Как разбудить ребенка утром, 10 добрых и действенных советов

Чтобы кусочки снились…

Есть такая шуточная поговорка: «Пойду поем, чтобы кусочки не снились». Так вот, в данном случае можно пойти от противного. Многие родители стараются закрыть от ребёнка холодильник на амбарный замок и не кормить на ночь. Почему? Они уверены, что наполовинку голодный, он во сне ещё больше проголодается, а услышав утречком приятный запах жареной яичницы и тостов поднимет его на «раз-два-три».

Есть в этом и научное зерно: переевший на ночь ребёнок (да и взрослый, кстати, тоже) спит из ряда вон плохо, сон его беспокойный и разорванный, потому наутро он разбитый и совсем не готов выползать из постели.

А если ещё от присутствия за столом всех членов семьи без исключения зависит, когда всё-таки начнётся завтрак, то это имеет и побудительный мотив. Кому хочется быть виноватым, что папа не успел перед работой съесть его любимый бутерброд?!

Так что давайте забудем про ужасное армейское «Подъём!». Будем больше гулять, ложиться вовремя, проветривать комнату перед сном, перестанем смотреть ужастики по вечерам и начнём будить наших детей ласково, чтобы действительно было каждый день «Доброе утро!».

Заканчиваю встречу с вами шуточным стихотворением и жду ваших секретов, как вставать по утрам бодро и весело.

С добрым утром Вас!

ШколаЛа)

Какие результаты получила эта семья?

Научились собираться быстрее, чем прежде, и перестали опаздывать.
Перестали ссориться из-за ванной комнаты – если она кем-то занята в данный момент, то ребёнок начинал заниматься другим действием, которые невозможно упустить, поскольку они в виде наглядных карточек всегда перед глазами.
Каждый точно знает, что ему ещё нужно сделать.
Домочадцы перестали забывать мобильники и проездные билеты.
Управившись со своими делами, они стали помогать отстающим.
Из дома все стали выходить с хорошим настроением.
Младшей дочери идея так понравилась, что она предложила применить её и для вечернего отхода ко сну.

Как разбудить ребенка утром в школу – советы психолога

Беспробудный соня

Советы родителей

Как разбудить ребенка утром в садик без истерик? В этом вопросе советы родителей могут оказаться очень полезными. Если вы спешите утром и не хотите терять время на уговоры, попробуйте создать в детской комнате заранее несколько рекомендаций и планов для ребенка.

Родители, мама или папа, могут предложить ребенку особый способ просыпания. Например, ребенок может соревноваться с родителем в прыжках на детской кровати или попробовать разные позы йоги, которые будут помогать ему проснуться и растягивать тело.

Важно также учесть, что ребенку необходим ранний подъем, чтобы успеть встать, одеться, позавтракать и собраться к выходу. Если ребенок отказывается вставать, поставьте будильник на несколько часов раньше и попробуйте постепенно приучать ребенка к новому режиму дня

Дома перед сном установите температуру тела и попробуйте создать приятную атмосферу в детской комнате. Можно использовать мягкий свет, успокаивающую музыку и ароматы для расслабления и сна. Маленькие дети часто не любят отдавать свою пижаму на утро и не хотят сразу вставать из кроватки. В таких случаях можно предложить ребенку одеть пижаму на ленивое время утра и позволить ему остановиться на несколько минут в своей кроватке после пробуждения.

Не стоит забывать о режиме и распорядке дня ребенка. Создание стабильного детского распорядка помогает ребенку ориентироваться во времени и чувствовать себя более уверенно. Кроме того, стоит постоянно приучать ребенка к раннему подъему, даже в выходные дни. Так он будет привыкать к новому режиму и утреннему подъему в садике станет проще.

Еще один совет родителей — включить яркий свет в комнате после пробуждения. Яркий свет сигнализирует о начале нового дня и помогает активизировать организм ребенка. Можно использовать яркие лампочки или специальные светильники для этой цели. Ребенок будет быстрее просыпаться и готов к утренним делам.

Наконец, приучите ребенка к раннему подъему постепенно. Не бросайте его сразу же в новый режим, а добавляйте по несколько минут каждый день, пока он не сможет проснуться в нужное время. Не забудьте похвалить ребенка и поощрить его за усилия, чтобы он был мотивирован к новому распорядку утра.

Как разбудить ребенка утром, советы мамам, папам и бабушка, чтоб день удался

Есть и такие дети, которые, когда их будят, ругаются и огрызаются, чем умудряются перемотать родителям все нервы, особенно если родители спешат на работу.

На детей сердиться нет смысла. Надо просто будить их по-другому. Но как?

1. Убедитесь, что ребенок высыпается

В каждом возрасте дети должны спать ночью определенное количество часов. Естественно, все дети разные, и одному может потребоваться больше сна, а другому – меньше. Но, в общем и целом, дети должны полностью высыпаться.

Например, дети 1-2 лет должны спать по 12-14 часов в сутки, включая ночной и дневной сон.
Дети 3-6 лет должны спать 10-12 часов.
В 7-12 лет детям достаточно 10-11 часов сна в сутки.
И только детям старше 12 лет можно спать столько же, сколько и взрослым, а именно 8-9 часов.

2. Убедитесь, что соблюдаете режим дня

Детям очень нравится жить по расписанию. Они любят делать все в определенные часы. Именно при таком распорядке они чувствуют, что им ничего не угрожает.

По расписанию стоит проводить и процедуры перед сном. Для малышей это может быть теплая ванна, а для детей постарше – чтение книжки или слушание успокаивающей музыки. Кстати, никаких проигрывающих устройств в комнате ребенка быть не должно. Все это должно находиться в гостиной.

Пробуждение и утренние процедуры тоже должны проходить по расписанию каждый день в одно и то же время.

Если ребенок у вас будет жить по графику, будить его по утрам будет значительно легче. Чаще всего, дети просыпаются вообще сами.

3. Будите ребенка дважды

Если детям трудно просыпаться по утрам, будить их лучше два раза.

Первый раз должен быть очень деликатным и мягким. Просто поцелуйте ребенка и пошевелите на голове волосы.

Во второй раз можно уже включить свет, если на улице темно, и начать будить ребенка более активно.

4. Пусть светит солнце

Очень важно, чтобы дети спали в темной комнате. Так их сон будет спокойнее и лучше. . Утром откройте шторы, чтобы в комнату проник солнечный свет

Человеческое тело живет по определенным ритмам. В темноте организм засыпает, а при свете просыпается. Если ребенка приходится будить зимой, когда на улице еще темно, включите верхний свет.

Утром откройте шторы, чтобы в комнату проник солнечный свет. Человеческое тело живет по определенным ритмам. В темноте организм засыпает, а при свете просыпается. Если ребенка приходится будить зимой, когда на улице еще темно, включите верхний свет.

5. Завтрак

Совершенно невозможно спать, когда из кухни доносятся ароматы вкусной пищи. Если ребенка никак не разбудить, начинайте готовить вкусные блюда!

Впрочем, блюда готовить необязательно утром. Сделать это можно и вечером, а утром поставить разогревать.

6. Подарки и сюрпризы

Система поощрений работает всегда!

Если дети хорошо встают по утрам и все делают быстро, поощрите их небольшими подарками за хорошее поведение.

7. Музыка для пробуждения

Составьте список любимых музыкальных произведений детей, запишите на диск и проигрывайте их каждое утро.

Когда заиграет музыка, дети поймут, что пора просыпаться, что без труда и сделают.

8. Обнимашечки

Как уже упоминалось ранее, не все дети способны быстро просыпаться. Некоторым требуется определенное время. Если ваш ребенок именно такой лежебока, заводите для себя будильник на более раннее время, чтобы можно было начать будить свое чадо заранее.

Уделите время на то, чтобы ребенка погладить и пообнимать. Все дети это очень любят. Однако подобные нежности не должны нарушать режим дня.

9. Соревнования

Если у вас не один ребенок, а несколько, по утрам можно устраивать соревнования, кто быстрее проснется, встанет и оденется.

Для победителя надо придумать приз. Хорошо, если он будет съедобным, и его подадут к завтраку.

10. Попросите совета у детей

Если вы перепробовали все, что описано выше, а разбудить ребенка все равно не получается, спросите, что ему нужно, чтоб проснуться утром.

Иногда дети могут дать очень ценные советы. Одним может по утрам потребоваться какой-нибудь мультик, другие не откажутся от кубика шоколада.

Надеемся, эти советы вам помогут, и с пробуждением детей по утрам больше не будет проблем.

Несколько причин трудного пробуждения ребёнка по утрам

Первая и самая главная причина трудного пробуждения – сбитый режим сна. Ребёнку, который лег позже 11 часов вечера, очень трудно заставить себя открыть глаза в 6:30 утра. Его организм не успел полностью восстановиться за это время, и как бы вы не старались, как бы не завлекали ребёнка в садик или школу, он физически будет не готов.

Вторая причина кроется в режиме дня, и перед тем как винить себя в том, что вы не знаете, как правильно будить ребёнка, вспомните, что он делал вчера. Если ребёнок половину дня провёл за компьютером, то не удивляйтесь, что ему тяжело вставать. Скорее всего, у него остался излишек энергии, который организм планировал растратить за день. В результате заснул ребёнок позже, чем нужно, хоть и лёг вовремя. Соответственно, и пробуждение сильно затруднено, т.к. времени на сон не хватило.

Третья причина объясняется тем, что многие дети формируют негативный образ в отношении пробуждения и дальнейшего дня. Садик – место, куда они идти не хотят. Родители рано уходят на работу, и им некогда поговорить с сыном или дочерью. Одежда, которую нужно надеть с утра, им не нравится и т.д.

Четвёртая по счёту, но не по значению – неумение родителей правильно будить ребёнка. Некоторые родители справедливо считают, что ответ на вопрос «как будить детей по утрам» можно сравнить с трактатом по детской психологии. В этом вопросе очень много тонкостей и нюансов, в которых необходимо разобраться.

Общие советы по сбору детей по утрам

Режим дня

Залогом доброго утра является здоровый сон в достаточном количестве

Ребёнка важно укладывать спать в одно и то же время, а в выходные давать послабление не более чем на 40 минут. У дошкольника средняя продолжительность ночного сна должна составлять 10-11 часов

Чтобы ему легче засыпалось, ему не следует давать тяжёлую пищу меньше чем за час до сна, также не устраивать перед сном активные игры, просмотр мультфильмов и занятия с гаджетами.

Приятный ритуал

Ритуалы являются отличным подкреплением режима дня. Для подъёма малыша с кровати нужно придумать что-то интересное, например, пусть его будит любимый медвежонок или пальчиковая кукла. Можно поставить рядом с ним перекидной календарь, который он каждое утро сам мог бы переворачивать, закрывая прошедший день. Или поставить на его тумбочку чашку любимого какао, которое поможет ему проснуться.

Подготовка с вечера

Знакомая картина: ребёнок утром надевает не ту кофту или не может найти колготки, а торопящаяся на работу мама нервничает и сердится, отчего малыш только плачет и ещё больше «тормозит». Избавиться от утренних обид можно, начав собираться с вечера. Пусть дочка с вечера дотошно выбирает платье, в котором завтра пойти, при условии, что завтра уже нельзя будет передумать. Если сын любит таскать в садик машинку, то пусть он выберет из своего «гаража» самую желанную и поставит её в прихожей. Детскую одежду можно повесить на стульчик, причём для самых маленьких именно в порядке её надевания – сверху маечка, затем рубашка, а в глубине кофта.

Задорная музыка

Специалисты уверяют, что на нужный лад лучше всего настраиваться под музыку. Можно составить подборку любимых отпрыском мелодий и каждое утро их включать – не слишком громко, ведь резкое пробуждение чревато стрессом, да и перебудить весь дом задача не стояла. Если добавить несколько танцевальных па, то получится ещё и весёлая зарядка.

Положительная мотивация

Если ребёнок недолюбливает детсад, то по дороге туда его следует занять чем-то приятным, например, рассказывать интересные истории, кормить по дороге птичек хлебными крошками, обсудить интересные вечерние занятия.

Правильный настрой

Иногда ещё во время утренних сборов в садик чадо накаляет обстановку, выпрашивая остаться дома или чтобы его пораньше забрали, или интересуясь, когда же наступят выходные. Его не следует уговаривать, ругать, а лучше настроить на деловой лад, сказав, что у мамы есть работа и дела по дому, а у малыша – сад. Поэтому лучше побыстрей собраться и отправиться в путь.

Пользование таймером

Дети не могут организовать своё время, это и не всем взрослым под силу. Помочь могут песочные часы или таймер: 2 минуты на чистку зубов, 10 – на завтрак, 5 – на одевание. Если быстрее собрался, можешь посмотреть короткий мультик. Постепенно малыш научится собираться быстро.

Благодаря описанным выше способам ускорить сборы детей по утрам можно значительно упростить ежедневную рутину, главное — захотеть.

Настроение родителей

Доброе утро / Фото взято из открытых источников

Привычной реакцией на утреннюю раздражительность и плохое настроение ребенка является нервность, ссоры и крики родителей. Некоторые мамы и папы будят ребенка, поднося к уху орущий будильник, толкая ребенка под ледяной душ и включая яркий свет. Такое пробуждение не сулит ничего доброго для ребенка, а неустойчивая психика детей может не выдержать такое «доброе» утро. Пробуя на ребенке такие методы пробуждения, подумайте о том, насколько вам комфортно было бы просыпаться в таких условиях.

Существует ряд рекомендаций, способных свести на нет весь утренний негатив. Во-первых, родителям необходимо понимать, что они являются примером для своего ребенка, и если мама и папа вечно встают не с той ноги и заполняют утро лишь криками, нервами и недовольством, то и ребенок улыбаться с утра уж точно не станет. Утро должно быть спокойным, сборы необходимо проводить без лишней спешки, но в то же время, укладываясь в необходимое время. Хорошая привычка – оставлять 15-20 запасных минут, во избежание суеты при непредвиденных обстоятельствах. За некоторое время до подъема ребенка, едва слышно поставьте спокойную и гармоничную музыку, приоткройте дверь в детскую, чтобы в комнате стало чуть светлее. Это позволит ребенку медленно перейти от сна к бодрствованию, избежав нервов и истерик.

Когда малыш проснется, поцелуйте и обнимите его, чтобы он чувствовал вашу любовь. Сделайте ему массаж, погладьте по спинке, поговорите о том, сколько всего нового и необычного ждет его в новый день. Такие разговоры не отнимут у вас много времени, но зато наполнят малыша желанием прожить этот день весело и плодотворно.

Если малыш не хочет подниматься с кровати, то здесь в первое время следует проявить изобретательность. Например, можно загадать ребенку загадку, подсказку к которой он найдет в ванной комнате. Или придумывать особые утренние игры, которые будут интересны для малыша. Договоритесь с ребенком вместе приготовить завтрак, используя его любимые продукты, или пробуя что-то новое. Если в этот день ребенка ожидает какое-либо мероприятие, будь то поход к другу на день рождение, или поездка в зоопарк, то необходимо в красках описать грядущее событие, чтобы ребенок с радостью и предвкушением побежал умываться. Папы могут устраивать с ребенком соревнования, например, кто быстрее добежит до зубной щетки или заправит кровать.

Основное условие – соблюдение режима дня

Наиболее распространенной причиной проблемы утреннего пробуждения ребенка является изменение ежедневного распорядка. Часто такое происходит, когда малыш начинает посещать детские учреждения.

Обратите внимание на то, как много времени вы тратите на сон

Для ребёнка очень важно спать как ночью, так и днём. Потребность в сне зависит от возраста ребенка

Поэтому режим дня должен быть согласован с этой потребностью

Потребность в сне зависит от возраста ребенка. Поэтому режим дня должен быть согласован с этой потребностью.

Индивидуальный режим ни в коем случае не должен противоречить новому расписанию – количество часов, отведенных на дневной и ночной сон, должно соответствовать. Например, если ребенок не спал днем, ему следует лечь спать раньше.

Хотя часто бывает, что дети отказываются от дневного сна. Часто такие отказы вызваны психоэмоциональным состоянием ребенка, обстановкой в семье или временем года (летом, например, потребность в сне меньше, чем зимой).

Постепенно вводится новая схема дня. Родители должны определить, сколько времени именно их ребенку нужно, чтобы он чувствовал себя хорошо. Новый график должен удовлетворять всех, но быть гибким.

Затем нужно изменить время сна. Если вы хотите, чтобы ребенок ложился спать раньше, то дневной сон следует уложить сразу после обеда.

Сон ребенка должен быть спокойным и крепким, чтобы ему было легко просыпаться

Поэтому следует обратить внимание на следующие факторы

Важно, чтобы ткань, из которой изготовлено постельное белье для кроватки, не была жесткой, чтобы не вызывать раздражения кожи.
При выборе пижамы для ребенка, предпочтение следует отдавать свободной и неограничивающей движениям одежде. Если ребенок часто раскрывается, то пижама должна быть изготовлена из плотной ткани.
Наиболее оптимальная температура для детской спальни составляет 18 градусов

Перед сном рекомендуется проветрить комнату.
Кроватка должна быть максимально комфортной и просторной, чтобы ребенок мог спать в удобной позе, а его ручки и ножки не затекали во сне.
Если ребенок боится темноты, можно установить небольшой ночник в его комнате.
Перед тем как уложить ребенка спать, убедитесь, что он не голоден, не хочет в туалет, не испытывает страха или беспокойства и т.д.

Утренний подъем ребенка

Правильно разбудить ребенка ничуть не менее важно, чем его уложить спать. Со слов И.П.Павлова, сон является процессом торможения всех систем тела, а бодрствование – активным периодом жизни

Переход от одного состояния к другому происходит со временем, которое нужно мозгу на включение в рабочий режим.

Будить ребенка нужно спокойно, мягко, без лишней спешки. Для пробуждения используйте особый ритуал. Прекрасно подойдут объятия, поцелуи, легкая щекотка, прослушивание любимых песен. Поговорите о сновидениях, пообещайте вкусный завтрак. После всего этого у малыша появится рефлекс хорошего утреннего подъема.

Бодрость и заряд энергии на весь день принесет утренняя гимнастика не вставая с постели. Попробуйте вместе надувать живот на вдохе и втягивать на выдохе, можно в виде игры. Очень полезно по утрам делать растяжки, например, вытягивать руки вверх, а ноги вниз. После таких занятий ребенку необходим отдых в несколько минут и только потом подъем.

Проснуться быстрее и легче детскому организму поможет легкий массаж, особенно стоп и мочек ушей.

Вставать необходимо заранее, чтобы не спеша собраться и избежать лишнего стресса.

Существует три вида биологических ритмов организма:

«Жаворонкам» свойственно вставать с постели на рассвете и уходят спать очень рано.
«Совы » просыпаются ближе к обеду, спать ложатся ближе к полуночи.
«Голуби» нет проблем, подстраиваются под любой распорядок дня.

Необходимо учитывать биологические ритмы при составлении детского режима.

Чего не нужно делать во время утреннего подъема?

Не стоит поднимать ребенка с постели резко и громко, чтобы не напугать его. Использование яркого света, будильника или громкой музыки тоже могут травмировать детскую психику. Не нужно постоянно подгонять ребенка, спешить.

Почему ребенок просыпается с трудом

Основная причина чаще всего заключается именно в нарушении внутренних биологических ритмов. Иногда малыш может осознанно притворяться для родителей спящим. Это может происходить, потому что он не хочет идти в школу или в детский сад. Но такую проблему всегда можно решить, лично поговорив с ребенком.

Советы, которые помогут правильно разбудить малыша в детский сад:

Сравнение ребенка с персонажами мультфильмов или мягкими игрушками. На примере любимых героев можно воздействовать на детей, потому что они обладают богатым воображением. Стоит привести пример, который показывает, что любимому персонажу из мультика тоже необходимо идти в детский сад.
Яркие цвета могут добавить ребенку положительного настроения. Особенно, желтый.
Утренняя песенка или зарядка, которая поможет упростить и ускорить процесс сборов.

Дети, которые учатся в школе, стараются проявлять самостоятельность в своем пробуждении. Но бывают и совершенно противоположные ситуации.

Некоторые хитрости в легком подъеме школьника:

Занятия в спортивных секциях.
Пример родителей.
Проветривание комнаты перед сном.
Отсутствие употребление пищи на ночь.

Как уложить ребенка спать за 5 минут: подборка полезных советов

Согласно мнений психологов, уложить малыша за 5 мин спать вполне возможно, и вот советы, как это сделать.

Совет №1. Укачивание. Его применяют по отношению к самым маленьким детишкам. Укачивать можно на руках (самый действенный вариант), в кроватке. Психологи утверждают, что ритмичные покачивания ассоциируются у грудничка со временем, проведенном в мамином животике. Метод действенный, но имеет свои недостатки: иногда приходится качать кроху и полчаса, и дольше, да и растут детки довольно быстро, поэтому увлекаться таким убаюкиванием не рекомендуется.
Совет №2. Последнее кормление, переходящее в сон. Возле груди, после купания и массажа груднички довольно часто «уходят в царство Морфея». Главная задача мамы — аккуратно переложить карапуза к себе в кроватку. Если этого не получилось сделать, тогда следует прибегнуть к совету №1.
Совет №3. Кровать одна на троих. О совместном сне уже упоминали выше. Да, ребенка можно уложить таким способом за 5 мин, но… Во-первых, есть риск придавить спящего ребенка. Как бы чутко ни спали родители, иногда усталость берет свое. Во-вторых, чем старше становится кроха, тем тяжелее его будет спровадить с общего ложа. И семейные отношения между супругами портятся очень часто именно из-за спящего с ними 4–6-летнего ребенка.
Совет №4. Последовательность. Опять-таки обратимся к психологии. Привычка вырабатывается 21 день. Поэтому, если перед сном проводить одни и те же действия, малыш привыкнет к ним, и они приведут к засыпанию. Правда, дабы добиться засыпания за 5 мин, родителям придется приучать кроху месяц, а то и два.
Совет №5. Укладывать при первых признаках засыпания. Увидев, что малыш активно трет глазки и зевает, укладывайте его в кроватку, и напевая колыбельную, нежно поглаживайте, похлопывайте. Если вы успели уложить в период, когда он не успел «перегулять» сон, то малыш уснет за 5 мин.
Совет №6. Ванна. Деток до полугода принято купать ежедневно. А знаете зачем? Ванна расслабляет, соответственно кроха быстрее засыпает и лучше спит. Этот способ можно применять и к более старшим деткам, сделав водные процедуры «ритуалом для засыпания».
Совет №7. Ровный фон. Монотонность усыпляет не только маленьких, но и взрослых людей. Главное — найти тот самый звук, который поможет «выключить» вашего карапуза. Это может быть колыбельная без слов, монотонно прочитанная сказка, шум фена или журчащей воды. Поэкспериментируйте, и наверняка найдете оптимальный звук для быстрого убаюкивания своего крохи.

Суть и особенности

Основная характеристика психологического кризиса 7 года жизни – это стремительное приобретение новых черт, которые характерны для взрослых. Психика малыша теряет наивность и открытость, а внутренний мир становится более сложным. Он учится анализировать поступки окружающих и их причины, начинает обдумывать свои слова, может скрывать настоящие мотивы собственных поступков.

Переход из дошкольного возраста в школьный требует от ребенка совершенно новых для него действий: поиска своего места среди одноклассников, адаптации в непривычном круге общения. Новоиспеченный школьник сравнивает свои успехи с достижениями других детей, мирится с утратой лидерских позиций, находит свои сильные и слабые стороны, впервые сталкивается с критикой, конкуренцией и даже насмешками. Это удар по детской самооценке, который может стойко выдержать далеко не каждый малыш.

Ребенку приходится быстро взрослеть, так как во многих новых ситуациях он может рассчитывать только на себя. Для этого нужно быстро развивать самостоятельность, учиться принимать решения. Чтобы справляться с новыми задачами, организм стремительно набирает силу, выносливость, координацию.

В связи со спецификой воспитания мальчики и девочки проживают кризисный период по-разному:

Кризис 7 лет у мальчиков проявляется в неусидчивости, отсутствии концентрации, чрезмерном чувстве соперничества. Им нужно выплескивать энергию, поэтому уроки и домашние занятия для них кажутся непреодолимым препятствием. Необходим четкий распорядок дня, дисциплина, и спорт, который поможет тренировать выдержку и расходовать энергию.
Кризис 7 лет у девочек выражается в агрессии, которая проявляется в домашней обстановке. Девочки часто бывают отличницами и гордостью класса, а наедине с родителями проявляют накопленную раздражительность, которая выливается в истериках. Причина кроется в грузе обязанностей, с которыми ребенку сложно справляться. Родителям нужно проявлять максимум внимания к жизни девочки, разговаривать по душам, обсуждать ее чувства и эмоции.

Как разбудить грудного ребенка?

Обычно младенцы в первый месяц жизни много спят, поэтому родители вынуждены будить их для кормления. В этот период нет особой разницы между сном и бодрствованием, но родители уже замечают, что все-таки есть некоторый режим.

После второго и третьего месяца дневной режим уже ясно сформирован, и поэтому матери и ребенку важно его соблюдать. Единичные отклонения, связанные с прогулкой или походом к врачу, не так важны

Прежде чем разбудить ребенка, оцените глубину его сна – если он спит крепко, то нет смысла его будить в данный момент. Можно просто взять младенца на руки, погладить, покачать, поговорить с ним, и он проснется. Главное – делать все это мягко, спокойно, без лишнего шума и резких движений, чтобы не испугать малыша.

С самого раннего возраста используйте разные стишки, песенки, потешки, чтобы привлечь внимание малыша. Так будет легче разбудить его, и утро для ребенка всегда начнется весело

Сначала малыш сможет реагировать только на ваш голос. Со временем он начнет понимать слова, а затем запомнит их и будет повторять за вами.

Нужно ли будить новорожденного для кормления ночью

На решение матери по поводу прерывания ночного сна малыша для кормления влияет несколько факторов, таких как:

Возраст;
Вес;
Состояние здоровья и т.д.

Если малыш не просыпается самостоятельно на ночные кормления, и длительность его сна составляет более 3-х часов, педиатры рекомендуют будить. Обосновывают они свою рекомендацию тем, что длительный сон и отсутствие материнского молока долгое время (более 3-х часов) могут негативно отразиться на состоянии здоровья крохи. К тому же для налаживания процесса грудного вскармливания следует опустошать грудь приблизительно через такой же интервал времени. По достижении ребенка возраста 3-х месяцев временные промежутки между кормлениями можно увеличить.

Если ребенок появился на свет раньше срока, и набор его веса происходит медленно, то таких малышей нужно будить чаще, не превышая интервалы в 2,5 часа между кормлениями. После того, как вес малыша будет вписываться в нормы ВОЗ, можно давать спать ему подольше.

Деток, чей организм борется с каким-либо вирусом или бактерией, будить не стоит. Пока они спят, их иммунитет направляет все силы на избавление от инфекции.

Пока ребенок спит, его организм борется с инфекциями

Обратите внимание! В первые 3 месяца жизни интервалы между ночными кормлениями не должны превышать 4-х часов, несмотря на болезни или глубокий сон

Опыт работающей мамы троих детей

Как думаете, стоит прислушиваться к советам работающей мамы с 3-мя детьми? Она наверняка знает какой-то секрет в этой жизни, как справиться со всеми делами и не потерять себя. Когда её спрашивают, тяжёлая ли у неё работа, она отвечает, что собрав каждое утро троих детей в школу и детский сад, она уже не думает о предстоящей работе, что она такая тяжёлая. Историю этой мамочки мы и приведем в пример, который может стать для многих хорошим пинком для позитивных изменений в своей жизни.
В семье нашей героини три разновозрастных ребёнка: 14-летний сын, 9-ти и 5-летняя дочери. Каждое утро перед этой мамой вставала сверхзадача – всех вовремя собрать в детский сад и школу, а затем развезти всех по местам, а себя на работу, никуда не опоздав.
Со временем она отработала эффективные способы ускорить сборы детей по утрам, и благодаря этому режимуим сборы перестали казаться катастрофой, но поначалу они представляли собой большую проблему. В то время, прибыв на работу, мама уже ощущала себя, словно она разгрузила вагон картошки. Поэтому она и решила поделиться своим опытом.
Итак, всем четверым нужно каждое утро совершить стандартные действия: принять вертикальное положение, оторвавшись от постели, убрать её, причесаться и умыться, одеться, позавтракать, а кое-кому положить в сумку заряженный телефон. Сложности тут сразу же становятся очевидными:

В ванную комнату немедленно выстраивается очередь.
До определённого возраста дети никак не могут запомнить правильный алгоритм действий: что-то непременно забудут, что-то перепутают, задают лишние вопросы или просто зависают в ступоре, тормозя весь процесс.
Поскольку все зависят от одного средства транспорта, то общая успешность процесса определяется не самым быстрым, а самым медленным членом семьи – стоит одному завозиться, как опоздают все. Пока в семье один ребёнок, с ним управляться гораздо проще, но когда их появляется много, то маме всё это стадо пришлось направлять в одну сторону.
Дети, пусть даже из одной семьи, ещё плохо умеют договариваться, поэтому из-за спешки часто могут возникать конфликты, хотя никто не хочет начинать день с раздражения и слёз.

Любопытно, что самая первая пришедшая в голову идея – увеличить время на сборы – оказалась безрезультатной. Если вставать пораньше, то эффективность лишь падает. Как говорится, работа занимает ровно столько времени, сколько на неё отведено. Тем более раннее вставание ухудшает эмоциональный фон семьи – все меньше выспались, поэтому легче раздражаются, да и днём приходится труднее.

Источники

Langlois-Meurinne H., Bernad A., Micheau N., Souviraa F. // Rev Infirm – 2020 – Vol69 – N263 – p.28-29; PMID:32993901
Gordon M., Gohil J., Banks SS. Parent training programmes for managing infantile colic. // Cochrane Database Syst Rev – 2019 – Vol12 – NNULL – p.CD012459; PMID:31794639
Möller EL., de Vente W., Rodenburg R. Infant crying and the calming response: Parental versus mechanical soothing using swaddling, sound, and movement. // PLoS One – 2019 – Vol14 – N4 – p.e0214548; PMID:31017930
Vester MEM., Bilo RAC., Nijs HGT., van Rijn RR. Pediatric constrictive asphyxia a rare form of child abuse: A report of two cases. // Forensic Sci Int – 2018 – Vol285 – NNULL – p.e17-e20; PMID:29370956
Tsogt B., Manaseki-Holland S., Pollock J., Blair PS., Fleming P. Thermoregulatory effects of swaddling in Mongolia: a randomised controlled study. // Arch Dis Child – 2016 – Vol101 – N2 – p.152-60; PMID:26515228
Cidro J., Zahayko L., Lawrence H., McGregor M., McKay K. Traditional and cultural approaches to childrearing: preventing early childhood caries in Norway House Cree Nation, Manitoba. // Rural Remote Health – 2014 – Vol14 – N4 – p.2968; PMID:25354082
Alparslan Ö., Demırel Y. Traditional neonatal care practices in Turkey. // Jpn J Nurs Sci – 2013 – Vol10 – N1 – p.47-54; PMID:23735089
Dumas L., Lepage M., Bystrova K., Matthiesen AS., Welles-Nyström B., Widström AM. Influence of skin-to-skin contact and rooming-in on early mother-infant interaction: a randomized controlled trial. // Clin Nurs Res – 2013 – Vol22 – N3 – p.310-36; PMID:23291315
White AL., Carrara VI., Paw MK., Malika C., Dahbu MM., Gross W., Stuetz FH., Nosten R., McGready . High initiation and long duration of breastfeeding despite absence of early skin-to-skin contact in Karen refugees on the Thai-Myanmar border: a mixed methods study. // Int Breastfeed J – 2012 – Vol7 – N1 – p.19; PMID:23241099
Yilmaz A., Unsal N., Celik N., Karabel M., Keskin E., Tan S., Aldemir S. A perspective from the practice of swaddling by Turkish mothers. // Hippokratia – 2012 – Vol16 – N2 – p.130-6; PMID:23935268

Как будить грудного малыша?

Как правило, груднички в первый месяц жизни много спят, поэтому для кормления родители вынуждены их будить. В этот период нет принципиальной разницы между сном и бодрствованием, но мамы-папы уже замечают, что определённый режим всё-таки присутствует.

После второго и третьего месяца режим дня уже чётко сформирован, и поэтому матери и ребёнку нужно его придерживаться. Единичные сбои, связанные с походом на прогулку или визитом к врачу, не так критичны.

Перед тем как разбудить малыша, посмотрите насколько глубокий у него сейчас сон – если он спит крепко, то будить его пока не стоит. Младенца достаточно взять на руки, погладить, поносить, поговорить с ним, и он проснётся. Только всё это нужно делать мягко, спокойно, без излишнего шума и резких движений, чтобы не напугать кроху.

С самого раннего возраста используйте разные стишки, песенки, потешки, чтобы заинтересовать малыша. Так разбудить его будет легче, а утро для крохи всегда будет начинаться весело.

Сначала карапуз сможет реагировать лишь на ваш голос. Со временем он станет понимать слова, затем запомнит их и будет повторять за вами.

Потешка-побудка

Когда будить

Маме в процессе родов кололи медицинские препараты, которые с молоком попали в организм ребенка – и теперь ему сложно самостоятельно проснуться.
Новорожденного кладут отдельно от мамы, поэтому кроха не просыпается, экономя собственную энергию. Этот инстинкт предусмотрен природой и вполне естественен.

Поэтому мама должна взять на себя инициативу и первое время будить младенца, пока у него не установится внутренний режим питания. Однако резко проводить процесс пробуждения не стоит, для этого есть некоторые хитрости:

ручку новорожденного нужно слегка приподнять и опустить, наблюдая за реакцией;
если началось легкое посасывание губами, а веки слегка задрожали – будить можно;
если малыш никак не отреагировал на мамины действия, сон находится в глубокой фазе, придется минут 20 подождать.