Как все изменилось
Все начало менялись в 7-8 классе. Так же внезапно мировосприятие стало меняться, эмоции утихать, желание сделать что-то бешеное — тоже. В тот период посмотрела фильм «Повелитель мух» и вдруг почувствовала отвращение к себе самой и ко всему тому, что делала наша стая. Грань, отделяющая человека от зверя очень тонкая, и если вовремя не остановиться, то можно превратиться в чудовище. Внимательнее присмотревшись к жизни наших изгоев, выяснила много такого, чего не замечала раньше.
Например, в Кате отец-тиран, видя, что девушка подрастает красавицей — (голубоглазая блондинка с очень женственными формами) решил, что она потенциальная проститутка и заставлял ее одеваться как чучело. Оттуда и допотопные юбки. И тут уж не Катю надо травить, а ее папашу проучить. А поскольку добраться до него мы не можем, то надо бы хотя бы подружиться с Катей, отпросить на школьную дискотеку, переодеть в туалете в свое платье. Пусть почувствует себя принцессой.
Макс? А его вместе с младшим братом вообще одна мама воспитывает, папа ушел из семьи. Видимо ей очень трудно, а он похоже, очень ее любит, раз так волнуется, чтобы не ругала ее школьная администрация лишний раз. А както встретила его вне школы в очень стильной рокерской черной кенгурушке с надписью «Металлика» и вдруг выяснилось, что у нас общие музыкальные предпочтение. А еще он оказался чертовски умным и интересным собеседником. Он так никогда и не пытался влиться в стаю, но мы оставили его в покое и позволили быть тем, кем он есть.
У Ани все вообще было грустно. Родители развелись, мама вышла замуж второй раз, оставив дочь на попечении бабушки и дедушки.
Вдруг стало заметно сколько горя в жизни каждого, сколько странных и несправедливых вещей вокруг происходит. Так в нашей стаи возникла мысль, зачем вообще воевать с одноклассниками? Мы же один коллектив, и как бы по одну сторону баррикад. Может воевать с кем-то другим?
Можно ли простить обидчиков во взрослом возрасте
Фото: pexels.com/ru-ru/@fauxels
Детские обиды не прощают, их прорабатывают: отыгрывают, разряжают эмоцию через психологические техники. Обиду рисуют, раскрашивают, увеличивают, уменьшают, усиливают. Смотрят, какие вторничные выгоды были у человека с помощью этой обиды.
И когда во взрослом возрасте мы разговариваем про обидчиков, мы рассматриваем ситуацию целиком: горюем, плачем, рвем бумагу, – как-то проживаем ту эмоцию, ситуацию из прошлого. Но нужно смотреть всю семейную систему целиком и систему отношений в обществе: откуда пошла эта ситуация, чего не хватило человеку, чтобы он тогда мог за себя постоять, и как сейчас это скомпенсировано во взрослом возрасте. А если не скомпенсировано, то как это можно исправить.
Выявление потенциальных жертв травли
Если человек подвергается буллингу во взрослом возрасте, скорее всего, его травили и в детстве
Если вы знаете ребенка, которого, как вам кажется, могут травить, обратите внимание на следующие особенности
Личные особенности
- Недостаточно развитые социальные навыки.
- Стеснительность или недостаток умения за себя постоять.
- Мало или совсем нет друзей.
- Редко или никогда не получает приглашений на вечеринки/встречи других детей.
- Небольшой рост.
Физические свидетельства травли
- Пропадают вещи.
- Пропадают деньги или то, что было на них куплено.
- Синяки, порезы и ссадины непонятного происхождения.
- Порванная, окровавленная или грязная одежда.
Поведение
- Притворяется больным, чтобы избежать нахождения рядом с обидчиком.
- Боязнь идти в школу
- Пропуски занятий в школе.
- Избегание неконтролируемой обстановки (обеденного перерыва, перемен, посадки и высадки из школьного автобуса).
- Грусть/депрессия.
- Ночные кошмары.
- Снижение успеваемости.
- Желание носить с собой оружие.
Неважно, к какой возрастной группе относится жертва, ей следует обратиться за помощью в разрешении ситуации, а также осваивать стратегии преодоления, в частности — связанные с развитием навыков общения. Обращение к психологу на ранних стадиях может помочь пережить опыт травли с минимальными последствиями и предотвратить ее долгосрочный эффект (в том числе формирование склонности в будущем вступать в токсичные отношения)
Благодарности
Если бы не все эти люди, то я никогда не узнала бы истинного смысла слова «парить». Я была бы никем без любви и поддержки этих людей:
Кент Кэрролл верил в меня, когда мне было это нужно больше всего на свете. Я никогда не смогу отблагодарить тебя за все, что ты сделал для меня.
Боб Адамс дал этой книге шанс. Дэвид Нуссбаум и Сара Домвиль вдохнули в меня новую энергию и показали новые возможности. Замечательная команда издательства Adams превратила процесс издания в сущее удовольствие: Карен Купер, Фил Секстон, Пола Мунье, Бет Гиссингер и, конечно же, Крис Даффи, который прошел со мной весь этот путь. Я очень люблю всех вас.
Дина, ты была моим якорем во время бури. Спасибо тебе – сейчас и всегда.
Брондо, Ширли и семья Кавальо. Только благодаря вам я сохранила рассудок – ведь я знала, что вы меня любите и находитесь всего в нескольких милях на случай, если мне что-то понадобится после целой ночи, проведенной за компьютером. Мою благодарность не выразить словами.
Змуда, спасибо за смелость… Ты – мой самый верный и дорогой друг!
Кэндис Кент, Пол Дина, Билл Линдгрен, вы были со мной в эти долгие, ужасные, одинокие годы. Теперь мы все стали лебедями. Я вас обожаю.
Все, кто встречал меня на Санторини. Вы вдохнули в меня жизнь, и она наполняет меня с тех пор – sas latrevo (Я люблю вас).
Мои дорогие учителя, Хелени Мицус, сестра Роза Агата, миссис Стенсил, мистер Палмер, миссис Рудник, миссис Дудек и «Вас». Все учителя должны быть такими, как вы.
Доктор Дампц и доктор Киррин. Вы защитили меня от себя самой.
Дональд «Дит» Тейлор – ты всегда был рядом.
Мои дорогие кузены, Жанин и Том Вулет. Я бы не выжила без вас.
Ди Салинас, Мелисса Сколек и Кэти Вейнман – вы сплотили The Blanco Group во время турне. Мне повезло иметь таких коллег, как вы. А о таких друзьях можно только мечтать.
Бекки Хейм и ее семья. «Любовь» – это слишком слабое слово, чтобы описать мои чувства по отношению к вам. Я безмерно благодарна, что вы есть в моей жизни.
Дин «мистер Совершенство» Стамп. Спасибо от всей души!
Кэти Гиббонс, ты ангел, честное слово!
Джей Уай и его замечательная жена Сьюзи всегда верили в эту книгу. Вы – мой источник вдохновения.
Джон и Лоис Страчан, вы лучшие соседи в мире. Вы поддерживали меня в те редкие выходные, когда я оказывалась дома. И особая благодарность миссис Лейси и ее чудесному «танцу радости». А еще Розе и Тиму Бекварам, которые так скучают по ней. Я люблю вас сильнее, чем вам кажется.
Дэвид Атлас, Алан Кауфман и Гейл Гросс. Вы самая удивительная и талантливая команда, о какой можно только мечтать.
Джо Возняк, ты главная надежда и опора The Blanco Group.
Спасибо всей команде Ravine Design, в особенности Риду. Ваша неустанная преданность моему крестовому походу против буллинга спасла не одну жизнь.
Эйлин «Маленький генерал» Хансикер, ты поверила в меня сразу. Хотя наши жизни шли разными путями, ты оставила след в моем сердце.
Фил, я не написала бы эту книгу без твоей дружбы.
Марти Берман и Фрэнк Вейман, вы потрясающие!
Рилла, без тебя мой дом никогда не был бы домом.
Бабушки, дедушки, тетушки и кузины, эта книга появилась, потому что вы были со мной тогда… и сейчас. Я так горда, что вы – моя семья.
Мои родители, Джой и Тони Бланко. Мама, спасибо, что любила меня и всегда была рядом, когда мне было одиноко и страшно. Надеюсь, ты смотришь на меня с небес и гордишься мной. Если бы я хотя бы наполовину могла стать такой же, как ты, то наверняка добилась бы чего-нибудь в жизни.
И, наконец, мой муж, Марк «Митч» Панталео, мои чудесные приемные дочери Эмбер и Вэлери и наши пушистые члены семьи, Мистер Шэдоу и Миссис Рокси… Вы все – мое сердце.
Крохотные колкие кусочки цемента летели в меня со всех сторон. Закрыв лицо руками, я пыталась убежать, но преследователи не отставали. «Пожалуйста, прекратите», – рыдала я. Руки мои распухли, из ссадин сочилась кровь. На лице запеклись красные полосы. Я не знала, что хуже: физическая боль или эмоциональная.
. Резонансное преступление, произошедшее в школе «Колумбайн» в 1999 году. Двое учеников старших классов напали на других учеников и своих учителей. Они были вооружены самодельными взрывными устройствами и стрелковым оружием. Нападавшие убили 13 человек и ранили 23. Затем они застрелились сами (прим. ред).
Камеры, как у Соррентино, и ад согласований
Когда мы начинали, у нас был такой добротный телевизионный подход. Я пытался один раз подсчитать, сколько людей были задействованы в производстве одного выпуска и насчитал 26 человек, при этом 18 из них были на площадке. У нас было шесть камер, гримёр и так далее. Когда мы снимали Бориса Гребенщикова, мы снимали его на камеру RED, которую, например, использовал Паоло Соррентино при съемках сериала «Молодой папа». Эта съемка стоила как документальный фильм. Мы выстраивали студию для Гребенщикова в течение 12 часов. Если вы посмотрите выпуск, там каждый сантиметр выстроен так, что там нет ничего случайного.
Подобная история сейчас, по понятным причинам, невозможна. Возить с собой 20 человек и оборудование может позволить себе только группа Depeche Mode. Это было бы слишком дорого. Сейчас у нас мобильная команда, состоящая из трёх человек. При этом часто сложность состоит даже не в самой съемке, а в её организации.
Если говорить про школы, то мало кто понимает, что создать один выпуск на Youtube, рассказывающий о, например, европейских школах, в 50 раз сложнее, чем договориться об интервью. Если с героем ты можешь договориться и в худшем случае пройдешь какой-то изначальный отбор, то со школами это адская работа. Это и раньше было непросто, потому что требовало согласований и договоренностей. А сейчас — ещё сложнее.
Например, когда мы делали программу про школы в Германии, мы начинали согласование съемок за пять месяцев до нашего приезда. Нам нужно было подавать не только список съемочной группы, но список наших активностей и примерный сценарий в муниципалитет. При этом если в школе, например, 1000 учеников, вся эта тысяча учеников должна быть согласна на съёмки. И я могу даже понять директоров, которые не хотели этим заниматься, потому что это очень много усилий ради одного дня съемок.
Как выглядит буллинг в школе?
Буллинг может выглядеть самым разным образом, но в нём всегда есть три действующих лица:
- Агрессор — тот, кто инициирует насилие или подключается к нему.
- Жертва — тот, на кого направлено насилие.
- Наблюдатели — те, кто не участвует в травле, но и не останавливает её.
Цель агрессоров — не один раз обидеть жертву, а изводить её системно, поэтому они выбирают непрямые формы агрессии, чаще всего — психологическое унижение, например:
- словесные оскорбления;
- используют изоляцию и бойкот (никто не хочет сидеть рядом с жертвой, общаться с ней);
- отбирают или портят вещи жертвы;
- заставляют совершать неприятные для жертвы действия;
- толкают жертву, кидают в неё предметы.
Вот как взрослые люди описывают травлю, с которой они столкнулись:
«Мальчики вплоть до 11 класса обзывали меня „свиньёй“ и „жирдяйкой“. В шестом классе они разрезали спортивные штаны, которые лежали в раздевалке, а потом смеялись, что штаны разошлись из-за веса».
«В столовой одноклассники кидались едой, поэтому приходилось есть в туалете, чтобы меня не могли достать. Как-то на уроке литературы одноклассник ради шутки толкнул меня со стула, и я упала вместе с партой, поцарапав всё лицо».
«Весь класс обзывал меня „хипстером“ и „бомжом“, некоторые писали это на двери моей квартиры. Мне пришлось закрыть все соцсети, прекратить со всеми любое общение и держаться обособленно».
Совет №2: Говорить, говорить, говорить с детьми
Еще одним из факторов, который приводит к буллингу, педагог считает улицу. И свои доводы он формулирует таким образом:
«Улица полна невоспитанных и необразованных ребят, которые подвергают буллингу других. Когда я работал в 86-й школе, то там училась одна активная ученица. В старших классах она неожиданно стала носить сатр (религиозный платок), а на занятия приходила неподготовленной. Я встретился с родителями девочки, они были вполне современными людьми, одевали европейскую одежду. И оказалось, что они совсем не в курсе, что их дочь ходит на занятия с покрытой головой.
Только после долгих разговоров с девочкой удалось выяснить, что какой-то парень с их улицы, который считает себя “авторитетом”, однажды назвал ее своей будущей невестой, и пригрозил убить, если она не будет носить сатр. От страха она не слушала никого, кроме него, и делала все, как он хотел. Мы нашли этого парня… Не буду рассказывать как, но он получил по заслугам. А девочке вновь стала прежней, активной, подтянула учебу. Главное, она поверила, что есть люди, которые за нее заступятся, ее родители, друзья, учителя в школе».
Еще несколько слов
Люди, занимающиеся буллингом, часто выбирают людей, которые замкнуты или чем-то значительно отличаются от других. Они становятся легкой целью, потому что часто бывают одни, даже среди толпы. Действенный способ, чтобы предотвратить травлю еще до того, как она началась, – наладить с ними контакт и по возможности поддерживать отношения. Так у них появится свое окружение, которое создаст своеобразный щит от агрессоров.
Те, кто издевается над другими, такие же люди, как и все. Они просто хотят получить больше внимания и признания со стороны своего коллектива. Если бы они знали и могли получать это другими способами, то, несомненно, так бы и делали. Не пытайтесь их оскорблять в ответ или даже запугивать. Это поможет им лишь раззадориться. Помогите им найти более позитивный способ взаимодействия с окружающими. Если возможно, постарайтесь наладить доверительные отношения с теми, кто издевался, и тогда вы сможете оказать положительное влияние на их поведение.
Желаем удачи!
Вырваться из круга повседневности
Есть такой уличный художник Денис Тоф, и у него была серия работ «Золотые слова». В центре Петербурга он написал три строчки: «Счастье вдруг, есть только мир, I just called to say». Я его спросил, что он имел под этим в виду. И он мне объяснил, что каждый из нас живет в этаком круге: наша личная жизнь, работа, новости, которые становятся с каждым годом все ужаснее.
И вот ты в этом круге вертишься и забываешь, зачем ты вообще живёшь, встаешь утром на работу механически, а потом скользнул взглядом по стенке, прочитал эту фразу, и у тебя ещё час хорошая песня играет в голове. И ты как будто на какой-то момент вырываешься из этого круга. Для меня проект «Нормальные люди», по крайней мере, в первые годы существования был возможностью выскочить из этого круга, по которому мы все бежим. Пережить небольшой опыт и в идеале другими вернуться в повседневную жизнь.
В проекте есть ирония, потому что часто наши герои делают что-то правильное и простое, но мы восхищаемся ими, потому что они как будто сделали что-то экстраординарное. Классический пример — ребёнок провалился под лед, двое человек кинулись его спасать и спасли. У этой истории 50 тысяч репостов, но когда ты задумываешься об этом, сразу возникает вопрос — а как иначе можно было себя повести? В этом и заложена некая ирония — в потери этой самой нормальности в словах и поступках, и как мы их оцениваем.
Что такое буллинг?
Это любое нежелательное агрессивное поведение со стороны других людей, которое включает в себя дисбаланс власти и имеет тенденцию повторяться.
Какие самые распространенные виды буллинга?
- — Физический. Удары, толчки, подножки.
- — Словесный. Клички, обзывательства и поддразнивания.
- — Социальный. Распространение слухов, исключение человека из группы, бойкот.
- — Ущерб имуществу, отбирание вещей.
- — Кибербуллинг. Запугивание, травля и насилие в интернете.
Я переживала буллинг с начальных классов до окончания колледжа.
Несмотря на смену трёх классов, я вновь и вновь переживала издевательства, которые по уровню жестокости лишь становились сильнее с годами. Самое страшное: я настолько привыкла к издевательскому отношению, что стала считать его нормальным.
Как будто я его заслужила.
Не всегда легко распознать, что аутичный ребёнок переживает в школе буллинг. К тому же, он не всегда может это осознать или рассказать. Приведу некоторые характерные признаки.
Признаки того, что ребёнок подвергается буллингу:
- — На его теле появляются синяки, царапины, ушибы.
- — Его вещи повреждаются или пропадают.
- — Он находит оправдания и обманывает, чтобы не ходить в школу.
- — Он болеет чаще обычного, или у него меняется режим сна и питания.
- — Он плачет перед посещением школы, боится школы.
- — Его успеваемость ухудшается, интерес к учебе пропадает, концентрация снижается.
- — Он выглядит подавленным и несчастным.
Последствия издевательств могут быть серьезными.
Люди, пережившие буллинг, сталкиваются с неуверенностью в себе, поведенческими проблемами, сложностями с концентрацией внимания и низкой самооценкой. Это оставляет след на доверии к миру и к себе.
Ни один ребёнок не заслуживает того, чтобы над ним издевались.
Екатерина: «Внутри все рвалось в клочья, а снаружи я закрылась»
Началось все еще со двора, с раннего детства. Но там мы постоянно со старшей сестрой гуляли, она меня в обиду не давала особо. Самая жесть была в школе. Так как у меня есть нюансы во внешности, а дети такое не прощают, с первого класса были просто какие-то смешки, обзывания, из серии: «косая, косоглазая», и т.д. Кому на что фантазии хватало. Но это было по лайту все. И вот тут наступает пятый класс, и случается самое страшное.
У меня тогда была подружка Надя. А ее мама в нашей школе преподавала русский и была классным руководителем у семиклассников. И вот, Надина мама на зимние каникулы везет свой класс в Питер. И зовет меня с ними. Моя мама меня отпускает, мы едем. И в Питере что-то случается. Что именно, я не помню, сколько ни пыталась вспомнить. Мы с Надей почему-то ссоримся. И по возвращении в школу Надя начинает про меня рассказывать всем какие-то гадости. Якобы я там что-то у кого-то воровала, в Питере… Ну и после этого буллинг уже приобрел новые краски. Меня продолжали обзывать, в основном это были мальчики. Вся параллель. Толкали, иногда пинали. Могли отобрать портфель и спрятать куда-нибудь. Помню, больше всего боялась А-класс. Там были самые жестокие мальчишки.
В восьмом классе нас расформировали, я попала в математический класс, где были в основном мальчики из А-класса. Там был просто ад. Тряпка, которой с доски вытирают, брошенная в меня — это самые цветочки были. Могли что-нибудь вылить или засунуть гадость какую-нибудь в портфель, прятали мои вещи. Самая жесткая ситуация, которую помню: они меня зажали в плотное кольцо, не давали выйти. Обзывались, унижали и плевались в меня.
В девятом классе меня перевели в обычный класс, где в основном были мои старые одноклассники.
После девятого класса я ушла из школы и поступила в колледж. Там уже и подруги появились, и выровнялось все. В общем, все закончилось.
Что я чувствовала? Внутри все вдребезги, на клочки рвется. Хочется рыдать, орать и убивать. А снаружи я просто закрылась. Делала вид, что мне все равно — так было проще, так им быстро становилось неинтересно.
После этого я очень долго боялась людей, мечтала вылечить все мои нюансы, особенно косоглазие. К сожалению, это невозможно. Когда узнала об этом, лет в 16-17, у меня была истерика. Сложно сходилась с людьми, боялась. И долго очень была зажатой и закрытой. А потом у меня появился мой Рома. Он даже не замечал моих недостатков. Долго — полгода, не меньше прошло. Мы как-то раз гуляли с ним, я что-то ему оживленно рассказывала, он внимательно слушал. А потом спросил: «Почему ты рассказываешь что-то мне, а смотришь всегда в другую сторону?». И я такая: «Чтооо? Ты реально не знаешь?». Это было страшно — я его тогда уже полюбила и жутко боялась, что вот сейчас скажу, и все непоправимо изменится. Но нет. Он это принял. Принял спокойно и до сих пор говорит, что я самая красивая.
А дальше меня просто жизнь забрасывала на такую работу, где я постоянно контактировала с огромным количеством людей (продавец-консультант, сотрудник кондитерской, потом вообще свой бизнес случился). И у меня это хорошо получалось. Постепенно и людей бояться перестала, но все равно была очень зажатой. Пряталась за свою челку. Сейчас мне 30 лет, буквально полгода назад я стала ходить без челки периодически. Все благодаря проекту «Особенная красота», а потом и моему психологу. Мы с ней проработали со всех сторон эту проблему.
По сути, принятие и полная проработка этой проблемы началась именно с «Особенной красоты». Не знаю до сих пор, как я на это решилась. Нужно было рассказать толпе знакомых и незнакомых мне людей свой самый страшный секрет. Рассказать о том, что я так долго и старательно скрывала. И это помогло.
Keira Burton: Pexels
Как помочь буллеру?
- Буллера стоит пробовать понять. Иногда это ребенок, имеющий много лишней энергии, который не знает куда ее девать.
- Лучшее лекарство от буллинга — развитие эмпатии. Помочь ребенку найти ответ на вопрос: «Почему мне хочется травить кого-то?». Предложить присмотреться ближе к тому, кого хочется обидеть, почему он отличается от других и что за этим стоит. Часто буллер — это ребенок который запутался и сам из-за отсутствия жизненного опыта еще не может понять себя, своих чувств. Дети с маниакальной злобой и желанием наносить боль сознательно, потому что чужие страдания для них наслаждение, встречаются не так часто, и нуждаются в профессиональной помощи. А вот дети не осознающие до конца того что творят, больше.
Можно ли перерасти возраст буллерства и осознать свои ошибки? Не всегда. Поэтому хорошо, когда рядом есть кто-то, кто может создавать рамки.
Фото: depositphotos
Мария: «Самое обидное — что взрослые не умели разруливать эти проблемы»
В школе у меня было мало друзей, меня часто обижали. Один из самых запомнившихся случаев — после физкультуры одноклассницы сфотографировали меня в раздевалке без штанов. Лица не было видно, но было понятно, что это я. Эту фотографию распечатали, я видела, как она гуляет по классу, попадает в руки мальчикам, над ней хихикают. Это было ужасно. Я выбежала из класса вся в слезах
Было много других случаев: у меня могли украсть деньги, девочки, зная, что мне нравится один мальчик, специально увивались вокруг него, привлекая к себе внимание. Мне до сих пор иногда в кошмарах снится, что надо идти в школу
Самое обидное было, что взрослые — ни учителя, ни родители — не умели это все разруливать. Папа приходил в школу разбираться, но это делало ситуацию только хуже. А дома мне говорили: «Не обращай внимания! Они просто завидуют!» Мне никто не объяснял, как вообще на это все реагировать.
Сейчас у меня самой есть дочка, она очень нежный цветочек, и ее было бы легко обидеть, и отец ей прямо говорит: «Если тебя обидели в первый раз, скажи, что так нельзя, чтобы тебя не трогали. После второго раза пожалуйся воспитателю. А если обидчик не понимает, то просто дай сдачи». Наверное, в моем случае это тоже было бы правильно. А у меня в детстве создавалось ощущение, что я сама виновата в том, что реагирую на буллинг, эмоционально его воспринимаю, а надо всего лишь проще относиться.
Mikhail Nilov: Pexels
Профилактика буллинга аутичных детей
Лучшая профилактика буллинга — диалог
Родителям и учителям важно не молчать и не игнорировать инциденты издевательств, потому что они могут усугубляться. . Как и с кем вести диалог? И что объяснить ребёнку?
Как и с кем вести диалог? И что объяснить ребёнку?
Первый шаг: будьте готовы выслушать историю ребёнка и дать понять, что вам можно доверять.
Если у ребёнка есть трудности с устной речью, то можно попробовать карточки, жесты, рисунки или сообщения.
Будьте достаточно ясны в объяснениях.
Например, мне в детстве дали общий совет не реагировать на обидчиков. Я восприняла его слишком буквально и совсем перестала себя защищать.
О чём говорить с ребенком?
Дайте ребёнку понять разницу между приемлемым и неприемлемым обращением со стороны одноклассников.
Вам нужно научить его отстаивать себя и развивать социальные навыки. Если ребёнок защищает свои границы, поощряйте его.
Что поможет в диалоге?
- — Индивидуальные социальные истории. Они позволяют лучше понять ситуацию травли и найти из неё выход.
- — Видео, в которых обыгрывается сюжет травли.
- — Ролевые игры с ситуацией травли. Так ребёнок может попрактиковаться в том, как ответить на травлю или попросить помощи.
Как действовать в школе?
Найдите безопасное место внутри здания школы, где ребёнок не будет подвергаться нападкам.
Если это невозможно, научите ребёнка всегда находиться в поле зрения других детей и учителей, которые могут вовремя отреагировать на инцидент.
Общайтесь с учителями и администрацией. Школы должны быть заинтересованы в профилактике травли. Попробуйте вместе продумать пути решения. Например, предложите провести беседу с учениками.
Я до сих пор благодарна тем учителям, которые пытались меня защитить и держали связь с моей мамой.
Школьников нужно учить тому, что особенности развития — это отличия, а не недостатки. Когда сверстники узнают о причинах поведения аутичных детей, они становятся более принимающими и могут сыграть важную роль в предотвращении травли.
Важно помнить, что иногда профилактики буллинга бывает недостаточно. Родители могут решить перевести ребёнка в другую школу или уйти на домашнее обучение
Это тоже вариант — социализация не стоит того, чтобы оставаться в небезопасных условиях.
Вы не должны проходить через буллинг в одиночку. Если вам нужна помощь, обратитесь в проект Травли НЕТ или позвоните на горячую линию поддержки: 8 800 500 44 14.
Что не так с агрессорами?
Агрессивное поведение и травлю подробно изучают и тщательно отслеживают из-за трагического роста массовых расстрелов — особенно в школах, а также убийств и суицидов среди учащихся, которые были жертвами и в какой-то момент решили добиться возмездия. Это крайнее проявление обратной стороны феномена травли — когда жертва в конечном итоге превращается в агрессора.
Исследования показывают, что некоторые агрессоры страдают от нарциссического расстройства личности (см.
Нарциссическая личность). Или же у агрессоров возникают сложности в интерпретации, понимании социальных ситуаций и действий других людей. Например, ученик может случайно врезаться в такого агрессора в коридоре — и тот расценит столкновение как нападение, воспримет это как триггер и развернет травлю, начав «мстить».
Зачастую вести себя агрессивно дети учатся дома: у родителей или старших братьев и сестер, склонных к запугиванию. Иногда взрослые намеренно или ненамеренно поощряют такое поведение. Например, иногда ребенок обнаруживает, что агрессия по отношению к родителю позволяет избежать выполнения домашних дел (негативное подкрепление) или что запугиванием можно добиться какого-либо удовольствия (неверное использование позитивного поощрения со стороны родителей). Каждый (ведь все мы когда-то были детьми) читатель, в особенности те из вас, кто сейчас сам стал родителем, наверняка участвовал в реализации подобного поведенческого паттерна или как минимум за ним наблюдал. Вот как работает этот механизм. Сначала ребенок бесконечно жалуется на то, что ему нужно убирать игрушки, — в конце концов родителю надоедает, и он(а) убирает все сам(а).
Без сомнения, аналогичные случаи вы не раз замечали, стоя в очереди в магазине. Ребенок бьется в истерике до тех пор, пока папа или мама не купит ему конфету. Эффект подобного негативного и позитивного подкрепления со временем только усиливается, потому что оно постоянно повторяется, — и через какое-то время сломать схему становится очень сложно.
Обычно запугивающее поведение вызвано напряжением в жизни самого агрессора. Зачастую агрессоры и сами становились жертвами запугивания, ими движет неуверенность. Им хочется контролировать других людей, манипулировать ими, чтобы чувствовать свое превосходство. Они злятся на собственную боль и перенаправляют злость на других людей — тех, кого считают более слабыми и/или непохожими на себя. Действуют они преднамеренно: наносят эмоциональные или физические травмы одному или нескольким людям многократно. Эффект травли — как для жертв, так и для агрессоров — может длиться долгие годы, а то и всю жизнь. Нет ничего удивительного в том, что люди, которые в детстве были агрессорами, нередко попадают в жернова судебной системы в довольно раннем возрасте. У них также значительно выше риск возникновения наркотической зависимости и асоциального поведения.
Как выбирают жертву
Мы дразнили Катю. Потому что она была ну совсем странная. Ну как нормальная девчонка может носить эту ужасную шерстяную бабушкину юбку со спортивками? Надо ей немедленно сообщить об этом.
Мы дразнили Макса. Потому что его мама была учительницей математики и частенько вместо рисования, труда, физкультуры устраивала нам дополнительные занятия по своему предмету, чем очень огорчала. «Ты виноват потому, что твоя маман нас уже достала!» А еще он всегда был прилизанный, в костюме, сидел в углу читая книгу и не приобщался к нашей стае. А когда мы однажды решили прогулять урок всем классом, отказался — мол: «Не хочу, чтобы мою маму отругали за это!». Ну как такого не травить? Хотя он особенно не реагировал на наши насмешки.
А еще мы дразнили Аню. Потому-то всем классом решили не готовить домашку по английскому. Уже не помню, почему мы воевали с учительницей, но она нам всем влепила двойки. Кроме Ани. И аргументировала это так: «Вы все бессовестные. И только Аня подошла ко мне перед уроком и сказала: Извините, я так свинья, я вчера смотрела телевизор и не сделала уроки, я в следующий раз подготовлю ». Ах ты предательница! Ну сама виновата, будешь теперь «свиньей».
Эти бурные страсти кипели, и не было рядом ни кого, кто бы вмешался и защитил жертв или успокоил «стаю». Было сладкое чувство безнаказанности, вседозволенности, превосходства а главное правоты.
А что насчет жертв?
Жертвы травли зачастую перенаправляют эмоциональное напряжение внутрь. Их личность может серьезно измениться в результате давления: например, появятся симптомы депрессии (изоляция и отказ от социального взаимодействия), низкая успеваемость или плохие рабочие показатели, грусть, незаинтересованность в других и в вещах, которые раньше были небезразличны. В некоторых случаях жертвы начинают тайно причинять себе боль: например, резать или жечь кожу. При наихудшем развитии событий они прибегают к попытке самоубийства.
Как у школьников, так и у взрослых людей можно выделить три основные особенности, характерные для всех жертв травли (проявляться может одно или несколько качеств).
Слабо развитые социальные навыки
Зачастую недостаток социальных навыков у жертв связан с трудностями в обучении: например, причиной могут быть синдром дефицита внимания и гиперактивность, дислексия. У них могут быть и определенные психологические отклонения: тревожность, расстройства поведения, чрезмерная застенчивость.
Потенциальными жертвами становятся новички (в школе или на рабочем месте), люди, не соответствующие местным представлениям о «норме».
В эту группу входят представители других культур (если человек говорит с акцентом, носит необычную одежду, предпочитает необычную еду или придерживается другой религии); люди с проблемами с весом, носящие очки или ортодонтические брекеты. Суть отличий не важна — они просто должны быть «другими».
Малое количество друзей
К сожалению, по перечисленным выше причинам у жертв может быть мало или вообще не иметься друзей. У них нет сети поддержки, а потому, когда начинается травля, агрессорам никто не мешает.
Избегание конфликтов
Жертвы не могут или не хотят отстаивать себя вербально или физически, что только стимулирует и распаляет агрессоров.
