Зачем я вообще рожала? Быть мамой — это не радость. Хочу сбежать от всех
Мысли сбежать от всех рождаются на пике эмоциональной усталости. Можно заняться реорганизацией своей жизни — переложить часть забот на мужа, родственников или друзей. Выбираться в кафе или кино, заняться спортом. Но это лишь временная передышка.
Материнство — такой период, когда малыш забирает все внимание и силы на себя. Свои желания задвигаются на задний план. Долго так продолжаться не может — усталость будет накапливаться, а желания никуда не денутся
Пока женщина не поймет себя и свои внутренние противоречия, не найдет точку опоры, срывы будут продолжаться
Долго так продолжаться не может — усталость будет накапливаться, а желания никуда не денутся. Пока женщина не поймет себя и свои внутренние противоречия, не найдет точку опоры, срывы будут продолжаться.
Не для всех женщин материнство — предел мечтаний. Кто-то хочет и родить, и построить карьеру. Полететь в космос, наконец. Есть мамы, для которых плач ребенка — невыносимый звук для чувствительного слуха. Они вообще сосредоточены на своих мыслях и злятся на ребенка, когда он отвлекает бесконечным «Мама! Мама!». В такой обстановке сложно ощутить радость быть мамой.
Статусы про маму и детей
Ребёнок - это единственный человек, которому всё равно: толстая ты или худая, красивая или нет. Он любит тебя просто за то, что ты его МАМА.
Нелёгкий труд детей рожать, растить, стирать пелёнки. Пусть будет героиней мать для каждого ребёнка! Пускай хранит Мария-мать всех женщин на планете. И не устанут мамам дети повторять: Ты лучшая мамулечка на свете!
Притязания ребенка на любовь матери безмерны, они требуют исключительности и не допускают дележки.
Я хочу дочку. Она будет самая красивая в мире! Я буду одевать её как принцессу! Но сначала у меня будет сын. Что бы защищать нашу принцессу.
даа, окей, да, даа, даа, окей, да, окей, я знаю, окей, да. ПОКА МАМА
Самое дорогое ожерелье на шее женщины - это руки обнимающего ребенка!
Отпустили в жизнь своих детей, словно в небо белых голубей! Но не суждено тому летать, кто сумел забыть отца и мать!
— Мама, мама, смотри — мальчик девочку ест! — Прекрати! Они целуются… А, нет… ест
Лучший комплимент маме похвалить ее ребенка!!!
5 лет - мама знает все, 15 лет - ну, мама знает не все, 20 лет - да, что там мама знает! 30 лет - надо было слушать маму...
Мама лучше любого адвоката способна защитить своего ребенка, грознее любого прокурора готова беспощадно наказать того, кто обидит ее сына или дочь.
Почти всякая мать смущена, если ее ребенок лжет при посторонних, - и готова провалиться сквозь землю, если он говорит правду.
Как мать может не переживать за своих детей? За каждую их царапину, за каждый синяк, за каждое падение? У них – ссадины на коленках, у матери – раны в сердце.
Алло мама, у меня сегодня 19 уроков буду утром
Сердце женщины, родившей и выраставшей своего ребенка, готово сотворить настоящие чудеса ради своего малыша.
Про маму и сына
Мама имеет авторитет даже у самого крутого парня. Только она может заставить его бегать за хлебом.
Если Господь хочет защитить женщину, то он дарит ей сына…
Если женщина мужчину кормит, поит, одевает, ждёт его и всё ему прощает — он ей сын, иначе не бывает.
И если спросят за кого я жизнь свою отдам ? Я назову с улыбкой твоё имя, мам…
Для мамы сына нет роднее. Сын для нее — родная кровь! Не может что-то быть сильнее. Чем к сыну матери любовь! Не будет маме безмятежно. В тревоге за тебя родной. А сын шепнет на ушко нежно: «Не бойся мама, я с тобой».
Никто так не украшает женщину, как идущий рядом... сынок!
Имеешь дом — не бойся стужи; имеешь сына — не бойся нужды.
Слыша, как люди хвалят ее сына, мать радуется больше, чем в тот день, когда его родила. (Тиру—Валлювар)
– Не ходил бы ты в клуб сынок, там музыка громкая, оглохнешь. – Спасибо мама, я поужинал.
Бежим с сыном домой, а впереди много собак. Сын спросил: «Мам, а тебе страшно?» Говорю: «Нет! Я же с мужчиной»
Сын важно: «И мужчине не страшно — он с мамой»
Мать двадцать лет делает из сына человека, а его девушка способна за двадцать минут сделать из него идиота.
Про маму и дочку
Я свяжу тебе жизнь, доченька. И потом от души подарю. Где я нитки беру? Никому никогда не признаюсь. Чтоб связать тебе жизнь — я тайком распускаю свою.
Каждая мать должна помнить, что однажды ее дочь будет следовать ее примеру, а не ее совету.
– Ало, привет! Папа запачкал белье, кофе пролил, его замочить или как? – Отца не тронь, остальное кинь в машинку, приду и разберусь.
Все мамы плачут, когда их дочь выходит замуж, а моя мама говорит: «Пусть плачет тот, кто забирает…»)
А мама такая: «Выключай комп», а я такая выключила, а мама такая в шоке.
Кличка дочки – аватарка, понятно, что папа аварец, мама татарка.
Говорят, что лучшая подружка — это мама… Ага, щассс!!… Расскажи ей… Все на утро уже будет знать вторая подружка — Папа…
У моей мамы самая хорошая дочка!
Я поняла, что мама может гордиться моим воспитанием, когда, зацепившись каблуком за ступеньку и пролетая пол-лестницы, я орала: ой-ой-ой!
Дочь для мамы – бусинка, аленький цветочек, самый любимый человечек.
Мама очень хотела девочку. Добрую, заботливую, любящую, порядочную и внимательную. А родилась я
Послеродовую депрессию переживает почти каждая вторая женщина
Елена Давыденко – психолог. 10 лет она отработала в Республиканском научно-практическом центре психического здоровья, теперь работает в сфере рекрутинга, а как психолог-волонтер – в группе взаимопомощи «Женщины вместе» и Клубном доме «Открытая душа».
– Группу взаимопомощи случайно увидела в фейсбуке. Подумала: какой классный проект! Это же так здорово – женская солидарность. Я подписалась, и меня сразу же спросили, чем могу помочь. Предложила психологические консультации.
Елена стала тем самым экспертом, который приезжает к женщинам, чтобы помочь снизить тревогу и определить, нуждаются ли они в госпитализации. Елена консультирует и по телефону, и выезжает к женщинам, которым нужна помощь.
Чаще всего один волонтер готовит обед, другой — отвозит маме. Среди волонтеров есть и мужчины.Фото: Александр Васюкович, «Имена».
По ее словам, практически каждая мама первые шесть дней после родов переживает «послеродовый блюз». Женщина плачет по любому поводу, ее все раздражает, бесит – муж, медсестры. Это состояние связано с гормональной перестройкой организма и обычно проходит без участия психологов, если у женщины достаточно поддержки.
Послеродовая депрессия может развиться приблизительно через месяц после родов. Появляется апатия, чувство тревоги, снижается интерес ко всему, включая ребенка, аппетит. Женщина не хочет ухаживать за ребенком, за собой. Появляется яркое чувство вины: «Я плохая мать, не умею ухаживать за своим ребенком, ничего не получается, и вообще все будет плохо». Ее ничем нельзя отвлечь и успокоить. И у нее нет сил ни на что. Вместо этого появляется ощущение, что так плохо будет всегда.
– Депрессивное состояние само по себе мучительно. Как жить, если сил ни на что нет? Если такое состояние длится более двух недель, нужно обращаться за помощью к специалистам. Обычно с женщинами работают психотерапевты, назначаются антидепрессанты, – рассказывает Елена.
Фото: Александр Васюкович, «Имена».
По наблюдениям психиатров, депрессию переживает практически каждая вторая мама, говорит Елена. Но говорить об этом и тем более жаловаться у нас не принято. Женщина до последнего пытается самостоятельно справиться с депрессивным состоянием, думая, что она не такая, как все. Но в этом состоянии взять себя в руки нереально – оно обусловлено биохимическими процессами в организме.
Послеродовый психоз – это самое тяжелое состояние, в котором могут случаться и депрессивные, и маниакальные эпизоды, когда женщина внезапно начинать петь или танцевать. Случается, что во время психоза женщина слышит голоса, которые, как правило, повторяют ее же мысли: «Ты ничтожество, ты плохая мать, ты не справляешься». Такие состояния могут закончиться чем угодно: мама может пойти в ночь за приключениями или выйти в окно, такие случаи в Беларуси тоже были.
Психоз – это всегда госпитализация. При этом ни один человек, который переживает психоз, никогда не скажет, что с ним что-то не так.
– Слава богу, у нас в группе таких ситуаций, когда женщине нужна была госпитализация, пока не было. Вопрос был в отсутствии поддержки, помощи с ребенком, – рассказывает Елена.
Волонтеры приходят в проект и помогают совершенно незнакомым женщинам потому, что хорошо знают, как необходима поддержка маме после родов. Фото: Александр Васюкович, «Имена».
Часто женщина боится обратиться за помощью к психиатру, думая, что ее поставят на учет и это отразится на ее карьере. Однако это не так. Послеродовые психозы и депрессии считаются временными расстройствами, поэтому пациентку не ставят на психиатрический учет.
Комментарий эксперта
Гавриленко Анастасия Александровна, детский психолог:
Сегодня достаточно много мам растят детей в одиночку, в силу разных причин. И они встречаются со множеством трудностей.
Главное, что нужно помнить мамам — вы растите просто человека, который пришел в этот мир. Продолжая, при этом, жить своей жизнью, в которой появился еще и ребенок. Не сотворяя из малыша идола, смысл жизни, не замещая им себе пару и не записывая себя ему в служительницы.
Бытует мнение, что отец больше нужен мальчикам, чем девочкам. И если девочка воспитывается одной мамой — это не так страшно. С одной стороны, да — у девочки есть пример, есть человек её пола, с которым она себя идентифицирует. Но действительно ли отец не нужен? Что нужно знать маме девочки, которая воспитывает её без папы?
1. Многое зависит от поведения мамы
Женщине важно жить своей жизнью и строить новые отношения, но знакомить дочь с этими отношениями можно лишь в случае крепкой уверенности в них. Ей совершенно не стоит наблюдать смену партнеров
2. Для избегания проблем у дочери в будущем, включите мужчину в ее жизнь с детства. Мужчину, который бы её по-настоящему полюбил. Возможно, это будет дедушка, ваш брат, друг, отчим, главное, чтобы этот человек был достойным.
3. Поддерживайте положительный и романтичный образ отца вашей дочери. Часто матерям сложно это сделать от обиды, но помните, что на кону судьба вашего ребенка. Романтический образ папы у девочки вызывает нежные чувства и возникает в воображении в период 3-6 лет. Как поддержать этот образ? Рассказывать о хороших качества ее отца или хотя бы не говорить о плохих. Можно рассказать о том, как познакомились. А расстались по причинам, которые не зависели от вас. Так получилось. Для маленького ребенка такого ответа будет достаточно.
4. Покупайте книги, читайте сказки о взаимоотношениях мужчины и женщины. Есть достаточно много снятых фильмов для просмотра с детьми определенного возраста. Они тоже имеют воспитательную ценность.
5. Поддерживайте отношения с полными семьями, ходите к ним в гости. Это тоже хороший визуальный пример для девочки. Не избегайте этого общения, опасаясь того, что дочь будет чувствовать себя ущемленной.
6
Важно, чтобы девочка росла/дружила с самого детства с мальчиками. Сын вашей подруги, племянник, брат — не важно
Но важно, чтобы общение было регулярным. Так дочь будет узнавать и понимать психологию мужчин.
А теперь давайте выясним, какие есть нюансы воспитания мальчиков без отцов
Что важно знать маме?. 1
Поддерживать положительный образ отца сложно, но этому стоит учиться. Не забывайте, ваш сын чувствует себя и частью отца тоже. Поливая отца грязью, вы травмируете часть личности ребёнка. Поэтому, очень важно прожить обиду на мужчину, возможно со своим психологом, и не вносить её в ваши отношения с сыном. Если не удается образ отца поддерживать положительно, то хотя бы воздерживайтесь от отрицательных оценок
1. Поддерживать положительный образ отца сложно, но этому стоит учиться. Не забывайте, ваш сын чувствует себя и частью отца тоже. Поливая отца грязью, вы травмируете часть личности ребёнка
Поэтому, очень важно прожить обиду на мужчину, возможно со своим психологом, и не вносить её в ваши отношения с сыном. Если не удается образ отца поддерживать положительно, то хотя бы воздерживайтесь от отрицательных оценок
2. Если вы в разводе, не препятствуйте общению ребёнка с отцом, а наоборот поддерживайте
Важно осознать, что отношения прекратились у вас с мужем, а не у вашего ребёнка с отцом
3. Если ребёнок не знает отца, то так или иначе, образ мужчины должен быть в его жизни. Так же, как и у девочек. Это дедушка или дядя, двоюродный брат, мамин хороший друг, муж подруги или тренер
Очень важно давать возможность (иногда даже просить и преднамеренно устраивать встречи) общаться и при вас, и наедине. Именно общение с людьми своего пола позволяет мальчику идентифицировать себя с мужчиной
4. Воспитательными являются и мамины рассказы о настоящих мужских поступках из жизни её знакомых. В ситуации, когда папы нет в семье, не лишним будет и завести некого «кумира», из спортсменов, например, или актеров или просто знакомых, которые достигли каких-то вершин, их поступки являются благородными, мужественными и сильными.
5. Будьте иногда слабой со своим сыном. Просите помочь, ссылаясь на то, что он мужчина и самый сильный в вашем доме. Советуйтесь по самым мелким вопросам
Показывайте его важность и значимость
6. Знайте, что у вас есть все шансы воспитать настоящего мужчину, чувственного, чуткого и заботливого, отвечающего за свои поступки. Главное, прожить все свои обиды и разочарования к мужчинам, особенно — к отцу ребёнка.
Эксперты:
Анастасия Александровна Гавриленко
Кризис в семейных отношениях
До рождения ребенка у вас была семейная идиллия. Вы заботились о супруге, все свободное время посвящали ему, он иногда приносил вам кофе в постель. И вот вы – счастливые родители!
На смену первому восторгу придёт усталость и рутина. Брошенный супруг не может понять, что произошло. Он остался один и должен обслужить себя сам. У молодой жены едва хватает сил дойти до кровати, а уж про ласки и нежности и не вспоминает. И так длится целый год, а может и больше.
Начинаются ссоры и ругань, появляется озлобленность и недопонимание. Многие эксперты называют первый год после рождения ребенка критическим для супругов. В этот период молодые родители должны запастись терпением и быть лояльными друг к другу. Мужчине стоит постараться понять жену и предложить свою помощь. В свободную минуту поиграть с ребенком и дать супруге отдохнуть. Она оценит старания мужа и отблагодарит его вдвойне.
Дети и ответственность
Для того чтобы рождение ребенка не стало полной неожиданностью для будущей мамы, необходимо со всей ответственностью подходить к такому вопросу, как беременность. Фразы типа “Бог дал ребенка, даст и на ребенка” – это полный бред. Доказательством тому являются семьи, где родители алкоголики или наркоманы рожают уже десятого ребенка, и при этом ничего им Бог не дал! Опасно и совсем раннее материнство, будни и радости которого не до конца осознанные. Такие мамы еще до конца не осознают, что ребенок – это счастье, и могут не полностью отдаваться маленькому человечку. В таких случаях хорошо, когда рядом есть заботливые бабушки и дедушки.
Поэтому прежде чем принять решение о пополнении в семье, женщине необходимо точно понимать себя: действительно ли желание родить ребенка осознанное, а не возникло сиюминутно под воздействием эмоций или, что еще хуже, не является способом удержать любимого мужчину рядом с собой.
Необходимо помнить, что зачать ребенка – просто, а стать мамой для маленького человечка – это тяжелый труд. Вот почему одни матери заботятся о своих малышах, а другие отказываются от них и оставляют на произвол судьбы. В идеальном представлении ребенок должен быть желанным, а его родители любящими друг друга и способными взять на себя ответственность за последствия принятого ими решения. Ниже представлена искренняя радость материнства, фото которой вызывает только положительные эмоции.
Материнство – это бесценный дар
Также можно добавить, что это непрочитанная книга. Каждая мама найдет на ее страницах свои ответы, как ощутить радости материнства, наделенные особенным смыслом и волшебством. Они послужат основой зарождения прочной, эмоциональной и не доступной постороннему взгляду связи.
И помните, даже самые опытные мамы порой допускают ошибки, и это нормально. Не поддавайтесь негативным эмоциям, ощутите радость и гармонию, которую дарят нам дети. Получайте удовольствие, играя и развиваясь вместе с малышом. Будьте для него учителем, другом, советником, напарником. И главное – цените время, проведенное вместе.
Гламурная картинка или мрак и ужас?
Мне кажется, в плане подготовки к материнству, важно читать какие-то истории с трудностями. Не просто глянцевые картинки в Инстаграм, где у мамы красивый ребенок в комбинезончике, а она еще дома мыло варит или игрушки шьет. С другой стороны, не стоит и закапываться в историях про «кошмар материнства»
С другой стороны, не стоит и закапываться в историях про «кошмар материнства».
Если недавно было модно показывать, как материнство – это легко и весело, то теперь пошел перекос в другую сторону: материнство – это ужас, отсутствие ресурсов, и вообще жизнь пропала.
Я за золотую середину, за то, что любому делу нужно сначала научиться, нужно в него войти. В свое время одна моя слушательница предложила глагол. Да, с первым ребенком нужно «размамиться», войти в эту новую страну, научиться новой профессии. И это не происходит моментально. Иногда проходит несколько лет, прежде чем у человека отпускает напряжение, возникает ощущение, что можно испытывать какое-то счастье и спокойствие рядом с малышом.
Надо понимать, что должен быть период трудностей, но он не идет каким-то сплошным кошмаром, и, в итоге, становится легче.
Женщина учится быть мамой.
В первую очередь, нужно запустить не словесные связи, которые возникают от тактильного контакта кожа к коже в первые недели жизни ребенка. Нужно попытаться научиться понимать человека, который пока не говорит.
Я иногда слышу: «Я раньше хозяйство не вела, вещи – в прачечную, ели мы с мужем в кафе – так проще, поскольку оба много работали. И вдруг все навалилось…» То есть женщина оказывается с ребенком, с бытом, к которому она не готова, да еще отношения с мужем еще до конца не устаканились. То есть, нужно дать время на то, чтобы все нормализовалось хоть как-то, не ждать мгновенного результата и не бояться просить о помощи.
Ведь порой женщине кажется, что она не может показать, что ей тяжело, что она не испытывает эту всепоглощающую радость.
В традиционных культурах молодая женщина, молодая мама с первенцем, никогда не оставалась одна. Поскольку эта профессия навыковая, связанная с опытом, этот опыт передавался буквально из рук в руки. Там были повитухи, старшие родственницы, которые помогали этому самому вхождению в материнству, делая его быстрым и естественным.
Сейчас совершенно другой уровень обособленности, и с первенцем мама остается фактически одна, ей неоткуда научиться.
Мне кажется, обязательно важно заранее выстраивать систему поддержки. Если женщина уже родила и испытывает трудности, буквально искать ее. Искать клубы для мам, позвать подружку, вспомнить какие-то связи, может быть помириться или приблизить кого-то из родственников
Искать клубы для мам, позвать подружку, вспомнить какие-то связи, может быть помириться или приблизить кого-то из родственников.
Часто женщине тяжело из-за того, что она оказывается в изоляции, а до этого она вела активную социальную жизнь: работа, увлечения, развлечения. И все вне дома. С ребёнком, несмотря на слинги, коляски, машины, образ жизни все равно становится более оседлым, ребенка не с кем оставить, нет вторых рук. Это все тоже элементы нынешнего стиля материнства. Мы не можем их отменить, их нужно принять, и сделать так, чтобы это было минимально травмирующее.
Обязательно нужно выстраивать новые социальные связи. Человек не может быть в одиночестве. Очень часто женщинам труден не сам уход за ребенком, а то, что целый день она один на один с малышом. Новые социальные связи можно выстраивать естественно – познакомится, пока гуляем с колясками, у врача и так далее.
У всех есть интернет, очень часто посещающие сообщества для мам потом развиртуализируются. Есть очень низкобюджетные истории, когда собираются две-три мамы в условном Макдональдсе и болтают. Часто женщина не разрешает себе понять, что ей нужно выстроить общение таким экстренным образом.
Когда накатывает тревога
Именно в начале материнства женщину накрывает тревога, которую она не ожидала. Тревога за ребенка, за его здоровье, страх, что что-то случится, или просто непонятная тревога. Иногда она может достигать степени, при которой нужно идти к врачу и принимать таблетки
Важно такую тревогу не пропустить. Иногда достаточно сходить на психологическую консультацию. Иногда, когда еще все не запущено, можно попробовать разобраться, что запускает тревогу
Очень часто источник тревоги – все тот же перфекционизм. Женщина привыкла держать планку – у нее чисто в доме, три блюда на ужин, дописанная диссертация. Она не может привыкнуть, что все пойдет не по плану. Ребенок будет не спать, капризничать, испачкает памперс в момент выхода на прогулку, собьет весь график. И просто не будет сил на интеллектуальную работу, потому что мама мало спала
Иногда, когда еще все не запущено, можно попробовать разобраться, что запускает тревогу. Очень часто источник тревоги – все тот же перфекционизм. Женщина привыкла держать планку – у нее чисто в доме, три блюда на ужин, дописанная диссертация. Она не может привыкнуть, что все пойдет не по плану. Ребенок будет не спать, капризничать, испачкает памперс в момент выхода на прогулку, собьет весь график. И просто не будет сил на интеллектуальную работу, потому что мама мало спала.
Очень часто эта тревога запускается завышенными ожиданиями, невозможностью контролировать ситуацию до конца. Как сказала одна из мам, у которой кормление было связано с огромным уровнем тревоги: «Была бы грудь прозрачной и с делениями, я бы кормила спокойно».
Женщина постоянно чувствует, что она должна кормить правильно, развивать правильно с рождения, она все должна, должна, должна. И нет, поддержки, нет окружения, где скажут: «Все нормально, у меня было также, сейчас это пройдет». Ключевое слово первого года, за который проходит целая космическая эпоха… То, что трудно сейчас, через два месяца уже перерастет, наступит иной период.
Если женщине была свойственна тревожность до родов, ей нужна грамотная поддержка не только знакомых, но и круга специалистов, которым можно доверять — массажиста, педиатра, медицинской сестры и так далее — специалистов по здоровью, по развитию. Первое материнство нуждается в опоре, в том, чтобы кто-то показал, как надо, и уже не нужно изобретать велосипед.
Ссылки на вебинары Екатерины Бурмистровой:
Радости и горести
Рождение ребенка сопряжено с существенными ментальными и физическими трансформациями женщины. Процесс вынашивания и вскармливания, который приносит матери самое большое счастье, одновременно причиняет много неудобств и боли.
Длительные роды, набранный вес, редеющие волосы, нечеловеческий недосып, тревога и ложное убеждение, что мама обязана справляться со всем самостоятельно, часто выливаются в настоящую депрессию, которая только подпитывается картинками счастливых стройных мам в Инстаграме. Несмотря на то, что публикации в блогах часто приукрашивают действительность, они удручают, а не мотивируют, потому что родившая недавно женщина начинает остро сравнивать себя с другими, убеждаясь в собственной недостаточности, некомпетентности, ущербности.
Девушки, только узнавшие о беременности, пребывают в сладком предвкушении. Они изучают вопросы материнства и ближе к концу срока убеждены, что знают все и ко всему готовы. Уж я-то не стану кричать, срываться, уж я-то буду следить за собой и находить время для себя, уж я-то стану лучшей в мире мамой, думает каждая. В реальности оказывается, что даже элементарные вещи не такие, какими представлялись до родов.
Радости и горести
Плюсы
Когда у вас уже не первый и не второй ребенок, то радости многодетного материнства вообще незабываемы. Но только нужно научиться искать плюсы во всем, что с вами происходит!
Устали от грудного вскармливания? Надоело зависеть от процесса и времени кормления? Ищите плюсы! Во время грудного вскармливая между матерью и ребенком устанавливается особая связь. При этом грудное молоко гораздо полезнее, чем смесь из банки. Цените это время!
Жалуетесь на частые простуды малыша? А теперь представьте, как многим жертвуют мамы особенных малышей, при этом понимая, что они уже никогда не будут полностью здоровы.
На улице мелкий дождь или легкий морозец и вам совсем не хочется выходить из дома? И снова ищите плюсы! Ежедневные прогулки на свежем воздухе еще никому не приносили вреда.
Детские игры слишком скучны и неинтересны? Дети – отличные учителя! И нам есть, чему у них поучиться. Никто не умеет так радоваться мелочам, так легко находить ответы на любые вопросы и так наивно и безгранично мечтать. Только рядом с малышом у нас вновь появляется возможность познать этот мир заново, открыть для себя что-то новое и с позитивом смотреть в будущее.
Пропало желание двигаться дальше или вас одолела лень? И здесь есть свои плюсы! Дети – это лучший мотиватор. Каждый день они вырабатывают в нас стремление к действиям, повышают выносливость, дают веру в будущее. Поверьте, все трудности по плечу, когда рядом крепкая семья и счастливые дети!
Как в самолете
«Сначала наденьте маску на себя, потом — на ребенка» — это правило безопасности работает не только в воздухе. Сначала мама должна разобраться в себе: что мешает ее стрессоустойчивости, где слабое место, что хочет сама и чего не хватает для счастья?
Почему я так реагирую на своих детей, почему мне хочется их переделать?
Постепенно разбираясь в себе, узнавая свойства своего характера, женщина обретает нужное ей чувство внутреннего комфорта. От этого и ребенку становится легче. Пока маме плохо — детям тоже не легче. Счастливую женщину не разрывает от злости за испачканную одежду, она из любой ситуации стремится найти выход, а не вымещает гнев бессилия на близких.
Самая вредоносная идея — что все нужно делать на «пять»
С первенцем — тяжело, новый набор ролей, все новое. Женщина прожила до 25 или 30 лет, маленьких детей не видела, не знает, как они выглядят, как пахнут, что делают. Есть идеальные представления из журнала, что должен быть улыбающийся красивый малыш, в красивом костюмчике, который мирно спит, подложив ручку под щечку. То, что ребенок кричит, что у него бывают колики, мучительно режутся зубки, могут быть трудности с засыпанием, и еще много всего – это набор навыков, которые осваиваются именно с первенцами.
Поэтому в качестве совета можно предложить обязательные экскурсии во время беременности в семьи, где есть малыши до года, а лучше до полугода. Потом обязательно, мне кажется, нужно ходить на родительские курсы, идеально — если это курсы для пары
Очень важно, чтобы там давали практическую информацию, и чтобы она накладывалась на реальное знание, как выглядят малыши. Потому что в большинстве случаев первый ребенок, которого женщина держит на руках — это ее собственный младенец. Это как сразу посадить человека впервые за руль на какую-то сложнейшую машину и пустить на трассу
Это как сразу посадить человека впервые за руль на какую-то сложнейшую машину и пустить на трассу.
Родительские навыки не возникают сами собой, они не монтируются в момент родов.
Самая вредоносная идея — что все нужно делать на «пять».
А тот самый материнский инстинкт, на который все надеются, он в итоге подключается, если сделать определенные усилия. Но чем позже женщина рожает первенца, тем он включается позднее, особенно если долго использовались гормональные противозачаточные средства. Скажем, после 35 может быть сложнее настроить материнский инстинкт. Повторяю, я не противник первых поздних родов, я за то, чтобы правильно справляться с ситуацией.
Развитая и голодная
– Когда выбор огромен, а определить, где и в чем реализуется твой ребенок, не можешь, то гонишься за всем подряд. Не поэтому ли матери отправляют дочерей разом на балет, теннис, фортепиано, иностранные языки и лекции по истории искусства?
– Факторов много. Их надо анализировать. Конечно, мы – общество потребления. Но когда потребительских опций слишком много, неизбежно наступает момент, когда человек перестает их воспринимать, не желает потреблять больше, чем может. Есть же предел нашему насыщению. Для кого-то, кто только дорвался до материнства, фактор широкого выбора имеет значение. Для тех, кто давно варится в этом – уже не работает.
Скорее я наблюдаю откат интереса к классическому образованию для детей, с балетом и музыкальной школой. Все больше становится женщин, которые из-за такой картинки материнства вообще не хотят замуж и с ужасом думают о детях.
– С чем же это связано?
– Мне кажется, сфера материнства очень перегрета традиционностью на уровне представления, но на уровне жизненных практик все не так. Есть огромное количество мужчин, которые не в состоянии содержать семью, где жена не будет работать, а станет заниматься исключительно кружками для детей. Нет, это не потому, что мужчины плохие. Так устроен рынок, так устроено общество, что нет такого числа рабочих мест, которые бы позволяли семье жить в достатке, если женщина не работает.
Если мать сама работает, потому что по-другому не получается, как она может не понимать, что и ее дочерям придется работать?! Для матерей всех поколений довольно типично хотеть, чтобы дочери жили не так, как живут они сами, а лучше. Не повторяли ошибок, не двигались слишком сильно в какую-то одну сторону, но умудрялись совмещать работу и досуг, кружки и личную жизнь. Для многих матерей также очевидно, что классическое образование – это красиво, но для будущего ничего не дает, кроме слишком большого уклона в саморазвитие.
– Развитая, но голодная?
– Если цинично посмотреть на реальность, для замужества нужно совсем не классическое образование, для работы – тем более. Классическое образование может быть привлекательно лишь для матерей, которые не видели жизненных трудностей. Но что-то подсказывает, в нашей стране, где население только беднеет, таких идеалистов будет становиться все меньше.
Но интенсивное материнство не сводится только к кружкам. Это идея о всегда доступной для ребенка матери, готовой решать возникающие у него проблемы и трудности. В результате она превращается в пыль под ногами других людей. Вполне логично, что на реализацию личных целей в этой модели у нее не может оставаться времени.
Как ученому мне видится, что прагматизм будет нарастать. Золотой век интенсивного материнства в современном мире проходит. На Западе его идеологическое господство заметно слабеет. У нас процесс только начинается.
Делай по-другому!
Только с помощью одной практики – каждый день делать что-то по-другому – в «кроличьей норе» моей жизни появился свет. Я начала с простого – изменений в рутине. Завтракать каждое утро в новом месте: в спальне, под столом, на самокате, в игрушечном домике… Моя задача была найти новое в привычном. Я водила Алису на разные игровые площадки, в новые кафе, находила интересные магазинчики и места. Начинала утро то с зарядки, то с танцев, то с чтения, то с валяния в кровати… Я много экспериментировала с внешностью, с домашними делами, начинала изучать и делать что-то совсем незнакомое.
Потом я применила «делать по-другому» к творчеству и развлечениям – мы смотрели новые мультики, покупали книги, рисовали красками, карандашами, яблоками, собой, в ванной, в коридоре, на улице… Знакомились с новыми людьми, ходили к ним в гости и вместе с ними – в новые места. Спонтанно, неожиданно, вдруг…
Потом «делать по-другому» проникло внутрь, и я начала иначе реагировать на раздражители. Я могла обидеться, а потом пойти и обнять обидчика, могла просто сидеть и наблюдать, как Алиса громит квартиру, и экспериментировать с вариантами моего эмоционального реагирования: брать паузу, смотреть со стороны…
«Но я должна чувствовать себя иначе!»
Александра Сакс. Фото: expectful.com
Помните себя во время гормонального всплеска, когда ваше настроение то и дело менялось? На коже появлялись прыщи, странным образом и очень быстро менялось тело, и в то же время окружающие ждали от вас поведения взрослого человека? Я говорю о подростковом периоде.
Все те же изменения происходят в организме женщины, когда она ждет ребенка. Мы знаем, что чувствовать себя не в своей тарелке в подростковом возрасте считается нормальным. Так почему же мы не говорим о том, что это нормально и во время беременности? Сегодня о процессе взросления написаны целые трактаты, но для описания процесса становления женщины как матери у нас нет даже определенного термина. Нам нужен такой термин.
Я психиатр, работаю с беременными женщинами и молодыми мамами. За те 10 лет, что я проработала в этой области, я заметила одну закономерность.
Обычно происходит следующее: мне звонит женщина, говорит, что она недавно родила ребенка и ее гложет беспокойство. Она продолжает: «У меня ничего не получается. Я не испытываю радости от материнства. Наверное, у меня послеродовая депрессия?»
Чтобы поставить диагноз, я пытаюсь выявить симптомы, но скоро мне становится ясно, что женщина не страдает клинической депрессией, о чем я ей и сообщаю. Но ей трудно в это поверить. Она настаивает: «Но ведь я должна чувствовать себя иначе». Я уточняю: «Хорошо, расскажите мне, каких ощущений вы ожидали». Она отвечает: «Я думала, что, став матерью, я почувствую себя полноценной и счастливой женщиной. Я ожидала, что материнский инстинкт подскажет мне, что делать. Думала, что я всегда буду стремиться ставить ребенка на первый план».
Такие ожидания от перехода к материнству совершенно нереалистичны. И это не единичный случай. Мне звонили и задавали подобные вопросы сотни женщин, обеспокоенные, что с ними что-то не так, потому что их ощущения не соответствовали ожиданиям.
И я не очень понимала, как же помочь им, ведь от того, что я уверяла их, что они не больны, легче им не становилось. Мне очень хотелось найти способ помочь им во время их становления как матерей, объяснить, что не всегда их ощущения следует трактовать как болезнь.
