3 техники анализа проблем

Содержание проекта.

Категории участников: учащиеся 1–11 классов, педагоги и воспитатели школы.

Каждый день недели посвящён определённой составляющей понятия «здоровье». Неделя психологии основывалась на идее содействия развитию у участников образовательного процесса таких основных духовных, нравственных качеств, как любовь, дружба, взаимопонимание, терпимость, уважение, взаимоподдержка, интерес к себе, как к личности, и к окружающим людям.

Исходя из основной идеи и вышеперечисленных принципов, определены центральные мероприятия каждого дня Недели и сквозные, связывающие между собой все дни (стенд «Неделя психологии и здоровья» «Психологические заборы», цитаты и афоризмы, развешиваемые на стенах школы).

Неделя психологии длится 5 дней. Все мероприятия Недели способствуют формированию благополучного психологического настроя и позитивной мотивации учащихся.

Программа проведения недели психологии и здоровья в ГКООУ ЛО «Лужская санаторная школа-интернат»

День недели	Название дня	Проводимые мероприятия
Понедельник	День психического здоровья. «Кто не горит, тот не коптится. Это закон. Да здравствует пламя жизни»	1) Радуга настроений; 2) Забор «Ваши мечты…»; 3) Игра «Следопыт» (1–4 классы) в 9.40; 4) Конкурс рисунков «Поделись хорошим настроением»
Вторник	День социального здоровья. «Самая настоящая роскошь-роскошь человеческого общения»	1) Забор «Я хочу, чтобы в нашей школе…» 2) Игра «Дом, который построим мы» (5–7 классы) в 15.00; 3) Музыкотерапия для педагогов и воспитателей.
Среда	День интеллектуального здоровья. «Никогда не поздно поумнеть»	1) Забор «Я умею, я могу…»; 2) Игра «Сто к одному» (8–11 классы) в 15.00; 3) Музыкотерапия для педагогов и воспитателей.
Четверг	День физического здоровья. «Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранять крепость духа»	1) Забор «Мой любимый вид спорта…» 2) Двигательные переменки- конкурсы «Победи себя сам или весёлая чепуха» (1–5 классы)
Пятница	День духовного здоровья. «Смех — кратчайшее расстояние между двумя людьми»	1) Забор «Сделай комплимент другу…»; 2) Ларец радости или предсказаний 3) Письмо психологу «Поделись своим мнением о неделе психологии»; 4) Выставка рисунков «Поделись хорошим настроением»

Результаты недели.

Психологические акции, организованные как для обучающихся, так и для педагогов, — это игровая среда, которая на определенное время создается в пространстве школы. Важными особенностями акций хотелось бы отметить ненавязчивость и необычность. Акции на время своей жизни создали в школе определенный настрой, доминирующее эмоциональное состояние. На некоторое время школа стала одним целым, вжилась в одни мысли, одни вопросы. Нам кажется, мы смогли возбудить живой, естественный интерес к себе и своему психологическому знанию, здоровому образу жизни и педагогов, и детей.

Общее мнение о проведении недели — сделать регулярной.

Как определить тему текста и главную мысль

Зачем нужна методика SMART, в чём её преимущества и для чего её применяют

Специалисты и руководители считают, что SMART-цели всем понятны, что прогресс их достижения легко контролировать и что метод SMART проще, чем остальные.

Цели понятны всем

Руководитель проектов и спикер курсов Skillbox Пётр Орлов говорит, что метод SMART помогает ему адекватно ставить цели и не переживать, что их неправильно поймут: «Я не забываю ничего важного. Например, забудешь указать срок — задачу будут делать дольше ожидаемого

Сформулируешь цель общими словами — в итоге получишь не то, что тебе нужно».

Прогресс легко контролировать. Руководитель может контролировать промежуточные результаты, а исполнители понимают, что им нужно сделать, считает руководитель QA-отдела IT-компании SimbirSoft Ирина Бибик.

«Постановка SMART-целей означает, что вы знаете, что и как вы собираетесь делать. Сама цель без сроков и детализации — это мечта, которую можно не осуществить. „Я выучу английский“ — нет, не выучишь, если не составишь себе план, график занятий и не ограничишь себя сроками. „Надо увеличить продажи“ — они не увеличатся без метрик, ответственных и необходимых ресурсов».

Ирина Бибик,руководитель QA-отдела IT-компании SimbirSoft

Senior Product Manager Анастасия Московченко тоже считает, что «SMART облегчает контроль и управление целями. Установка просто „цели“ без конкретики может привести к тому, что команда не достигнет её».

Метод SMART проще других. Он простой и эффективный, говорит специалист в области мотивации, постановки и достижения целей Артур Лак. Все быстро привыкают к методу SMART и начинают работать без лишних уточнений и обсуждений, считает руководитель проектов и спикер курсов Skillbox Пётр Орлов.

«Мы применяем метод SMART при делегировании практически любых задач команде. Во-первых, он помогает избежать абстрактных формулировок и уточнить цель, сделать её одинаково понятной для всех участников. Во-вторых, позволяет установить измеримые критерии и оценить, действительно ли мы достигли поставленной цели. В-третьих, благодаря методу можно заранее определить, реалистична ли цель в принципе и достижима ли она в заданный срок. Наконец, это облегчает контроль над ходом выполнения задачи и внесением корректировок в неё».

Александр Шестаков,руководитель платформы линкбилдинга LinksSape

Технику SMART используют в разных сферах — от стратегического планирования до проектного менеджмента. Маркетолог в студии веб-разработки Manao Мария Санталова использует SMART, когда ставит маркетинговые цели. Специалист в области мотивации, постановки и достижения целей Артур Лак говорит, что метод SMART используют не только в корпоративном менеджменте, но и в коучинге — для работы с личными целями.

Диджитал-стратег маркетингового агентства Demis Group Константин Лихницкий рассказал, что в Demis Group технику SMART используют при общении с клиентом: «Чаще всего клиент приходит с недетализированным запросом вроде „увеличить число лидов“. Мы вовлекаем клиента в диалог и раскладываем цель на составляющие, чтобы сформулировать, какого результата хотим достичь».

Как определить тему текста

Тема — это то, о чём текст. Определить тему текста поможет такой лайфхак:

Попробуй пересказать текст в 1 — 3 предложениях. Это и будет тема текста.

Сомневаешься? Проверить, правильно ли определена тема довольно легко. Возьми эти 1 — 3 предложения и раскрой их. То есть постарайся подробнее рассказать о чём текст. Если не получается, скорее всего, это не тема текста.

Другой способ определить тему: найди ключевое слово или словосочетание в тексте, вокруг которого строится повествование.

«Заставить себя любить других нельзя. Можно только откинуть то, что мешает любви. А мешает любви любовь к своему животному я.

«Полюби ближнего, как самого себя» — не значит то, что ты должен стараться полюбить ближнего. Нельзя заставить себя любить. «Люби ближнего» значит то, что ты должен перестать любить себя больше всего. А как только ты перестанешь любить себя больше всего, ты невольно полюбишь ближнего, как самого себя.»

Ключевое слово в этом отрывке — любовь. Но формулируя тему текста, нужно попытаться её уточнить. Из отрывка видно, что автор говорит не просто о любви, а о любви к ближнему. Это и есть тема текста.

Помни, что тема в текстах ЕГЭ — это обычно что-то нейтральное и философское, а не физический предмет. Если кажется, что текст, например, о лопатах. Перечитай внимательнее, возможно, речь идёт о труде или взаимовыручке.

Критерии раскрытия темы в сочинении

Охват материала: школьная программа, знание текстов.

Для полного раскрытия темы нужно постараться охватить весь относящийся к ней «программный» материал. Другими словами — необходимо очень хорошо знать тексты произведений, легко ориентироваться в них.

1) Если, например, вы пишете сочинение по лирике поэта, то в нем должны быть по крайней мере упомянуты те его стихотворения, которые входят в программу и имеют отношение к данной теме

Важно помнить не только наиболее очевидные, но и другие примеры

Так, например, «Тема поэта в лирике Пушкина» ассоциируется прежде всего с стихотворениями «Пророк», «Поэт и толпа», «Я памятник себе воздвиг нерукотворный…». Но она присутствует и в более ранней элегии «Деревня», которая тоже входит в вашу программу, но ассоциируется чаще с «Темой природы…» или «Темой свободы…» у Пушкина.

2) Если ваше сочинение — анализ системы персонажей в драме или романе, а в формулировке темы нет указания на отдельные персонажи, — то для полного раскрытия темы нужно охватить все персонажи, включая второстепенные, внесюжетные, внесценические (Кулигин и Феклуша в «Грозе» А. Н. Островского, друзья Репетилова или брат Скалозуба в «Горе от ума» А. С. Грибоедова).

Сужение и расширение темы

Недопустимо произвольное «сужение» или «расширение» темы. 

Пример «сужения темы»: в сочинении «Образы молодых людей в комедии А. С. Грибоедова «Горе от ума» автор заявляет: «Мне бы хотелось поговорить о Чацком», — и дальше говорит только о нем.

Пример «расширения темы»: в сочинении «Пейзажная лирика Пушкина» автор много рассуждает о пейзажах в романе «Евгений Онегин» и в повести «Капитанская дочка», хотя эти произведения не относятся к лирике поэта.

Таким образом, для полного раскрытия темы необходимо охватить все относящиеся к ней произведения автора, характеры, сюжеты и т. п. При этом некоторые из них могут быть просто упомянуты (это, кстати, компромиссный вариант для вас в том случае, если вы плохо помните текст произведения, но точно знаете, что его следует включить в сочинение на данную тему), а другие (по вашему выбору) рассмотрены более подробно.

Хорошее знание текста

В сочинении не должно быть фактических ошибок(неправильно пересказанных событий, неточно названных имен персонажей, их социального положения, неточно цитируемого текста, неверно приведенных дат).

Знание литературного контекста: сквозных и ключевых мотивов произведений

Необходимо знание широкого литературного контекста.

• Выпускник должен уметь выделять сквозные, ключевые мотивы, общие для многих писателей и произведений.
• Знать содержание некоторых литературно-критических (XIX в., журнальная критика) и современных литературоведческих статей. В программу входят несколько статей В. Г. Белинского о Пушкине, Лермонтове, Гоголе, а также статья И. А. Гончарова «Мильон терзаний», посвященная комедии А. С. Грибоедова «Горе от ума». 

Советуем запомнить некоторые цитаты из критики, которые целесообразно использовать в сочинении в кавычках.
Нужно уметь отразить литературную полемику (например, об образе Чацкого, Базарова, Катерины Кабановой).
Важно иметь представление о литературной эпохе (стили, течения, направления, ведущие имена).

Признаки текста

Чтобы содержательный отрезок речи назвать текстом, выявим в нем следующие характерные признаки:

• тематическое единство;
• раскрытие главной идеи;
• последовательность (от известного к новому);
• грамматическая и смысловая связность;
• членимость (на смысловые отрезки, абзацы, главы, параграфы и пр.);
• цельность;
• законченность (композиционная завершенность);
• стилистическое единство.

Выявление этих признаков — это важный шаг для всестороннего анализа текста. Тематическое единство предполагает общую тему, которую раскрывает все предложения. Разные по смыслу предложения, в которых не прослеживается общая тема, не составят текст, а являются простым набором.

В тексте ряд предложений расположены в определенной последовательности. Каждое следующее предложение опирается на уже известное читателю и сообщает что-то новое. Предложения связаны друг с другом по смыслу и с помощью разных языковых средств (лексические повторы, местоимения, союзы, предлоги, синонимы, синтаксические конструкции и др.).

Каждый текст можно разделить на смысловые отрезки, абзацы, главы.

Законченность текста выражается в соблюдении композиционной структуры (завязка, середина, концовка).

Важным признаком текста является его стилистическое единство, которое подразумевает использование языковых средств одного и того же стиля речи (научного, публицистического, художественного и др.).

Схема анализа литературного произведения

Главный секрет успешного разбора — соблюдение плана анализа произведения по литературе:

1. История создания.
2. Смысл названия.
3. Жанр произведения.
4. Тема, идея и проблематика.
5. Композиция и ключевые моменты сюжета.
6. Конфликт в произведении.
7. Система героев и образов.
8. Позиция автора.
9. Художественные средства.
10. Выводы.

История создания

Этот пункт позволяет лучше понять условия, в которых писался текст, даёт представление о том, что на тот момент происходило в жизни автора и современном ему обществе.

Смысл названия

В некоторых случаях этот пункт можно пропустить (например, если стихотворение называется по первой строке), но обычно за названием скрывается определённая идея, ключевая мысль произведения.

Жанр

Определение жанра — одно из важных умений, которым должны обладать учащиеся. Определиться с жанром поможет форма произведения и его особенности (характер повествования, герои, тема и пр.).

Тема, идея и проблема

Это один из основных пунктов плана анализа художественного произведения. Под темой понимают то, о чём идёт речь в стихотворении, рассказе, повести или романе. Идея — ключевая мысль произведения, тот посыл, который автор хочет донести до читателя. Обычно раскрытие идеи происходит через освещение определённых проблем, которые также нужно отразить в анализе.

Например: «Главная тема романа И. С. Тургенева «Отцы и дети» — разногласия между поколениями, которые писатель отражает через проблему взаимоотношений консерваторов Кирсановых и разночинца Базарова. Основная идея произведения — идейные противоречия между представителями русской интеллигенции разных поколений».

Композиция и ключевые эпизоды

В данном разделе анализа необходимо отразить сюжетную структуру произведения, показав, что происходит на его разных этапах:

• экспозиции;
• завязке;
• развитии действия;
• кульминации;
• развязке;
• постопозиции.

Конфликт

Стержнем большинства произведений является конфликт: внешний (героя и общества или протагониста и антагониста) либо внутренний (героя с самим собой). Этот конфликт зачастую выступает двигателем сюжета и находит разрешение в развязке.

Система героев и образов

В данном пункте литературоведческого анализа произведения необходимо описать основных героев (как положительных, так и отрицательных) и образы, которые использованы в тексте.

Позиция автора

Схема анализа произведения по литературе не будет полной без отображения авторского отношения к происходящему в сюжете. Следует указать, какой стороны придерживается автор, мысли и поступки каких героев ему ближе.

Художественные средства

Этот пункт чрезвычайно важен при анализе поэзии: языковые средства помогают даже в малой форме раскрыть ключевые мысли автора, понять, что стоит за тем или иным образом. Здесь необходимо найти не только характерные лексические единицы и синтаксические конструкции, но и средства выразительности:

• эпитеты и метафоры;
• гиперболы и литоты;
• метонимии и синекдохи и пр.

Выводы

Заключение — неотъемлемый элемент целостного анализа произведения. В нём студент ещё раз отмечает ключевую идею стихотворения или прозы, даёт комплексную характеристику прочитанному.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

Сделать анализ и интерпретацию литературного произведения поможет чтение критики и рецензий

Поздравления со Всемирным Днём Психического Здоровья

Этот праздник может праздновать каждый из ваших друзей, родственников и хороших знакомых. И потому он является прекрасным поводом пожелать друг другу крепкого здоровья. Отдельная категория людей, которых нужно обязательно чествовать в этот день – врачи-психиатры. День психического здоровья считается их международным профессиональным праздником.

Проза

Для тех, кто в своем уме, важен сегодняшний праздник. Во Всемирный День Психического Здоровья желаем всем нам оставаться в трезвом уме и твердой памяти. Пусть наш разум нас не подводит и здоровье тела и духа остается нашим достоянием. С праздником!

Во Всемирный день психического здоровья желаю сохранять всегда покой и уверенность в себе, проявлять лишь добрые эмоции и искренние чувства, ценить каждый жизненный момент и дарить людям радость и улыбки. Доброго здоровья, морального и физического, благополучия и успеха в свершении дел.

Стихи

Сегодня, октября десятого, Хочу тебя поздравить я С такою необычной датою — Здоровья внутреннего «Я». Желаю верить в равновесие, Гармонию, как друга, знать. Не ведать, что есть враг — депрессия, Людей вокруг не обижать. Ведь нашей психики здоровье — Тончайший, очень хрупкий лед. Пей чаще молоко коровье, И верь — оно убережет!

В этот день о здоровье психическом Ежегодно весь мир вспоминает. В ежедневном труде титаническом, К сожалению, о нём забывают

В этот день обратим же внимание, Заболевшим чем можем — поможем. Жаль, за гранью лежит понимания, Что недуг этот лечится тоже

10 октября Международный День Психического Здоровья

О здоровье о душевном Вспомнить мир нас призывает В состоянии плачевном У людей оно бывает

А оно для нас так важно, Ведь от нервов все болезни. Вместо суеты бумажной На природе быть полезней

Порой бывает в теле сильном, Капризный дух вдруг загрустит И тут психолог помогает, Его капризы усмирит. Мы точно знаем: жизнь без стресса — Мечта любого из людей. И потому, поздравим вместе Таких полезных всем врачей!

Ничего важнее нет на свете, Чем покой душевный обрести — Ведь стремятся взрослые и дети,- Редко можно самому найти… А психолог вам поможет в этом, Он для многих, просто как отец… Чтобы в сердце поселилось лето, Чтобы стать счастливым, наконец!

Без психолога, ребята, В этом мире никуда: Бедный ты, или богатый — Обратись к нему, сюда, От проблем тебя избавит Наш психолог – идеал, Жизнь тебя любить заставит, Это — профессионал!

Врачеватели душ человека, И депрессии хмурой враги! Нам психологи душу очистят Лишь пожатием твердой руки. Нас поднимут со дна мрачных мыслей И по жизни легко поведут, Нас поддержат, и нас не осудят, А помогут и даже спасут!

Сегодня праздник классный, Поздравить всех спешу, Пусть нервный срыв ужасный Не светит никому. Душевного баланса Желаю вам, всегда, Чтоб люди и финансы Не принесли вреда.

Нам психически здоровым Всем желаю быть, друзья. Знает крохотный ребенок — Нам без этого нельзя. Берегите свои нервы, Ясность трезвого ума. Помните, что жизнь-злодейка, Нам одна только дана.

Волненья, расстройства, на психику давят, Порою от стрессов, «котелок» аж не варит, Ты психику друг, от расстройств береги, От лишних проблем, как от волка беги! А если, не лишних проблем под завязку, К психологу быстро, получишь подсказку, Психолог волненья твои разберет, Решение верное мигом найдет! Желаю тебе с головою дружить, В здоровье, и в счастье, и в радости жить!

СМС

В мире стресса и агрессии Свое здоровье береги, Не впадай, мой друг, в депрессии, Ясным разум сохрани.

В день психического здоровья — Я бросаю курить и страдать. И тебе пожелаю сегодня Новый лист в книге жизни начать!

Подруге психологу

Я, подруга, тебя поздравляю С Днём психического здоровья. В этот день тебе пожелаю В трудностях не вести и бровью. Будь спокойна всегда, родная, Суета не приводит к счастью. И пусть чаще в глазах пылает Пламя нежности, пламя страсти.

День здоровья психического Мы сегодня встречаем, Много есть символического В этом дне изначально. Нас пугают депрессии, По пятам ходят стрессы, И в печальной прогрессии, Что уж многим известно, Отнимают здоровье они, А жить надо с улыбкой, Чтоб депрессии не могли Сделать счастье вдруг зыбким!

Поздравление коллеге шуточное с Днем Психического здоровья

Душевные болезни мы излечим, Хоть это будет сделать нелегко. И для решения проблемы вечной В сознание проникнем глубоко. Нас ждет успех на поприще почетном. Что в наших силах, сделать мы должны. Больных душевной окружим заботой, Осмысленнее сделаем их дни. Пусть будет мир психически здоровым, Тогда комфортнее нам будет жить, Чтобы наполнить жизнь значением новым, И понимать друг друга, и дружить.

t>

Преимущества и недостатки Дней психического здоровья для учащихся

День психического здоровья время от времени может помочь вам восстановить перспективу и зарядиться энергией на предстоящие дни

При организации дня психического здоровья очень важно учитывать время. Эти дни следует проводить, когда уровень стресса высок, потому что время отсутствия позволит перезарядиться и быть более продуктивным, когда они вернутся

Относиться к этим дням легкомысленно и бездумно — это недостаток дней психического здоровья для студентов.

Еще одним недостатком дней психического здоровья для учащихся является то, что они могут способствовать их избеганию, если к ним подойти и провести их неправильно. Студенты не должны использовать эти дни, чтобы избежать сложных заданий или пугающих взаимодействий со сверстниками. Когда эти дни используются для того, чтобы избегать работы, стресс, связанный с возвращением к работе, которая накопилась, или отсутствием критического обсуждения, связанного с успехом оценки, может усилить стресс. Вместо того, чтобы продлевать перерыв, эти дни следует использовать во время длительной растяжки.

Как указывалось ранее, дни психического здоровья имеют множество преимуществ для учащихся. Возможность отдыха является преимуществом использования дней психического здоровья

Многие исследования продемонстрировали важность сна с точки зрения продуктивности и инноваций. В результате дни психического здоровья позволят учащимся наверстать упущенное и вернуться к своему графику сна

Это преимущество может улучшить академический мыслительный процесс, что приведет к большему академическому успеху. В эти дни семьи также могут сосредоточиться на здоровом и сбалансированном питании, потому что психическое и физическое здоровье неразрывно связаны.

Разумное использование дней психического здоровья позволяет человеку восстановить контроль и сконцентрироваться на заботе о себе. Как только человек восстановил свою опору и перспективу, он или она может сконцентрироваться, делая обучение и обучение более эффективными. Дни психического здоровья могут помочь в поддержании здорового баланса.

Что такое психическое здоровье?

Говоря о психике, мы зачастую не можем объяснить на словах, что конкретно обозначает данный термин. Однако, в нашей голове возникают при этом определенные ассоциации: «нормальный», «ненормальный» и другие. Но где заканчивается грань, за пределами которой человека можно считать неадекватным? Насколько обобщены для людей мира понятия нормальности и ненормальности? Насколько они конкретизированы?

В обществе существуют и действуют некие стандарты – установки, каноны. Отклонение от них может стать поводом к признанию человека психически неполноценным. Но не стоит забывать о том, что представления о психических расстройствах и так называемых уже упомянутых стандартах меняются от культуры к культуре, от народа к народу. Например, североамериканские индейцы не видят ничего ненормального в галлюцинациях, в то же время «белые» жители континента считают их значительным отклонением от нормы, признаком шизофрении или иных недугов, не менее серьезных. Другой пример – отношение общественности к гомосексуализму. Здесь и вовсе все перевернулось с ног на голову. Получается, что термин «психическое здоровье», а, следовательно, и понятия «нормальный» — «ненормальный», очень даже размыты.

Не стоит путать психическое здоровье с душевным. Это неправильно – смешивать термины «душевнобольной» и «психически неполноценный», это не одно и то же. Человек может иметь здоровую психику, но испытывать муки души. И наоборот: лицо, не знающее страданий душевных, вполне может являться не слишком полноценным в плане психики.

Примерно то же происходит и с терминами «психического» и «психологического» здоровья. Это вещи также очень разные. Что такое психическое здоровье, мы уже знаем. А вот психологическое здоровье – это сочетание душевной адекватности с личностной. Так же, как и в предыдущем варианте, человек может психологически комфортно себя ощущать, быть натурой деятельной, амбициозной, но одновременно с этим являться психически неполноценным.