Методика подготовки и проведения общеобразовательных занятий в ясельной и первой младшей группах детского сада

Как правильно сморкаться

Важно не просто научить ребенка очищать нос самостоятельно, но и делать это правильно, чтобы избежать негативных последствий. Для эффективного избавления от насморка родителям стоит придерживаться таких правил:

1. Выдувать воздух надо несильно, чтобы не создать излишнего давления в полости носоглотки и слуховых труб.

2. Просите малыша открывать рот при сморкании, чтобы слизь не попадала в ушко через евстахиеву трубу. Это может стать причиной возникновения отита.
3. Нельзя высмаркивать две ноздри одновременно. Очищаются носовые проходы поочередно, для этого один из них необходимо закрыть рукой.
4. Для вытирания носа лучше использовать мягкие одноразовые салфетки. Во-первых, ткань носового платка будет натирать кожу, во-вторых, слизь с бактериями на платочке прекрасная среда для размножения микроорганизмов, способных инфицировать руки и лицо при повторном использовании.
5. В помещении, где находится ребенок, необходимо поддерживать оптимальный уровень влажности в пределах от 55 до 75% и температуру 18–20 градусов по Цельсию.
6. Больному надо потреблять большое количество жидкости, чтобы слизистые выделения не густели и легко высмаркивались.
7. После сна носовые проходы всегда сильно заложены и заполнены соплями. Это связано с длительным пребыванием в горизонтальном положении. Не спешите заставлять ребенка высморкать нос, сначала надо принять вертикальную позу и подождать 15 минут. Это облегчает процесс очищения носика.
8. Следует приучать ребенка мыть руки с мылом после сморкания, так как на них остались бактерии.

Выполняйте эти нехитрые правила, чтобы избежать осложнений и быстро вылечивать воспаление слизистой носа. Изучив механизм и особенности очистки, перейдем к методике обучения. Рассмотрим подробнее, как научить ребенка сморкаться.

Как научить ребёнка высмаркиваться?

Лучше всего малыш понимает язык игры, процесс надо превратить в игровую форму. Заниматься с малюткой следует, когда он в отличном настроении и здоров. Так он не начнёт плакать и капризничать. Сморкаться малыш научится не сразу, нужно периодически возвращаться к упражнению и терпеливо относиться к любимому чаду.

Важно то, что научить ребёнка высмаркиваться следует из каждой ноздри по отдельности. Одновременно из двух ноздрей сморкаться нельзя

Если ничего не получается, можно комбинировать промывание носа с попытками сморкаться. Для этого берётся солевой раствор (1 чайная ложка поваренной слои на 1 л воды), закапывается в нос, а затем можно приступать к освобождению от слизи. Солевые растворы продаются в аптеках и имеют удобные насадки на флаконах, чтобы было легко капать.

Что использовать, салфетку или платок? На усмотрение родителей используются платки или одноразовые салфетки. В любом случае, материал должен быть мягким, чтобы не раздражать кожу. Тканевый платок нужно периодически менять, чтобы на нём не оставалось много засохших соплей.

Суть понятия

Лечение вирусного насморка

Музыка и творчество

Музыка, сопровождающая любые занятия малыша, оказывает положительное влияние на его настроение

Но кроме этого развивает слух, эстетический вкус и чувство ритма, которое важно для правильной организации речи ребенка

Музыкальное развитие может включать такие занятия:

• пение (прекрасно, если с мамой вместе);
• игра на музыкальном инструменте (даже, если это пока всего лишь игрушка);
• отгадывание знакомых песенок или мелодий;
• использование в играх и занятиях музыки с разным ритмом.

Полезно будет потанцевать с ребенком под разные музыкальные ритмы

При этом важно показывать ему, как не просто двигаться в такт, но и передавать настроение, которое ему навеяла музыка

Творческие способности позволяют крохе не только получить психологическую разгрузку, но и развивают его фантазию, усидчивость, мелкую моторику, способность выражать свои чувства в создаваемых «произведениях». Детские творческие работы в этом возрасте, само собой, несовершенны, но удовольствие и польза от них очевидны.

Чем ребенок может заниматься?

• Рисованием, аппликацией, лепкой.
• Строительством домов, мостов, крепостей из кубиков или крупного детского конструктора.
• Выкладыванием картин-мозаик из подручных мелких предметов (кусочки картона, скорлупа яиц, крупы).
• Играми в кукольном театре. Это развивает воображение, речь, актерские задатки. Ребенок может быть как зрителем, так и участником спектакля или его единоличным актером, если будет к этому готов.
• Ролевыми играми по мотивам знакомого произведения. При этом сценария придерживаться вовсе не обязательно. Сюжет может получиться совершенно неожиданным, если помочь малышу проявить его фантазию.

Насморк у детей

У новорождённого недоразвиты лицевые кости, поэтому носовая полость короче. В процессе роста черепа объем её увеличивается и происходит это в течение первых лет после рождения. Маленькие носовые ходы у новорождённых прикрыты раковинами, которые довольно хорошо развиты. Однако, проходимость их плохая, что приводит к более тяжёлому течению ринита у детей. В этом случае может развиться насморк, причиной которого является анатомическая незрелость носа, и называется он физиологическим. Также причиной у ребёнка может служить инфекционная и аллергическая природа насморка. А еще он может возникать как следствие прорезывания зубов у ребёнка.

Если имеет место аллергический насморк, то пылесос маме в помощь, так как развитие болезни может быть обусловлено образованием в помещении, где находится ребёнок, излишнего количества пыли и захламлённости. Убрать квартиру и проветрить помещение просто необходимо, ведь чистота является залогом здоровья.

Как поступить, если малыш плохо усваивает уроки сморкания

Всегда ли нужно сморкаться: полезные советы

Приятного в насморке мало. Поэтому главный совет – не затягивать и обязательно заниматься лечением насморка. А мы приведем несколько полезных советов, чтобы очищение носа проходило легче:

• Если выделения из носа настолько жидкие, что вытекают самостоятельно и имеют прозрачный цвет, то высмаркивание может быть неэффективным. В этом случае лучше промыть нос морской водой.
• Если в носу много корок, можно сначала оросить нос морской водой. Она размягчит корки и они легче будут удаляться при высмаркивании. 
• Чтобы кожа вокруг носа не раздражалась и не воспалялась, после высмаркивания насухо промокните ее мягкой тканью или салфеткой, а затем смажьте пантенолом или детским кремом с ромашкой.

Не забывайте, что насморк – это не норма. Норма – это свободное дыхание носом! 

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Правила безопасного высмаркивания

Сморкание – полезный навык, который помогает удалять из носа избыточную слизь – рассадник патогенных микробов, и даёт возможность лекарственным каплям и спреям добраться до инфекции и бороться с ней.

Многим родителям не хочется связываться с утомительным процессом обучения

Они считают, что это не слишком важно, и со временем малютка как-нибудь сам научится сморкаться

Но безобидный, на первый взгляд, насморк нельзя пускать на самотёк. Игнорирование простуды может привести к ухудшению самочувствия ребёнка:

• Заложенный нос не даёт крохе нормально дышать и спать. Малыш теряет аппетит, становится вялым и раздражительным.
• Текущие сопли приводят к покраснению и раздражению нежной кожи вокруг носа.
• Если слизь не высмаркивать, то она будет стекать вниз по стенке горла и вызывать затяжной кашель. Из-за этого увеличивается вероятность развития новых воспалительных процессов в носоглотке и дыхательных путях.

Когда внутренняя полость носа отекла при простуде или аллергии и выделяет много слизи, высмаркивание – простой способ облегчить дыхание.

Обучая своё чадо этому, казалось бы, нехитрому навыку, большинство родителей советует как можно сильнее выдувать воздух из обеих ноздрей. Это ошибочный подход, который может привести к осложнениям.Прежде чем учить малыша сморкаться, вам самим нужно понять, как правильно это делать, чтобы не навредить.

По сути, безопасная техника очищения носа одинакова для детей и взрослых. Вот её основные принципы:

• Воздух из носа следует выдувать аккуратно. Рот должен быть приоткрыт. Если резко выдохнуть с закрытым ртом, давление в носоглотке может затянуть слизь в уши или носовые пазухи.
• Нельзя выдувать воздух двумя ноздрями сразу. Одну ноздрю зажимаем, высмаркиваемся через другую. Потом повторяем наоборот.
• После пробуждения нос простуженного ребёнка часто бывает заложен. Не заставляйте малыша сразу высмаркиваться: из-за отёка инфицированная слизь может попасть в пазухи и вызвать воспаление. Нужно подождать несколько минут в вертикальном положении – посидеть, походить, чтобы отёчность ушла.
• При сильной заложенности и вязкой слизи за пять – десять минут до очищения закапайте в нос солевой раствор.
• Чтобы слизь удалялась легче, предлагайте ребёнку обильное питьё. Тёплый (не горячий!) паровой душ и купание тоже помогают.
• Тканевые носовые платки – прошлый век. Использованный платок – настоящий источник болезнетворных микроорганизмов. Одноразовые бумажные салфетки гораздо гигиеничнее.

Все эти несложные правила понятны взрослым и детям постарше. Но как их объяснить крохе, который только недавно научился ходить?

Как научить ребенка высмаркиваться?

Когда и как учить ребенка сморкаться

Самое интересное далее:

К сожалению, многие родители забывают, что сморкание это приобретенный навык, а не врожденный рефлекс. Уже позже мы делаем это все автоматически, когда это сформировалось и закрепилось в нашем сознании. Но как же научить ребенка сморкаться? Или это должно произойти само собой на уровне интуиции? Учить надо! Но определенных инструкций, конечно, нет. Главное подобрать для этого правильное время и форму обучения.

Хотя насморк напрямую связан с болезнью, и, собственно, возникает тогда, когда малыш болен, но не стоит приучать к удалению слизи именно в момент болезни. Организм вашего дитя очень слаб, ребенок невнимателен, капризен, не настроен на учебу и работу. Так что лучше займитесь обучением тогда, когда ребенок здоров и полон сил. Кстати, по этой же причине не стоит обучать ребенка, если он расстроен, голоден, не выспался и т.д. В общем, в момент обучения малыш должен быть бодр, активен, полон сил и сам настроен на общение с вами.

Что касается возраста, то тут опять же все индивидуально. Понемногу начинать обучение можно в то время, когда ребенок хорошо реагирует на ваши обращения и выполняет ваши просьбы. Обычно, это возраст 1,5-2 лет. Ваша задача до трех лет научить ребенка хорошо пользоваться платком с вашей помощью, а до 4-5 лет уже полностью самостоятельно.

Не превращайте процесс приучения в изнурительные регулярные пытки, но и забывать про это нельзя. Возвращайтесь к различным упражнениям примерно через день. Но форма обучения всегда должна быть разной, чтобы это не наскучило ребенку

Очень важно научить ребенка сморкаться. Ведь в скоплении слизи в организме нет ничего не только приятного, но и ничего полезного. Могут возникнуть различные осложнения болезни

Могут возникнуть различные осложнения болезни

Да и не стоит забывать о том, что дети могут что-то засунуть себя в нос, а с таким навыком малыш самостоятельно сможет избавиться от этого

Могут возникнуть различные осложнения болезни. Да и не стоит забывать о том, что дети могут что-то засунуть себя в нос, а с таким навыком малыш самостоятельно сможет избавиться от этого.

Посмотрите, как этот малыш воспринимает уроки своей мамы!

https://youtube.com/watch?v=SkjS_39tlQQ

Обучение на личном примере — самое эффективное

Учить ребенка лучше всего играючи и подавая собственный пример. То есть не стоит стесняться сморкаться при ребенке, а даже напротив, делайте это демонстративно. Тогда рано или поздно он начнет повторять за вами, может быть, сначала даже не осознавая, что на самом деле и зачем он делает

Но важно делать это правильно. Врачи рекомендует сморкаться поочередно каждой ноздрей, немного приоткрыв рот

Игры со сморканиями

Если личный пример не помогает, то приступайте к игровым упражнениям. Ниже приведены несколько таких игр.

1) Погасите свет, зажгите тонкую и слабую свечу, задуйте ее ртом, потом предложите это же сделать своему ребенку. Потом снова зажгите свечу и задуйте ее носом, а потом это же должен сделать ваш малыш.

2) Можете понаблюдать с ребенком за тем, как кипит чайник, как выходит из него пар. Потом изобразите это сами носом, а затем предложите это сделать своему малышу. Делайте это как можно громче, так ребенку будет интереснее. Можете, кстати, так же изображать паровоз.

3) Поиграйте в аэропорт. Ваша ладонь – это взлетная полоса, а самолеты – фантики. Ваш ребенок должен сначала отправлять в полет «самолеты» ртом, а затем носом. Конечно же, вы должны принимать в этом активное участие и демонстрировать.

4) Положите на кончик ноздри своего ребенка небольшое перышко, ребенок должен его сдуть. Можете, кстати, устроить соревнование между одной и другой ноздрей.

После того, как у вашего ребенка будут хорошо получаться эти упражнения, можете напрямую просить его высморкаться. Например, поднесите к его носику платок и скажите: «Сделай то же, что и при выдувании перышка». Спустя какое-то время у вшегна или дочери все обязательно получится.

Как еще заставить ребенка высмаркиваться

В том случае, если научить ребенка высмаркиваться в игровой форме не получилось, заставить его будет довольно сложно. Если он уже достаточно большой, лучше этого не делать, чтобы не нервировать ребенка. Действеннее будет попробовать убедить его. Стоит рассказать, как вредно втягивать в себя сопли, и что можно получить дополнительно воспаление уха и попасть в больницу. Если поучительные наставления не действуют, расскажите ребенку историю о том, как мальчик не хотел высмаркиваться и сильно заболел, после чего ему делали уколы. Можно даже не рассказывать такие истории непосредственно ребенку, а лишь упомянуть это громко в разговоре с кем-либо. Малыш должен понять, как это вредно и сам захотеть пользоваться носовым платком.

Когда будете учить ребенка сморкаться, не переусердствуйте. Следует понимать, что нельзя сморкаться слишком сильно. Если выдувать воздух с большим напряжением, то некоторая часть слизи, а вместе с ней бактерии и вирусы, из носа попадет в носовые пазухи. Это может вызвать более серьезные заболевания. В носу не должно создаваться чрезмерное давление. Именно поэтому не заставляйте ребенка сморкаться с усилием. Это может навредить ему еще больше, чем обычный насморк.

Как сморкаться при рините

При насморке сморкаться рекомендуется через одну ноздрю, перекрывая при этом другую. Поскольку, по мнению специалистов, если высмаркиваться сразу через две ноздри, инфекционный возбудитель может проникнуть в область слухового прохода и спровоцировать такое осложнение, как отит.

Высморкаться нужно аккуратно. Без излишнего напряжения. В противном случае повышаются риски попадания инфекции глубоко в область носоглотки, что также приведет к развитию ряда сопутствующих осложнений. При сильном давлении слизистые выделения могут оседать в области околоносовых пазух, провоцируя развитие гайморитов и синуситов. Кроме того, такое интенсивное сморкание отрицательно сказывается на состоянии носовых кровеносных сосудов и может спровоцировать кровотечение.

Если у пациента простуда, сопровождаемая сильным ринитом и заложенностью носа, носовые ходы следует промывать. Для этих целей можно использовать назальные аспираторы, резиновые груши и одноразовые шприцы. Промывание можно осуществлять при помощи аптечных лекарственных растворов или же солевого раствора, приготовленного в домашних условиях (чайная ложка соли на стакан теплой воды).

Промывать ноздри следует по очереди. При промывании левой ноздри голову рекомендуется наклонить немного вправо, а при промывании правой ноздри – влево. Этот простой совет поможет избежать попадания раствора для промывания в область ушей. Ни в коем случае нельзя затягивать слизистые выделения или раствор для промывания в область носоглотки, поскольку это способствует распространению инфекционного процесса.

В процессе сморкания следует обязательно использовать стерильные, чистые платки. Идеально подойдут для этих целей одноразовые бумажные платочки. При длительном использовании одно и того же платка в нем могут скапливаться микробы, что может привести к повторному заражению и замедлить процесс выздоровления. Кроме того, позаботьтесь о том, чтобы платки были достаточно мягкими, чтобы не раздражать кожные покровы и носовые слизистые оболочки.

Для того чтобы носовые слизистые оболочки не пересыхали, необходимо позаботиться о благоприятном микроклимате в помещении. Используйте для этих целей специальные увлажнители воздуха или же сосуды с чистой водой.

Как научить ребенка высмаркиваться: игры

Детей обучать чему-то новому, в том числе и научить маленького ребенка высмаркиваться легче всего в процессе игры. Если же вы будете просто рассказывать малышу, что необходимо делать, без игр, то эффект будет минимален и обучение новому навыку займет больше времени. Дальше предлагаю вашему вниманию интересны игры, как научить маленького ребенка высмаркиваться:

1. Паровоз. Предложите ребенку поиграть в паровоз. Объясните, что ваши ноздри – это дымоходы паровозиков, в которые необходимо пыхтеть. Пусть затыкает одну из ноздрей, а через вторую в это время хорошо выдыхает, имитируя гудение.
2. Ветер. По очереди зажимайте ребенку ноздри, попросив малыша делать сильные и слабые выдохи из носа, имитируя могучий и слабый ветерок.
3. Вата. В одну из ноздрей засовывается вата., вторая затыкаетсяю предложите малышу подуть ноздрей, которая заткнута ватка. После того, как он хорошо дунет – инородный предмет вылетит из носика.
4. Фууу. Такой способ обучения ребенка высмаркиваться подходит для совсем маленьких детей. Громко и выразительно скажите «фууууу». Попросите повторить ребенка и тоже громко произнести эту фразу. Далее предложите ребенку сказать тоже самое, но носиков.
5. Самолетики. В качестве самолетиков могу служить различные легкие, летающие предметы: красивые фантики от конфет, кусочек ваты, салфетка, порезанная на мелкие кусочки. Самодельные самолетики располагаем на ручке ребенка (это будет аэропорт) и предлагаем хорошо дунуть из одной ноздри, чтобы самолетики запустить в полет. Пусть наберет воздух в ротик, после чего дунет из одной ноздри. Прежде, чем ребенок будет делать – продемонстрируйте на своем примере. Можно устроить соревнование – кто дует сильнее? У кого самолетики улетят дальше? Кто сдует больше листиков? Чтобы ребенок не потерял интерес к игре, попробуйте поддаться
6. Ежик. Предложите ребенку учиться высмаркиваться, изображая ежика. Покажите ежика, изображенного на картинке в книжке, или посадите рядышком игрушку, расскажите, что он кушает, как бегает. А потом продемонстрируйте, как ежик пыхтит, после чего предложите попыхтеть ребенку.
7. Пена. Во время купания ребенка можно продолжить обучать ребенка новому навыку высмаркивания. В качестве обучающего предмета подойдет пена, которую можно сдувать выдыхая воздух из носика.
8. Свечка. Зажгите свечку и поставьте ее на стол. Выбирать лучше тонкую и небольшого размера свечку, чтобы ребенку было проще ее задуть. Покажите малышу, как задувается пламя свечи, если на нее подуть ротиком. После этого предложите подуть ребенку. Затем предложите малышу задуть свечку с помощью носика.
9. Перышко. Возьмите перышко, к примеру, от подушки. Разместите кончик перышка с самого края ноздри малыша. Далее предложите ребенку хорошо дунуть носиком, чтобы запустить птичку в полет.
10. Чайник. Покажите ребенку, как происходит закипания чайника, как из носика ввысь поднимаются облака пара. Предложите ребенку поиграть в чайников, издавая пыхтение носом. Сперва продемонстрируйте ребенку на собственном примере, как пыхтит чайник носиком. Затем предложите в игру включиться ребенку.

Рекомендуем: Как увлажнить сухой воздух без увлажнителя?

После того, как у ребенка стало хорошо получаться выдувать воздух через нос, можно использовать навык во время простуды для удаления соплей из носика. К примеру, приложите носовой платок к носику ребенка и попросите изобразить пыхтение ежика. Возможно не сразу, через некоторое время ребенок освоит новый навык и вопрос, как научить ребенка сморкаться вас больше не будет беспокоить.

Здоровья вам и вашим малышам!Оля

Как правильно высмаркиваться ребенку

Есть техники, которые минимизируют риск осложнений при сморкании.

• Ребенок должен аккуратно выдувать воздух из носа. Рот при этом приоткрыт. Стремительный выдох и закрытый рот создадут высокое давление, которое переместит слизь в пазухи или уши.
• Нельзя выдувать сразу с обеих ноздрей. Прикрываем одну ноздрю, просим малыша высморкаться через открытую. Повторяем то же самое со второй ноздрей.
• Сильная отечность и обилие слизи не позволяют ребенку высморкаться сразу после пробуждения. Не позволяйте делать это через силу – можно спровоцировать заброс инфицированной слизи в пазухи. Лучше подождать несколько минут в вертикальном положении пока уйдет отечность слизистой.
• Для облегчения удаления слизи чаще предлагайте ребенку напитки. Также поможет паровой душ и купание.
• Не используйте тканевые платки. Они являются хорошей средой для роста микробов. Бумажные салфетки не позволят распространиться микроорганизмам на кожу лица и рук.
• Мойте руки после каждой процедуры очищения носа. Это не позволит распространиться микробам и заразить других членов семьи.

Эти советы просты, понятны взрослым и детям старшего возраста. Но как это объяснить двухлетнему ребенку?

Что говорят о сморкании ученые?

Зачем люди вообще сморкаются? Разумеется, дабы очистить передние отделы своего носа от мешающей дышать слизи!

Но современные ученые выяснили, что частое и сильное высмаркивание – дело опасное, не только для здоровья, но и для жизни!

Доктор Оуэн Хендли из университета Вирджинии, США, тщательно изучил этот вопрос, применяя компьютерную томографию мозга. И выяснил, что:

• при сморкании нос испытывает огромное давление, что на целых 6% повышает вероятность кровоизлияния, у взрослых людей;
• интенсивное сморкание может привести к отиту (из-за заброса слизи в среднее ухо), гаймориту, синуситу, распространению вируса через слизь по всему организму;
• оно же повышает риск носового кровотечения;
• есть также риск проникновения инфекции еще глубже в носоглотку.

Как лечить насморк у ребенка правильно?

Для того, чтобы определить точную причину насморка необходимо обратиться к врачу.

Сейчас достаточно много лекарств для лечения насморка. Для детей до года есть некоторые ограничения: им нельзя использовать спреи, из-за несовершенства носовых ходов, так как это может привести к распространению инфекции, и как следствие, развитию отита. Поэтому в этом возрасте лучше использовать капли. Основные принципы лечения насморка — это:

1. очищение полости носа — у детей до 2х лет специальным аспиратором, а детей постарше необходимо научить правильно сморкаться.
2. промывание полости носа — соляной раствор, растворы на основе морской воды. Сейчас очень широкий выбор препаратов на основе морской воды. Здесь важным критерием является форма препарата. Как я уже упоминала, детям до года предпочтительно в форме капель.
3. прием лекарственных средств. Они делятся на те, что борются с причиной (противоаллергические, противовирусные, антибактериальные), и те, что снимают симптомы.
4. физиопроцедуры — лазер(красный, фиолетовый), УЗОЛ — терапия слизистой полости носа, туалет полости носа в сочетании красного или фиолетового лазера (интралор), магнитотерапия, галотерапия. Наша клиника оснащена всеми вышеперечисленными физиоаппаратами, поэтому при посещении нашей клиники, вашему ребенку подберут эффективные процедуры в вашем конкретном случае,в зависимости от причины и стадии развития насморка.

Хотелось бы также упомянуть, чего делать категорически нельзя:

1. промывать нос малыша грушей или шприцем — этот может привести к возникновению отита.
2. капать в нос без назначения врача антибиотики, а также грудное молоко, сок лука, моркови свеклы – это может способствовать развитию отека в полости носа, развитию бактериальной флоры, аллергического ринита, вызывать ожог слизистой, а сок свеклы может спровоцировать ларингоспазм.
3. нельзя бесконтрольно капать сосудосуживающие кали — они могут, вызывать ожог слизистой при длительном применении (более 5-ти дней) и привыкание.

Очень важно соблюдать достаточно простые меры профилактики:

1. в сезон простуд не водить ребенка в людные места.
2. часто мыть руки с мылом
3. одевать ребенка по погоде
4. следить за тем, чтобы ручки и ножки не были мокрыми и холодными.
5. обеспечить правильное питание и здоровый образ жизни.

В нашей клинике специалисты расскажут, как лечить насморк у ребенка грамотно и эффективно. А также в качестве профилактики насморка наша клиника может предложить Вам и Вашему малышу галотерапию. Один сеанс галотерапии приравнивается к четырем дням прибывания на море — это прекрасная возможность, не выезжая за пределы мегаполиса, уберечь себя и своего ребенка от насморка в сезон простуд!

Звоните прямо сейчас. Клиника работает круглосуточно!