Как за 3 простых шага научиться вести ежедневник и планировать

1 Бывшие парни запрещены

Когда Кэди говорит Карен и Гретхен, что милый парень из ее класса математики, в которого она влюблена, — это Аарон Сэмюэлс (Джонатан Беннетт), они закрыли это, сказав, что Кэди не может любить Аарона, потому что он бывший парень Реджины. , а бывшие бойфренды запрещены для друзей. Как Гретхен объясняет Кэди: «Это просто правила феминизма!» В конце концов Гретхен рассказывает Реджине, и она, похоже, не против Кэди. влюблена, хотя в конечном итоге она возобновляет отношения с Аароном, опустошая Кэди. В конце Дрянных девчонок, на танце Spring Fling Кэди может без проблем быть с Аароном, больше не связанная правилами пластики.

Как начать вести ежедневник с нуля: пошаговая стратегия

Если вы уже что-то читали по этому поводу, то воскликните: о боже, как всё сложно! Поэтому я объясню вам на пальцах, как и что делать.

Шаг 1. Выберите тот, который нравится

Это может быть красивый ежедневник в кожаном переплете, или вовсе обычная тетрадь. Ежедневников сейчас целая куча, и в интернете можно найти абсолютно разные — в точку, в клетку, в линейку, с рисунками и без, обычные и не очень. Тут можно заблудиться!

Если вы сомневаетесь, подойдёт ли вам выбранный, поступите как я:

Шаг 2. Просто начните вести!

Если это недатированный вариант, проставьте даты, укажите месяцы — и вперёд!

Не бойтесь ошибиться — ведь это ваше личное дело, как вы заполняете ежедневник.

Если есть боязнь чистого листа, можно поступить так:

• Начните со 2й страницы!
• Купите ручку со стирающимися чернилами и заполните ей. Нет ручки — берите карандаш и ластик.
• Разрешите себе ошибиться! Помните, что ежедневник — это подспорье в работе и жизни, а не выставочный экземпляр. Если вы им не пользуетесь, он просто пылится без дела, и всё.

Шаг 3. Ведите какое-то время, чтобы привыкнуть

Не старайтесь вести правильно и красиво — просто не забывайте записывать дела и вычёркивать сделанные. Носите ежедневник с собой повсюду. Ну, вот вы и ведёте ежедневник!

Когда привычка появилась, можно пробовать разные системы планирования, трекеры привычек и постановку целей. Но не пытайтесь сделать всё и сразу — это так не работает! Схватившись за всё одновременно, вы с большой вероятностью забросите ваш ежедневник и вообще планирование.

Как найти время на себя с двумя детьми

Главное правило такое: пока дети спят — вы тоже отдыхаете! Только так можно быть психически здоровой и отдохнувшей мамой.

Это правило применяет множество женщин, которые всё успевают.

Прежде, чем найти время на себя, составьте список того, что бы вы хотели в это время делать. Это — тоже планирование! Иначе вы потеряетесь, а в итоге — займётесь тем, что знакомо — то есть, домашними делами.

Используйте любую возможность для отдыха. Если вы недосыпаете — поставьте сон в приоритет. Если же нет — в списке должны быть дела, после которых вы чувствуете себя отдохнувшей (и не должно быть никаких соцсетей! Они только тянут из нас силы). Чтение, вышивание, вязание, йога, даже медитация (очень помогает расслабиться!).

Обычно время сна двух детей не совпадает. Нужно приложить максимум усилий, чтобы оно совпало, хоть на немного. Тогда у вас будет время поспать днём.

Примерный список, чем можно заняться, пока дети спят

Ещё можно спать с младшим, если вы заняли чем-то старшего, и он сидит рядом. Можно даже мультики использовать — так делают даже те, кто против того, чтобы ребёнок пялился в экран.

Если вы высыпаетесь, попробуйте вставать раньше утром, чтобы побыть в одиночестве, сделать какие-то дела, поработать или заняться хобби.

Подключайте детей к своим делам. Например, они с удовольствием понаблюдают за вами и даже позанимаются с вами гимнастикой.

Как спланировать день с двумя детьми без садика

Легко ли быть мамой двух детей и организовать их жизнь и воспитание без детских садов, нянь и домработниц — словом, без помощников? Нелегко, но при грамотном планировании — возможно.

Метод 1. Расставить приоритеты

Делается это просто, но потребуется время.

1. Берём лист и выписываем все-все дела, даже мелкие, которые хотели бы сделать за этот день;
2. Буквой А помечаем те, которые надо сделать именно сегодня, и они делаются ежедневно (накормить, помыть, выгулять и прочее). Это самые-самые важные дела;
3. Буквой В помечаем дела, которые по идее можно делать не ежедневно (в магазин ходить, готовить, убирать);
4. А буквой С — дела, которые прекрасно подождут аж несколько дней, либо их можно делегировать кому-то ещё (мытьё полов можно отложить до послезавтра, а грязная посуда прекрасно дождётся мужа с работы);
5. Далее: дела с буквой А делим на те, которые можно сделать, когда младший ребёнок спит (то есть, его можно довольно надолго оставить без присмотра) и на те, когда ребенок бодрствует (обычно это мелкие дела);
6. В течение дня делаем упор на дела А, а если будет время — дойдём до дел В.

Ваш список планирования и приоритетов может выглядеть, например, так

Метод 2. Хронометраж

Понаблюдайте и позаписывайте несколько дней (а лучше — всю неделю), на что уходит ваше время.

Например, так: распечатайте этот файл Таблица учёта времени в течение недели и ведите его в течение недели, затем подсчитайте время.

Запишите, сколько времени вам хватает на то или иное домашнее дело (если дети не спят) — при условии, что вы его делаете в минимальном объёме. Сколько занимают все обязательные ежедневные дела по дому.

Теперь постарайтесь сократить и дела, и время на них.

Зная это время, можно его планировать. А ещё вы увидите, куда утекает та часть времени, которую вы могли бы использовать для отдыха.

Если дело занимает больше 20 минут, подумайте, как занять старшего, потому что, если вы освоили слинг, младший будет при вас. Проще потом отмыть и убрать за ним, чем всё время отвлекаться и поправлять его, чтобы он делал что-то аккуратно.

Попробуйте делать домашние дела в 2-3 подхода, не более. Зная режим своих детей, не сложно запланировать эти подходы, и что вы будете делать в каждом из них. Например, с утра вы готовите 30 минут (время активной готовки), днём убираетесь 20 минут, вечером занимаетесь стиркой и раскладыванием белья 20 минут. Всё, что сверх, делегируете мужу или переносите на завтра.

Если вы не можете не сидеть в интернете днём, попробуйте его просто отключать. Работает 100%!

Как не забросить ежедневник

У многих вопрос — как заставить себя вести ежедневник? А у меня встречный вопрос — а он вам точно нужен? Если есть потребность записывать дела, то зачем себя заставлять?

• Если дел не так уж много, а фокус на главном сохранить хочется, попробуйте распечатать себе недельную раскладку и вести её. Понравится — заведёте себе постоянный вариант.
• Чтобы не забросить, ведите ежедневник так, как вам хочется. И пусть он не такой красивый и аккуратный, как на фотках флет-лей в инстаграм. Пусть вы даже не следуете умным советам, изложенным выше — если эти записи действительно помогают вам в жизни и делаю вас лучше, вы уже отличаетесь от большинства людей на этой планете.
• Попробуйте разные варианты и выберите подходящий. Маленький или большой формат, мягкая или жёсткая обложка, датированный или нет, дорогой и не очень, электронный или традиционный, с обычной линовкой или авторский. Мне, например, очень нравятся дорогие варианты в невероятных кожаных обложках с карманчиками для всего и висюльками, но писать мне в них неудобно — поэтому я выбираю попроще. И при всей любви к экологии и экономии именно бумажный — мой вариант.
• И главное, чтобы не забросить — пользуйтесь им! Всегда держите под рукой. Сверяйтесь с ним. Делайте записи. Многие даже у кровати кладут.

Если вы всё же не ведёте свой ежедневник, задумайте — почему? Что не так? Что мешает? И ещё раз — действительно ли он вам нужен?

Публикация «Сценка „Выходной день“ (для игровой программы „А ну-ка, мамы“, Конкурс „Один день из жизни семьи“)» размещена в разделах

• Конкурс «А ну-ка мамы». Сценарии ко Дню Матери и 8 марта
• Театр. Театрализованная деятельность
• Театрализованная деятельность. Сценарии
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший сценарий праздника» сентябрь 2013

Мальчик: Да, сюрприз готовить маме, это очень интересно.

Мы замесим тесто в ванне, или выстираем кресло.

Девочка: А ещё представьте, сами, разрисуем шкаф цветами.

Мальчик: Хорошо б и потолок! Жаль, я ростом не высок!

Девочка: Не глядит никто! Ура! За работу детвора!

Звучит озорная музыка (можно из фильма «Усатый нянь») дети «безобразничают», рисуют, месят тесто и т. д.

Девочка: Ой, шаги по коридору!

Мальчик: Кто идёт?

Девочка: Узнаем скоро!

Вед. : Папа наш очки надел. Папа кухню оглядел.

Папа: Что такое? Что случилось?

Девочка: Банка с красками открылась! Так уж папа получилось!

Папа: Быстро всё убрать на место! А это что?

Дети хором: А это тесто! Вас хотела детвора пирогом кормить с утра.

Папа: Ну, тогда, друзья, за дело! Испечем пирог мы смело.

Под веселую музыку вся семья принимается за дела (кто-то подметает, кто-то месит тесто и т. д.).

Вед. : Мама встала, удивилась!

Мама: Что такое? Что случилось? Все так чисто и красиво, стало лучше, чем вчера!

Папа (гордо) : Постаралась детвора! (мама обнимает, целует детей).

(вперёд выходит ребенок и говорит)

Мальчик: Утром встали мы, поели, погулять мы захотели.

Отпустила мама нас погулять хотя бы час.

Мама (в задумчивости перечисляет дела) : Нужно постирать, погладить, приготовить мне обед. Да! Забыла! Надо свеклу мне сварить на винегрет. (уходит за занавес).

Картина вторая. Прогулка. (Папа сидит на лавке, дремлет. Дети за занавесом. Звуковое оформление согласно текста).

Вед. Мама делает дела. А как гуляет детвора?

Солнце греет жарче печки. Папа дремлет на крылечке.

Наши дети всё успели! Песок в песочнице поели.

Вот они поймали кошку, поиграли с ней немножко.

Покричали, пошумели, на заборе повисели…

А папа наш всё спит! А папа не глядит!

Вдруг раздался громкий крик, с шишкой мчится озорник.

Мальчик: Папа! Папа! Я упал!

Папа: Я вас всех предупреждал!

(папа берёт детей за руки и ведёт домой).

Картина третья. Дома.

Дети: Мы так здорово гуляли! Мы скакали! Мы играли! И чуть-чуть штаны порвали…

Папа: Ты нас мама не ругай! Лучше супу наливай!

(все уходят за занавес, девочка выходит на авансцену)

Девочка: Мама сразу нас простила и обедом накормила.

Мама: Дети, я пошла к соседке! Не скучайте без меня. Буду скоро дома я.

Вед. : Время мчится словно птица, мама в дверь уже стучится.

Мама: Я уже дома!

Вед. : Мама в квартиру вошла. Мама обувь сняла. Мама заходит в дом. Мама глядит кругом.

Мама: Был на квартиру налёт? Дети: Нет!

— К нам приходил бегемот? — Нет!

— Может быть дом не наш? — Наш!

— Может не наш этаж? — Наш!

— Почему же в беспорядке книжки, дневники, тетрадки?

С мусором стоит ведро, чистым быть должно оно!

Это что за баррикада? Все игрушки на полу? Что здесь было не пойму?

Дети: Здесь у нас построен дом, книжки мы читаем в нём.

А ещё мы рисовали. А потом в войну играли. Всё немного раскидали…

Папа: Ты немножко отдохни, на диване посиди. (Мама садится с журналом в руках, дети «наводят порядок»).

Вед. : Время быстро пробежало. Все в семье как прежде стало.

Будто не было развала.

И в хорошем настроении все пошли пить чай с печеньем.

Все выходят на авансцену :

Папа: Может всякое случится. Так зачем кричать и злиться.

Понапрасну волноваться, друг на друга обижаться.

Ведь давно известно всем, криком не решить проблем!

Мама: Мы друг другу улыбнемся. Дружно за руки возьмемся.

Девочка: Ведь мы все одна семья! Мама, папа, братья, я!

В сценке использованы фрагменты стихов: Г. Остера, Э. Успенского.

Как эффективно вести ежедневник: важные правила

И вот у вас есть симпатичная тетрадь, и вы начали записывать дела на день, но полезности его вы пока не чувствуете. Как удобно вести ежедневник, чтобы был толк?

Поставьте себе цели — на месяц, на 2-3 месяца и даже на год. Для этого отведите специальный лист и аккуратно их выпишите. Лучше всего, если цели будут конкретные, измеримые, выполнимые и конечные, например, не “Я хочу похудеть”, а “Я хочу весить меньше на 2 кг через 3 месяца”). Если вы только в начале пути, не ставьте себе много целей. Одной-двух вполне достаточно. Можно прописать цели и на “стратегической картонке” — это одновременно и закладка, и мотиватор.
К каждой цели распишите задачи — что надо сделать в этом месяце и на этой неделе, чтобы цели достичь. Расставьте задачи по дням недели.
Полезно записывать долгосрочные планы и мечты. Многие любят технику “100 желаний” — нужно записать 100 своих желаний, и хорошо бы за один раз. Самые интересные желания появляются в самом конце!
Носите ежедневник с собой, если вы ходите на работу. Это удобно — всегда можно посмотреть записи на день и что-то сделать с рабочего места, например, оплатить коммунальные услуги, куда-то зайти по пути домой и т.д.
Расставляйте приоритеты у дел. Можно выделять цветным текстовыделителем самые важные дела, а можно использовать обозначение А Б В. А — самые важные дела, сделав которые, вы скажете, что день прошёл не зря. Б — не самые, но тоже важные. В — неважные, и их можно делегировать, перенести или вовсе не делать.
Всегда начинайте день со сложных дел либо с дел с приоритетом А. Либо делайте их тогда, когда у вас больше всего энергии — обычно это первые часы работы.
В конце дня запишите вкратце главные события дня и ваши эмоции по этому поводу — получится что-то типа мини-дневника. До отдельной тетради не всегда доходят руки, а в ежедневнике часто остаётся место и для таких пометок.
Обязательно отмечайте выполненное — это своеобразная награда

Как вам удобно — помечать сделанное галочкой, аккуратно вычеркивать или вовсе закрашивать дело? Мне по душе последний вариант, поскольку дело не маячит перед глазами и не отвлекает внимание, но тот же Райдер Кэррол, создатель Bullet Journal, считает, что тогда очень трудно будет найти нужную запись в уже завершённом планере.
Не планируйте слишком жёстко своё время — ведь такой план сложно выполнить. В жизни возникает много непредвиденных обстоятельств и задач, поэтому жёсткий график постоянно сбивается — он просто нежизнеспособен! Специалисты тайм-менеджмента рекомендуют планировать не более 50% своего рабочего времени, причём, между задачами должен быть запас времени — если вдруг что-то сдвинется, это не помешает дальнейшим планам.
Не пишите в ежедневнике всё подряд

Некоторые используют его как блокнот, а в итоге записи заезжают на соседние листы, и найти в нём что-либо очень непросто. Идея: выделить под записи листы в конце блокнота.
Планируйте свой день накануне. Вечером, в конце дня выделите немного времени, чтобы спланировать следующий день. Так вы психологически настроитесь на предстоящие задачи — и на то, чтобы их завершить. Некоторые планируют утром — это тоже неплохо, но постарайтесь планировать тогда, когда вы ещё не в суете дня — а, к примеру, релаксируете, допивая утренний кофе.

Как ежедневник изменил меня в лучшую сторону

Вначале я просто вела ежедневник — записывала дела общим списком. Потом в книгах прочла про постановку целей — и начала это использовать. Цели ставила самые разные — соблюдение водного баланса, похудение, прохождение курса, поддержание чистоты дома и т.д.

А затем мне попался красивый ежедневник-планер, в котором был трекер привычек — такой ежедневный чек-лист, в котором нужно отмечать сделанное. Это здорово мотивировало меня следовать целям.

Я встретила информацию по различным системам планирования. Пробовала почти все существующие — подходит мне или нет? Пробую и сейчас, когда встречаю что-то новенькое. Всё это помогает вести и не забросить ежедневник, делает планирование интересным занятием.

Сейчас я не представляю жизни без ежедневника. Он напоминает, поощряет, радует и мотивирует. Занимаюсь спортом, стараюсь обходиться без кофе, регулярно читаю, веду хозяйство, прохожу различные курсы — и в результате всего этого становлюсь лучшей версией себя!

5 Джинсы и усилители; Спортивные штаны можно носить только по пятницам

Гретхен говорит, что если бы она надела джинсы в день, отличный от пятницы, ей пришлось бы сидеть «с фанатами искусства».Кэди надевает их по средам во время своего первого обеда с девочками, но она новенькая, так что Реджина, вероятно, упустила это из виду. Позже Регина надевает на обед спортивные штаны, потому что это все, что может ей подойти после набора веса. Гретхен и Карен говорят ей, что, поскольку она носит спортивные штаны по понедельникам, она не может сидеть с Пластиками за обедом. Раздраженная Регина говорит, что правила ненастоящие. Карен отвечает, что правила были реальными в тот день, когда она носила жилет, доказывая, что правила на самом деле не имеют смысла.

4 Мы голосуем, прежде чем позволить кому-либо пообедать с нами

Когда Кэди впервые встречает Пластиков в школьной столовой, они совещаются друг с другом, прежде чем пригласить ее пообедать с ними до конца недели. Позже, когда она сидит с Пластиками за ланчем, Гретхен объясняет, что они всегда голосуют, прежде чем попросить кого-то сесть с ними, потому что «вы должны быть внимательны к остальной группе». Когда Реджина приглашает Кэди на обед, она упоминает, что они делают это не очень часто, показывая, насколько эксклюзивны пластмассы

Регина не пускала в группу никого, кого она не считала приемлемым, поэтому очень важно, что она позволила Кэди присоединиться к ним за обедом

7. Не носите майки два дня подряд

Это первое правило, о котором Гретхен сообщает Кэди после того, как ее официально пригласили сесть с ними. Многие правила касаются гардероба, что имеет смысл, потому что Пластики — популярные девочки в школе и всегда должны выглядеть «круто». Забавно, что одна из попыток саботировать Реджину, когда Дженис (Лиззи Каплан) пробирается к девочкам. в раздевалке и прорезает дырки в майках Регины, что в конечном итоге приводит к новой модной тенденции во всей школе, когда ученики прорезают дырки в своих майках. Не подтверждено, что эта идея связана с правилом Регины носить майку, но было бы разумно, если бы это вдохновило план.

Что ещё может облегчить вам жизнь

Эти советы не являются правилами, но по моим наблюдениям, сильно упрощают жизнь и планирование времени с двумя детьми в семье.

Заведите ежедневник

Жизнь мамы двоих малышей невероятно суетлива, и в этой суете немудрено забыть о важных датах и делах. Ежедневник поможет отследить ход времени. В месячной раскладке можно помечать не только дни рождения, но и время посещения докторов, кружки и секции детей, события жизни мужа — и много чего ещё!

А на странице ежедневника или еженедельника можно выделять самые главные дела дня. Так вы точно о них вспомните.

Привыкайте составлять план на неделю, ставить себе и семье цели — ваши личные или цели развития и занятий с детьми. Цели придают жизни смысл, потому что многие мамы двух маленьких детей живут как в дне сурка.

О том, зачем нужен ежедневник и как его выбрать, я подробно рассказала в статье Как за 3 простых шага научиться вести ежедневник и планировать.

Освойте слинг

Слинг — современное изобретение, которое невероятно облегчает жизнь маме младенца. Особенно, если освоена намотка на спину. Ведь с ребенком в слинге можно многое успеть, потому что руки свободны, а младенец спокоен. Многие мамы готовят, убирают, работают, ходят в магазин и занимаются вторым ребёнком в слинге.

Как можно раньше приучайте детей к самостоятельности

Это несложно в большой семье. Да, вначале, когда дети только учатся кушать, класть вещи на место, чистить зубы, бывает непросто. Зато потом вы будете вознаграждены за свои старания — сил будет уходить меньше. Самостоятельные дети — подарок для любой мамы.

Заведите гарнитуру или беспроводные наушники

Так вы сможете болтать с подругами, слушать подкасты, аудиокниги и вебинары — и заниматься делами. Только сделайте звук потише, чтобы было слышно детей.

Двое детей — не предел! Высший пилотаж — это успевать уделять время себе, если у вас уже трое. Кто знает, вдруг вам захочется ещё одного. Поэтому учитесь управляться с двумя, и надеюсь, я вам чем-нибудь, да помогла.

Подписывайтесь на мои соцсети, чтобы не пропустить полезные посты:

https://vk.com/olga_grizlova

Немного советов, как правильно выбрать ежедневник

“Правильно” — это так, как лично вам удобно вести записи в ежедневнике. Тут нет контролирующих органов и “мамки, которая заругает” — мы сами уже взрослые. Поэтому критерий правильности — это значит, что ежедневник выполняет свои функции.

Датированный или нет

Ежедневники с датами встречаются намного реже, но они удобны тем, кто не хочет тратить время на писанину, и тем, кто редко сбивается с графика. Мужчины обычно выбирают датированные.

Недатированный же формат можно вести с любого дня, и это более творческий вариант. Даты можно проставить как угодно — то есть, только тогда, когда вы его ведёте, поэтому не будет пропущенный страниц. А выходные и отпуск можно вообще сделать одной страничкой.

Если вы планируете недавно — выберите именно недатированный. Женщины чаще склоняются именно к такому варианту.

Ежедневник или еженедельник

Выбор зависит в первую очередь от целей и удобства. Если много разнообразных дел — конечно, ежедневник. Если вы хотите красиво и креативно украшать странички, а помимо этого вести небольшие дневниковые записи — вам таже больше подойдёт именно он.

А вот еженедельник подходит тем, у кого не так много дел. С ним проще сохранять фокус на важных делах недели, так как вы их обозначаете на одном развороте.

Бумажный или электронный

Приложения-ежедневники существуют, но… как ни странно, они не так популярны, как традиционные. А всё потому, что бумажные вести легче и проще. Они не виснут, им не надо ни с чем синхронизироваться. В них нет отвлекающих моментов, как в телефоне. Их можно быстро пролистать.

С другой стороны, в приложениях можно настроить упоминания, оповещения — да и другие важные функции там есть. Ведя электронный, мы за экологию: экономим ресурсы этой планеты и собственные деньги, ведь не надо тратиться на бумагу и ручку.

Для себя я выбрала бумажный вариант — он доставляет мне эстетическое удовольствие, остаётся на память. А электронный даже не пробовала, поскольку, как только я захожу в телефон, постоянно на что-то отвлекаюсь (даже с отключенными уведомлениями).

4 главных правила жизни с двумя маленькими детьми

С одним ребёнком немудрено всё успеть — и погулять, и поиграть, и еду приготовить, и убрать дом, и продукты купить, и книжку почитать, и хобби заняться, и даже выспаться. Но когда у меня появился второй… охватило отчаяние, потому что времени и сил стало катастрофически не хватать, а муж не помогал. Именно тогда я вывела для себя 4 правила. Уверена, они помогут и вам.

Правило 1. Уделять время себе любимой

Где взять время? — думала я, будучи молодой мамой, и… отбирала его у себя самой. В итоге на себя времени не было абсолютно. Кормила младшенькую и плакала от бессилия.

Почему мы крадём у себя время? Потому что все остальные дела важнее.

Действительно ли?

Задумайтесь: вы — несущая опора дома, на вас вообще всё.

То есть — вообще ВСЁ!

И если вы будете вечно усталой, раздражённой и загнанной — к чему это может привести?

Нервное истощение, депрессия, вечно плохое настроение, а вслед за этим всякие соматические проявления — это не весь перечень того, что вам может грозить. Да и близким с вами вот такой жить невесело (хотя, возможно, сытно и чисто).

Осознали важность? Я тоже. С помощью психолога, к которому я обратилась онлайн

После этого жизнь начала налаживаться.

Не замалчивайте проблемы со здоровьем. Оставьте детей на супруга или помощника и посетите врача. Кто, кроме вас? Заботиться о своём здоровье — это и есть любовь к себе.

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте. Вам нужны силы! Когда мы голодаем, внутри поднимается раздражение, а тело обессиливает.

Если это возможно (и ваш муж — супермен), ходите на тренировки — сразу сил прибавляется. Йога и плавание отлично расслабляют, лечат спину и делают тело молодым.

Правило 2. Чем проще, тем лучше

Чтобы найти драгоценное время, надо его откуда-то взять. И мой совет — упрощайте себе жизнь! Как это делала я:

• Готовила простые блюда большими объёмами на несколько дней и сразу на всю семью, чтобы можно было разогревать. Делала простые салаты. Заваривала овсянку прямо в тарелке — очень удобно, и с мёдом — ещё и вкусно.
• Не гладила. Если первенцу наглаживала пелёнки и распашонки, то второму решила не гладить и посмотреть, что будет. А ничего не было. Только сил и времени прибавилось. Себе принципиально не покупала мнущуюся одежду (да, синтетика, но сохранить силы важнее!).
• Пользовалась умной бытовой техникой — мультиваркой, посудомойкой. Мультиварка — вообще великая вещь, так как около неё не надо стоять: заложила продукты, нажала на кнопку, и всё. Сейчас можно позволить себе робот-пылесос, видео- и радио-няню и т.д.
• Покупала качественные полуфабрикаты — тот случай, когда деньги экономят время.
• Заказывала на дом те продукты, на которые не нужно смотреть лично — например, детское питание, крупы, макароны.
• Не гуляла в плохую погоду или когда гулять не хотелось. Многие мамы скажут, что это святотатство, но я считаю, что прогулки не так уж нужны детям. А вот что точно не нужно маме — это нервотрёпка по сбору 2х детей на эти прогулки. Пусть хотя бы будет пореже.

У вас могут быть свой список, чем вы готовы пожертвовать, а что для вас важно

Правило 3. Делегировать

Многие мужья сопротивляются помощи по дому. Это ваша задача — найти нужные слова, чтобы убедить близкого человека облегчить вам жизнь. Мой, например, от безнадёги научился стирать в машинке, гладить рубашки и готовить простейшие блюда типа яичницы.

Мамы и бабушки тоже могут помочь, хотя бы немного и ненадолго. Вам повезло, если они есть.

В крайнем случае для важных дел можно нанять либо няню, либо того, кто сделает дела за вас. Например, я нашла клининговую службу, чтобы помыть окна, до которых у меня никак не доходили руки.

Когда дети дружны, и маме легче

Правило 4. Следовать режиму

Режим не любит никто, но… это ваша палочка-выручалочка. И вы планируете дела под него, и ребёнок хочет есть, когда обед, и спать, когда дневной сон — то есть, вы тратите меньше времени на то, чтобы его накормить и уложить.

Для чего нужно вести ежедневник

Когда мы представляем себе успешного человека, занятого делами, он обязательно “оснащён” телефоном размером с лопату (приложен к уху) и ежедневником (что-то пишет в нём ручкой). Но зачем вести ежедневник, если ты и так успешен? Этому есть 5 главных причин:

• Для того, чтобы ничего не забыть. Слышали фразу “не записал — считай, забыл”?
• Для разгрузки мозга. Не нужно носить все дела в голове — из-за этого там путаница и ощущение, что тонешь в делах. А выгрузил в ежедневник — и вот уже их не море, а всего лишь 25))
• Для планирования и следования своим планам. Дисциплинирует!
• Для того, чтобы всё успеть.
• Для анализа успеха — что удалось, а что нет, и почему (но анализ делают далеко не все).

Вести ли ежедневник, если у меня мало дел?

Да! Но вам лучше подойдёт еженедельный разворот — там меньше места, и удобнее видеть всю неделю целиком.

3 Не покупайте Юбка, не спрашивая друзей, хорошо ли она выглядит

После того, как Гретхен рассказывает Кэди о голосовании за пластмассы, прежде чем пригласить кого-нибудь на обед, она спрашивает: «Вы бы не купили юбку, не спрашивая сначала у друзей, хорошо ли она на тебе смотрится?» Кэди, сбитая с толку, отвечает: «Я бы не стала?»что Гретхен принимает за согласие. Это не «официальный» Правило, применяемое Региной, но для Пластмасс имеет смысл следовать этому правилу. Регина и остальные Пластики, кажется, в основном одержимы внешностью, поэтому вполне логично, что они хотели бы одобрить любые потенциальные покупки одежды, чтобы их не увидели в совершении модной оплошности.

8 В среду мы носим розовое

Когда Кэди приглашают на сижу за ланчем с Пластиками, Карен говорит ей: «По средам мы носим розовое.» У Кэди нет розовой одежды, поэтому она берет рубашку у Дамиана (Дэниел Францезе). Это культовая линия Дрянных девчонок, но она также является символом того, насколько кликабельны пластмассы; они носят определенный цвет в определенный день недели, чтобы показать, насколько они сплочены как группа. Люди могут увидеть Plastics’ эксклюзивный статус благодаря цвету, который они выбирают в определенный день недели. Все в Plastics носят розовое по средам, поэтому они достойны быть в клике.