствует, уж простите.
Представьте ситуацию, в которую вас пытаются поставить, с другого ракурса.
— Вы всегда тратите столько времени на выполнение незамысловатого задания?
— Работу нужно оценивать не по количеству минут, а по качеству результата!
Следуя незамысловатым правилам, вы сможете корректно и конструктивно ответить на вопрос, интересующий собеседника, не оскорбив его. Подобный формат общения не навредит репутации, ведь вы участвуете в диалоге, самостоятельно выбирая вектор беседы.
Это не каприз
Часто в жизни прослеживается желание подтолкнуть ребёнка к тому, чтобы он сделал что-то ради удобства взрослого. Всякий раз, когда ребенок не соглашается и говорит, что ему неудобно, появляется соблазн расценить такое поведение как каприз. Ей взрослый человек пытается помочь, а она…
А дальше может появиться желание осудить — высказаться строгим голосом, всплеснуть руками и обиженно замолчать или просто посмотреть с укором — так, чтобы вызвать чувство вины. Якобы это научит ребёнка вести себя подобающим образом. То есть так, как удобно взрослому.
А что почувствует в этот момент сам ребёнок? Вину. Ведь он не сделал того, что от него ожидали, и тем самым вызвал негативные чувства у взрослого. А он (взрослый) так старался, чтобы получить желаемое! И дальше ребёнок заключает — я ужасный человек, потому что позволил себе свободу чувств. Такая вот травма.
Да, чувство вины вызывает только боль, травмирует и разрушает. Не учит, а разрушает изнутри. С годами получается эту боль заглушать. Но какой ценой? Подавлением любых своих чувств. «Я ничего не чувствую, чтобы не испытывать страдания».
