Ленивый ребенок: инструкция по применению

Осторожнее с детскими «сокровищами»!

Все дети по натуре — коллекционеры. Они любят собирать всякие мелочи, и это нормально. Как правило, с каждым камешком или ракушкой, привезенной с моря, у малыша связана своя милая история. Но, конечно, запасы безделушек могут создать хаос в детской комнате

Вот почему важно найти разумные способы сохранить сокровища малыша, не нарушая заведенного порядка. Купите прозрачные контейнеры и наполните их тем, что интересует ребенка

Другой вариант — открытая полочка для обуви с несколькими секциями. Либо подарите малышу шкатулку для памятных вещей, пусть он прячет ее в шкафу или под кроватью. «Секретики» — это же здорово! К тому же, удобно для всех.

Автоматизируйте свой бюджет

Вы иногда опаздываете на Оплатить счета Потому что вы просто забыли оплатить счет? В наши дни этому нет оправдания. Практически каждая компания предлагает вариант автоматической оплаты.

Все, что требуется, — это войти в учетную запись, как вы обычно делаете при оплате этих счетов, и найти доступную опцию автоматической оплаты.

Подпишитесь на эти услуги — это хорошая идея. Очевидно, вам нужно будет убедиться, что у вас есть бюджет, в рамках которого вы можете оплачивать все свои счета. Если это не так, вам нужно будет рассмотреть Уменьшение подписок и услуги, так что это не вариант.

Вам также следует автоматизировать свои вложения в любые пенсионные накопления, которые у вас могут быть. Выход на пенсию — это то, что вы должны делать с каждой зарплатой, не слишком об этом задумываясь.

Почти все пенсионные счета позволяют автоматизировать банковские переводы. Обычно вы можете запланировать это время точно в соответствующие дни или вскоре после этих дней, когда вы получите свою зарплату.

Настройте его так, чтобы вам никогда не приходилось об этом думать, и убедитесь, что вы вкладываете достаточно средств для комфортного выхода на пенсию.

Пока вы это делаете, подумайте о настройке автоматических переводов на свой сберегательный счет. Большинство банков также предлагают возможность настраивать автоматические и запланированные банковские переводы на любой период времени.

Это поможет вам создать сильный фонд на случай чрезвычайной ситуации, который поможет вам преодолеть любые трудности, с которыми вы можете столкнуться. Чрезвычайный фонд также может помочь вам избежать долгов.

Создать резервный фонд на случай чрезвычайной ситуации не составит большого труда, если вы настроите автоматический перевод, так что вам никогда не придется об этом думать.

Увеличьте время сна

Если ваш ребенок не высыпается за ночь, пусть ложится пораньше. Достаточный сон важен для мыслительной активности человека.

Когда мы не высыпаемся, то чувствуем себя вялыми, нам трудно сосредоточиться. Сон существенно влияет на настроение, стрессоустойчивость и общее ощущение удовлетворенности жизнью, поддерживая гормональный баланс в организме.

Исследования показывают, что оптимальная продолжительность сна составляет 7–8 часов для взрослого человека. Но имейте в виду, что детям нужно отдыхать больше. Новорожденный малыш должен спать до шестнадцати часов в сутки, а подросток — до девяти часов.

Быстро добежать до туалета

Если вы заметили признаки того, что ваш ребенок хочет в туалет (ерзает, приседает, держится за паховую область), то реагируйте быстро. Помогите малышу самому распознавать эти симптомы и поясните, что они значат, чтобы ребенок мог самостоятельно вовремя воспользоваться горшком. Хвалите ребенка, когда он вам сам скажет, что ему нужно в туалет. Пока идет процесс обучения, старайтесь надевать на ребенка легкую, удобную, легко снимаемую одежду.

Объясните правила гигиены! Научите девочек подтираться правильно, спереди назад, чтобы не занести бактерии из кишечника во влагалище и мочеиспускательный канал. Обязательно проследите, чтобы ребенок основательно помыл руки после посещения туалета.

Что нужно делать?

Трудитесь вместе. Не отказывайтесь от помощи ребёнка, отправляя его поиграть. Напротив, предложите ему заниматься домашними хлопотами вместе. Совсем маленький кроха может мыть овощи, дети постарше способны замешивать тесто, нарезать салаты или накрывать на стол. А благодаря вашему присмотру снизится вероятность травмирования.
Совмещайте выполнение домашней работы с развитием ребёнка. К примеру, уборку в помещении можно проводить параллельно с рассказыванием сказочной истории о Золушке. Убирая игрушки, можно повторять их цвет и т.д.
Превращайте уборку в весёлое занятие. Этот совет актуален в раннем возрасте и в случае, если ребёнок отлынивает от выполнения домашних обязанностей. К примеру, кружки и тарелки можно мыть «волшебными пузырями», а уборка игрушек – вообще поиск настоящего пиратского клада.
Учитывайте возраст и желания ребёнка. Чтобы получать наилучшие результаты, попробуйте составить перечень трудовых обязанностей, которые соответствуют возрастным и психологическим особенностям ребёнка. А уже затем нужно позволить ему выбрать те, какие бы он хотел выполнять.
Обязательно хвалите за помощь. Это может быть как простая благодарность за выполненную работу, так и стимулирующие слова, которые позволят активнее включать ребёнка в работу. Например: «Ты лучше всех чистишь картофель» или «Лучше тебя никто не справится с прополкой моркови». Конечно, до очень грубой лести опускаться не следует.

Что нужно делать?

Вначале мама составила список всех утренних действий домочадцев до выхода из дома. За малым различием они все примерно одинаковые. Полагаться установить правильную последовательность действий, спрашивая об этом детей – дело безнадёжное, поскольку их этот вопрос вообще мало интересует.
Далее по каждому действию мама нарисовала небольшие картинки, более похожие на пиктограммы (что-то подобное можно найти в интернете либо в книжках для детей, но эта мама решила, что способна и сама изобразить тарелку с кашей, зубную щётку, мобильный телефон, расчёску и т. п.). Затем каждую картинку она копировала 4 раза, чтобы на каждого домочадца пришлось по одному полному комплекту карточек.
Можно привлечь всех детей к изготовлению карточек для напоминания. Плотную основу для них можно сделать из цветного картона, на который следует приклеить картинки с действиями. Мама изначально подумала, чтобы каждый сам выбрал цвет картонной основы, но по предложению дочери выбор коснулся ещё и формы карточки. Поэтому эти два параметра каждый ребёнок выбрал исходя из своих предпочтений.
Затем была найдена самая подходящая для таких карточек-напоминалок коробочка, куда они и были сложены. Осталось лишь договориться о правилах игры.
В итоге началась каждодневная игра. Раньше всех утром мама подскакивала с постели и выкладывала на кухонный стол все карточки домочадцев, полностью опустошая заветную коробку. Далее каждый участник игры, выполнив в произвольной последовательности какое-то действие, отыскивал на столе свою карточку с этим занятием и складывал её в коробку. Как только все карточки до единой вновь оказывались в коробке, это автоматически означало, что семья готова к выходу из дома.

При этом эта мама вовсе не была сторонницей соревнований между детьми. Больше она думала о том, чтобы дети поняли неповторимость каждого из них, ценили эти различия, а не стремились сравнивать себя с другими людьми, тем более близкими. Мама постоянно твердила своим чадам, что их развитие и движение вперёд по жизни оценивается по сравнению с самим собой прежним, а не с кем-либо ещё.
Если вчера кто-то успевал собраться в школу за 65 минут, а сегодня управился всего за час, то это его прогресс, и он может этим гордиться. Поэтому и утренние сборы не должны были выглядеть как соревнование на скорость, а каждому нужно было лишь выполнить как можно быстрее всю рутину, которую необходимо утром сделать.

ВОЗМОЖНЫЕ ТРУДНОСТИ

Иногда научить ребенка чистить зубы оказывается не так просто, как хотелось бы. Возможны следующие трудности.

Малыш противится проникновению щетки в свою ротовую полость, воспринимает ее явно негативно. В этом случае родителям предстоит проявить терпение, но быть настойчивыми. Можно приобрести яркую, красивую щетку, которая первое время будет восприниматься как игрушка, а также развлекать кроху стишками, играми, стараясь вызвать в нем положительные эмоции.
Ребенку может быть неудобно держать в руке щетку. В этом случае помогут тренировки («почистить зубы» куклам, другим игрушкам), а также занятия по развитию мелкой моторики.
Дети могут испытывать дискомфорт из-за того, что очень грубая щетина повреждает их эмаль, в такой ситуации следует заменить щетку на более мягкую.

Родителям также важно содержать детскую щетку в чистоте, поэтому необходимо мыть ее не реже раза в неделю. Силиконовые и полимерные модели нельзя кипятить и обдавать кипятком, достаточно как следует промыть с использованием мыла, после чего – дать просохнуть. Срок службы инструмента – не более 2-3 месяцев, однако если малыш переболел инфекционным заболеванием, то замена должны быть произведена немедленно

Также если щетинки начали расползаться по разным сторонам из-за чрезмерно добросовестной чистки, то изделие подлежит замене

Срок службы инструмента – не более 2-3 месяцев, однако если малыш переболел инфекционным заболеванием, то замена должны быть произведена немедленно. Также если щетинки начали расползаться по разным сторонам из-за чрезмерно добросовестной чистки, то изделие подлежит замене.

Как приучить ребенка выполнять обязанности по дому

Чтобы приучить дошкольника помогать, родителям необходимо набраться терпения и придерживаться следующих правил:

Не отказывайтесь от помощи малыша, даже если потом придется корректировать результаты его труда. Учитывайте возраст помощника, привлекая его к трудовым действиям. Если возраст крохи невелик, заинтересуйте его. Покажите, где находятся инструменты для работы, и как надо правильно выполнять порученное дело. Именно родители оказывают поддержку, поэтому каждое новое поручение сначала выполните вместе, а потом предоставьте дошкольнику самостоятельность. Похвала – это необходимость

Таким образом ребенок увидит результаты и важность своей деятельности. Не ждите, что результат будет идеальным

Маленький помощник только получает навыки трудовой деятельности. Демонстрируйте положительную модель поведения

Только если вы сами трудолюбивы, аккуратны, любите порядок и чистоту, эти качества появятся и у малыша.

1. Timecap (Android, iOS): отслеживайте все время, количество или выполнение действий

Галерея изображений (3 изображения)

Развернуть

Закрыть

Изображение 1 из 3

Изображение 2 из 3

Изображение 3 из 3

var images=document.getElementsByClassName(«gallery-1-images»);

for(var i=0;i

Timecap — одно из лучших приложений для отслеживания привычек, с которыми мы сталкивались. Фактически, он может оказаться любимым трекером привычек многих пользователей. В одном приложении вы можете отслеживать различные виды деятельности и проверять статистику своего прогресса.

Вы можете добавить действие на основе трех критериев: один учитывает время (например, 30 минут посредничества), второй учитывает повторения (например, восемь стаканов воды), а третий просто спрашивает, выполнили ли вы то, что планировали ( например, пойти в спортзал). Timecap может устанавливать для этого повторения каждый день, неделю, месяц или год.

Все ваши действия доступны из панели управления. Таким образом, вы можете добавить счетчик к стаканам с водой, не углубляясь во второе меню. Действия могут иметь цветовую кодировку, теги и т. Д. Timecap автоматически считает вашу серию повторений этого действия.

Со всеми этими функциями в бесплатной версии Timecap это уже фантастическое приложение, не требующее оплаты за премиум-версию. Но если вам нравится приложение, вы можете рассмотреть Timecap Prime, который добавляет настраиваемые дневные расписания, виджеты на главном экране для упрощения отслеживания и подробную статистику.

Скачать: Timecap для Android | iOS (бесплатно)

Вам может быть интересно

05.08.2019 Родители-тролли: к чему приводят насмешки над детьми

10.01.2020 Как защититься от эмоционального выгорания?

26.02.2019 Алкоголизм: любовь, которая убивает

06.05.2019 Агрессия — это привычка. Как отучить ребёнка драться и кричать

26.09.2019 Устали на работе? Нужен перерыв? Только не смотрите в телефон!

04.06.2019 Через 10 лет мы будем пить еще больше алкоголя

04.03.2019 «Мам, еще полчаса»: что делать, если ваш ребенок — игроман

24.09.2019 Болезнь, а не похмелье: чем опасен абстинентный синдром?

05.06.2019 7 способов, как полюбить себя и повысить самооценку

12.03.2019 Во власти страсти: что такое нимфомания и как ее лечить?

26.11.2021 Почему болит горло: психосоматические причины

05.08.2019 Обреченные на одиночество: кто такие инцелы

Обучение ребенка заправлять постель

Морин советует начинать как можно более конкретно, давая пошаговые инструкции по заправке кровати. «Это может включать в себя все, начиная от натягивания простыней и заканчивая упорядочиванием подушек, в зависимости от того, насколько грязной становится кровать вашего ребенка за ночь, — говорит она.

Может быть полезно показать ребенку каждый шаг и рассказать, как вы это делаете. (Говоря такие слова, как: «Сначала я подниму простыню и расправлю ее. Затем я натяну одеяло и заправлю его. И наконец, я уложу подушки»). Подойдите к одной стороне кровати и попросите их расправить постельное белье, затем попросите их сделать то же самое с другой стороны. Покажите им, как должна выглядеть кровать, когда она заправлена.

Сначала все может выглядеть немного растрепанным, но это нормально! Каждый раз, когда они заправляют кровать, пусть они сосредоточатся на другом навыке. Например, сначала пусть они поработают над тем, чтобы натянуть простыни так, чтобы они закрывали каждый угол. Затем они могут поработать над разглаживанием простыней, чтобы избавиться от всех замятых участков.

После того как они освоят это, они могут перейти к одеялу, а затем придумать, как упорядочить подушки. Как только они начнут понимать все основы, вы можете попросить их попробовать, пока вы контролируете процесс.

Когда речь заходит о конкретной задаче заправлять постель, Морин объясняет, что это полезная обязанность, поскольку ее нужно выполнять каждый день. Это приучает ребенка к выполнению обязанностей, что может мотивировать его к выполнению других дел. «Утренняя заправка постели также дает им возможность испытать чувство выполненного долга утром, и это может начать их день лучше», — добавляет Морин.

Чтобы сделать это немного веселее, Морин также рекомендует, чтобы ваш ребенок «научил» куклу или мягкое животное заправлять постель. «Обучение кого-то другого закрепит то, чему они учатся, — объясняет она. Чем больше они практикуются, тем увереннее становятся».

Для малышей с горой мягких игрушек на кровати выделите специальный ящик или место в комнате для их хранения. Утром покажите им, как брать каждую игрушку по очереди и убирать их. (Объясните, что гораздо легче заправлять кровать, когда все чисто!) Когда наступит время сна, они могут пойти в свой специальный уголок «игрушки на ночь» и выбрать те, с которыми они хотят поваляться.

Чем больше они будут практиковаться, тем увереннее они будут себя чувствовать

Помните, не важно, чтобы все было идеально — важно, что они старались!

Заправляем кровать вместе

Когда вы входите в детскую комнату, то обычно кровать — это первое, что вы замечаете. Так что, когда ваш ребенок заправляет кровать, он, можно сказать, убирает самую большую часть своей комнаты. Поэтому лучше приучить малыша к тому, что постель надо застилать каждое утро.

Есть и другая причина. Психолог Чарльз Дахигг в своей книге «Сила привычки» пишет: «Если вы заправляете кровать каждое утро, то эта привычка проложит дорогу и другим. Она приведет к более высокой производительности, поддержанию физической формы и финансовой дисциплине. Это не значит, что приготовление обеда или аккуратная кровать уберегут вас от легкомысленных трат. Но эти начальные сдвиги запускают цепную реакцию, которая поможет закрепиться другим хорошим привычкам».

Заправляйте кровать вместе. Некоторое время ставьте будильник на пять минут раньше, чем обычно, и проходите с малышом весь путь по шагам. Кстати, параллельно можете устроить подушечный бой — кто вам запретит? Постарайтесь сделать процесс увлекательным. К примеру, пусть ребенок выберет двух-трех «фаворитов» — это будут игрушки, которые проведут весь день на застеленной кровати.

Итак, медведи с зайцами на местах, постель заправлена. Теперь последний штрих: попрыскайте на подушки ароматом лаванды. Пусть у ребенка аккуратная кровать ассоциируется с чем-то приятным и нежно пахнущим.

убираем игрушки вместе

Какие результаты получила эта семья?

Научились собираться быстрее, чем прежде, и перестали опаздывать.
Перестали ссориться из-за ванной комнаты – если она кем-то занята в данный момент, то ребёнок начинал заниматься другим действием, которые невозможно упустить, поскольку они в виде наглядных карточек всегда перед глазами.
Каждый точно знает, что ему ещё нужно сделать.
Домочадцы перестали забывать мобильники и проездные билеты.
Управившись со своими делами, они стали помогать отстающим.
Из дома все стали выходить с хорошим настроением.
Младшей дочери идея так понравилась, что она предложила применить её и для вечернего отхода ко сну.

Наконец-то вы решились!Вы и ваш малыш готовы начать процесс обучения

Подготовьте все необходимое

Держите горшок в туалетной комнате либо для начала там, где ребенок проводит большую часть своего времени. Первое время приучайте ребенка сидеть на горшке или на унитазе в одежде. При этом надо следить, чтобы ноги ребенка не болтались в воздухе, были на полу или на приставном стульчике (если вы сажаете ребенка на специальное детское сиденье на унитазе). При разговоре о туалете используйте доступные, простые термины. Вы можете опорожнить содержимое грязного подгузника в унитаз или горшок, чтобы показать ребенку цель использования туалета. Дайте малышу самому смыть за собой.

Составьте для себя расписание — в процессе обучения важно постоянство

Сажайте ребенка на горшок или туалетный стульчик без подгузников на несколько минут с двухчасовым интервалом, а также, что очень важно, сразу после ночного пробуждения утром и перед сном вечером. Что касается мальчиков, лучше их сначала научить мочеиспусканию сидя, а потом, когда ребенок привыкнет и научится, то уже стоя

Вы можете оставаться рядом с ребенком, читать ему книжки, или дайте ребенку игрушку, чтобы он мог играть, пока сидит на горшке. Не запрещайте крохе вставать, если захочет, но при этом напоминайте, что позже он может снова попробовать. В процессе обучения самое главное — постоянство, поэтому начинать обучение перед путешествиями не стоит.

Самый сложный момент — приучить ребенка к горшку

# 1. Выпить стакан теплой воды с добавлением лимона

Выпить стакан теплой воды с капелькой лимона первым делом с утра – отличный способ для нашего тела проснуться. Это как хорошее масло для двигателя, которое смазывает все внутренние системы.

Почему именно теплая вода? Чтобы не шокировать внутренности холодной водой. Утро же! Лимон поможет вашей пищеварительной системе подготовиться к завтраку, и сделает воду вкуснее. И еще можно добавить немного меда. Потому что вы можете

Нет обезвоживанию! Возвращаем воду в организм

Когда вы встаете утром, ваш организм обходился без воды целых 8 часов. Страдал и изнемогал, бедняга! Верните ему то, что должны, и поскорее. Потом перейдете к завтраку, кофе и прочим радостям жизни. Но сначала – только вода, только хардкор.

Немного личного опыта:

я начинаю утро с ложечки масла (давняя привычка, спасибо йоге. Любимые масла: черного тмина, кокосовое, кедровое или тыквенное). Потом выпиваю полстакана воды. И только потом – кофе.
И идея заменить холодную воду на теплую очень мне понравилась. Оказалось очень приятно для пищеварительного тракта. Пищевод и желудок просыпаются. А если накануне выпьешь немного, то теплая вода еще лучше идет. Лимон добавляет вкуса и пользы. Но если его нет – просто теплая вода все равно отлично работает.

Забава в труде

Однако помните, что детей нужно учить работать грамотно.

Через игру! Ни в коем случае не нужно воспринимать ребенка свысока и бранить: «Ты обязан! Тебе следует! В твои годы!» Дети такие. Познакомьте их с домашним трудом через игру. И чем скорее, тем лучше.

Уже с двух лет можно предложить ребенку помыть вместе с ним его игрушечную посуду поочередно с настоящими тарелками. В четыре их можно попросить собрать ягоды на даче. Поверьте, ребенку не трудно сорвать ягоды, самое сложное – соблюдать место. Поэтому просто сыграйте вместе с ними в белочек, который собирает запасы на зиму. Обсудите правила игры: «Пять минут мы собираем смородину, затем пять минут – смородину. После этого мы поливаем морковь, чтобы зайчик мог прийти в гости к белочке. Затем у нас с белкой отдых. Поспим – и снова сбор урожая». Ваш ребенок будет счастлив быть белочкой, проверьте сами.

Многие родители жалуются на то, что им не удается убедить своего ребенка приводить в порядок свои игрушки. Зачем же заставлять его делать это? Лучше придумайте игру. Например, вы можете сказать: “Сегодня надвигается сильный ураган, и если не убрать все кубики в безопасное место, они сейчас же будут смыты прочь”.

Главное, чтобы работа была посильной. Не нужно приказывать ребенку нести мешок с цементом или выпросить его погулять с вашим сенбернаром. И не отправляйте его к бабушке и дедушке, чтобы он отремонтировал их коттедж и покрасил окна (кстати, это правда случалось). Работа должна быть приспособленной к его возрасту и возможностям. Вот пример, на который можно посмотреть: вы видите, что ваш сын не справляется с застежкой-молнией (а это тоже работа, научиться самостоятельно одеваться). Не ругайтесь с ним, а помогите ему застегнуть. Сначала научите его делать это вообще. То же самое с чисткой зубов. Купите игрушечную челюсть и покажите, как правильно пользоваться зубной щеткой. Тогда ребенок поймет все и начнет чистить зубы самостоятельно.

Не забудьте похвалить! И ваш ребенок будет еще больше стараться.

Будьте терпеливы. Будьте готовы к тому, что приготовление супа вместе займет достаточно много времени. А после постирки полов, вам придется поменять одежду своему ребенку. Конечно, проще сделать все самому, но вопрос в том, каким вы хотите воспитать своего ребенка?

Не навязывайте! Имейте в виду, что есть дети-интеллектуалы, которые в 4 года уже умеют читать и знают наизусть “Лукоморье”, в то время как другие ребята более ловкие. Творческим детям может быть не так интересно заниматься хозяйственными делами, они, скорее всего, предпочтут почитать книжку

Принимайте это во внимание. И, самое главное, не ругайтесь и не наказывайте своего ребенка, если он не выполнил какое-то задание

Когда труд становится обязаловкой, ребенок будет стараться его избегать.

Для ребенка, который отказывается заправлять постель

Если у вас упрямый ребенок, Морин советует не придираться к нему, а разрешить определенные привилегии только после того, как он выполнит задание. Например, может быть, им запрещено пользоваться электроникой или смотреть телевизор, пока не будет заправлена кровать. В этот момент ребенок сам решает, как часто он будет получать эти привилегии.

Морин добавляет, что вы также можете создать таблицу наклеек для наглядной мотивации. «Дайте им по наклейке за каждый день, когда они заправляют постель», — говорит она. «Когда они заработают определенное количество наклеек, позвольте им выбрать более крупную награду».

Советы от родителей

Триша, мама троих мальчиков из штата Вирджиния (на момент публикации статьи им было 2, 4 и 5 лет), начала учить своего старшего этой привычке примерно в три года. «Я включила это в наши утренние обязанности», — говорит она. «Я сказала ему, что это часть его ответственности теперь, когда он уже большой мальчик и у него есть своя кровать».

Она также решила отказаться от верхней простыни и использовать только плед. «Я показала ему, как надевать плед и откидывать его немного назад, где лежит его подушка, и он клал подушку туда, где спит», — объясняет она. «У него есть специальное одеяло, которое он тоже должен складывать и класть на свою кровать».

Единственная трудность, с которой она столкнулась, — это поддержание привычки вне школьных утренников. «Нам определенно труднее заставить его делать это летом, когда у нас нет расписания», — делится она. «Но когда наступает учебный год, у него не возникает проблем, поскольку мы больше придерживаемся расписания».
Ана, мать 6-летнего сына из Массачусетса (на момент публикации), также начала обучать его этому процессу в 3 года. Она считает, что нужно аплодировать его усилиям, несмотря ни на что. «Я никогда не буду его поправлять, даже если кровать не заправлена правильно», — говорит она. «Я скажу ему, как хорошо он поработал, и пусть продолжает в том же духе».

Ее причина проста: «По правде говоря, одна только улыбка от того, как он гордится тем, что помогает маме, просто потрясает».

Конечно, бывают моменты, когда борьба становится слишком реальной, и мама двоих детей из Вирджинии Эмберли первая признает это. «Это всегда было такой задачей», — говорит она. «Они убирали свои комнаты, но в их постелях всегда был беспорядок». Ее мальчики, 11 и 13 лет (на момент публикации), начали выполнять эту задачу примерно в 5 лет.

После того, как ничего не помогало, она нашла продукт, созданный специально для борьбы с этой проблемой. Вся подстилка сидит как приталенная простыня, с двумя молниями на каждой стороне. «Это как модный цельный блок для кровати», — объясняет она. «Теперь они заправляют свои кровати каждый день, потому что это просто. Одна молния с каждой стороны — и готово».

— Заключение

_____________

Современные реалии жизни ставят перед человеком множество задач, на которые он не всегда можно найти время. К счастью, в наши дни существует множество техник, которые помогают значительно сэкономить свое время и успевать все, что запланировал на день.

В сутках 24 часа. Однако, каждый человек имеет свои внутренние часы и мы сами контролируем время внутри них. Сконцентрировавшись можно потратить на работу горазда меньше времени и сделать ее гораздо эффективней. Умение контролировать свои мысли первый шаг на пути к тому, чтобы стать хозяином своего времени и успевать все.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Видео: